山东省青岛市精神卫生中心成人ADHD就诊经历

作者：dua

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本文描述就诊者个人体验，仅代表就诊者当次就诊经历，不作为后续就诊体验的保证。

欢迎各位在下文或者地图文留言就诊体验反馈。

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01

我高中有意识到自己可能是ADHD。

当时在网上浏览到ADHD的内容，跟自己很像，但是我比较健忘，很快就把这件事抛之脑后了。

后面因为很难集中注意力学习，感到很痛苦，尝试了喝咖啡、补充维生素和镁等各种方法。

感觉补镁对我来说有些作用。但是喝咖啡只会让我很亢奋很活跃，甚至轻微"躁狂"状态，却不能集中注意力。

02

大致个人情况

1.

注意力不集中。

从小，尤其高中，数学课等我不喜欢又要动脑子的课，基本没有听过。

不是因为不想听，而是根本听不进去，我甚至连老师讲的是第几节都搞不清楚。

因此在课堂上特别恐慌焦虑，完全不知道现在到底在干什么，只能装作在认真听课。只能靠自学，对照答案做课后作业来学习。

小学一年级，老师因为我上课一直走神，很不喜欢我。三年级，有次因为走神，被老师叫上讲台打我。

大学因为管理得宽松，我甚至连临时换的课在哪节都不知道，作业也不知道有什么。两节网课忘记刷，导致挂科。

太多次不记得学校安排的任务，导致我被辅导员找去谈话。

2.

粗心，丢三落四，做事很慢，忍不住反复检查。

小学初中的时候，考试卷子上错的大部分题目，都是粗心错的。会错很多个，别人因为粗心错的顶多一两个。

高中会发很多复印的卷子，课上老师要讲的那张，我找一节课，把桌洞翻出来都找不到。

比如有段时间的化学课，就是在一边找卷子一边假装听课中度过整节课的，到下课都没找到。

大学校园卡经常忘到澡堂，三年丢过七八次。

多次忘记计算机二级和英语六级报名。

3.

难以维持房间桌面整洁。

初中的时候，我桌面乱到被老师在课堂上笑话。房间和宿舍桌面、地面也很乱。

4.

严重拖延。

作业总是拖到最后一刻才交，甚至要超出期限。经常迟到，最近每次整牙复诊几乎没有不迟到的时候。

5.

喜欢插话，打断别人，反驳别人。

即使是并不是和我进行的谈话，我也会忍不住插嘴。

6.

难以完成任务，学习困难。习惯性逃避枯燥重复性困难的工作。

小学到高中的寒暑假作业从来都是最后几天补一点。今年寒假计划考研，到现在都没开始学习。

在家父母交给我的任务也总是忘记，完不成。

7.

难以遵守纪律。

因为忍不住说话，被频繁调座，被老师叫出去训话。

03

最近因为要准备考研，完全没办法集中精力学习，一直开展不下去，觉得自己可能无法不依靠药物改善表现，所以准备去医院检查一下。

我本来是想去山东省立医院挂焦志安医生的号的。（可参考：山东省立医院（中心院区）成人ADHD就诊攻略【更新】）

然后在豆瓣ADHD组看到一个友友在青岛市精神卫生中心的万好医生那里确诊了。

帖子链接：

https://www.douban.com/group/topic/286280121

这位友友是在豆瓣ASD小组知道了万好医生对成人ASD比较友好，而且是女医生，所以就去了。

我知道青岛就可以看ADHD，于是也就在万好医生那里挂号了。

（图源医院公众号，作者提供）

我是在青岛市精神卫生中心的微信公众号上挂的号，带着身份证和发育史去的。

需要注意，青岛精神卫生中心本院是在南京路，青少年儿童的分院在漳州路，要分清自己挂的哪里的。

万好医生看ADHD在漳州路分院的儿童青少年心理门诊。

我一开始去的是本院，发现地方错了，打车去的另一边。

那个分院很老，字很小，在老年人活动中心（一个公园）旁边，挺难找的。

到了之后取完号就可以等着，我前面有三个人和他们的家长，挺快排到我。

（作者拍摄供图）

到我，我说看ADHD，给医生看我写的发育史。根据我写的发育史，医生问了我很多问题。

然后做检查，做了焦虑抑郁、生活重大事件和ADHD的问卷。

结果是我本人没有别的附加情绪问题，就是单纯的ADHD。

我的ADHD表现属于很影响学习和生活的那种。医生说我很需要药物干预，告诉我有两种药：专注达和择思达。

医生的处理意见是给我开择思达。但我当时想去校医院问问可不可以开，这样可以走大学生医保，所以没有在医院拿药。

医生还要我做一些可以锻炼注意力的运动，比如打乒乓球和羽毛球。还有练习舒尔特方格。

这次确诊一共花了二百多（没开药）。

（作者拍摄供图）

04

我原本想用大学生医保来报销。

之前拔智齿的时候，问过青医附院，青岛大学生医保只有在校医院买药或者在其他地方住院才可以报销。

我去校医院也是这个说法，也打电话给医保局询问过，都是说开药的话，只能报销在校医院开的药。

校医院的医生说可以问问能不能进择思达。如果能进的话，我在校医院买就能报销。

然后那个医生问了下，发现托莫西汀不能进。而专注达是一类管制药物，所以更不能进。

所以我就不能报销了。

不过我现在已经在吃择思达了，直接在网上买的。后面也会在复诊的时候去医生那里开药。

05

用药感受（个体差异较大，仅作参考）

我第一天吃择思达，早上九点吃了10mg，作用比较明显。吃完五十分钟左右就感觉出效果了。

感觉很平静，也不容易焦躁冲动。以前我稍微一点小事就特别容易生气，然后开始生闷气、烦躁，持续很久。

也有耐心了。比如我之前做一件事，中途等待的过程哪怕只有几十秒我也等不下去，必须先干别的事，现在就能等下去，走神了也可以比较轻松地回到原来的事情上。

话也少了很多。原来别人说话我一定要插嘴，甚至室友打电话也要插嘴，但是现在没有想插嘴的冲动了。

但是，还是有些启动困难，我觉得这是习惯问题。

副作用是食欲下降，中午只吃了一点。本来午休的点也不困了。到了晚上饭点食欲恢复很多，吃了不少，但是没有以前那么食欲旺盛了。

之前在网上看到有人说择思达对ADHD根本没有作用，也有人说要吃很久才开始起效。还看到个资料说只有50%的人吃择思达有效果（青衫注：专注达也是）。

（更多可参考：【医学前沿】ADHD药物联合疗法，或可帮到单一疗法无效/不耐受的ADHDer，切记请遵医嘱用药，不要擅自调整处方药物。）

但是我自身的感受是第一次吃一小时就有一定的效果了。

虽然没有那种让人觉得翻天覆地的变化，但是效果也是比较明显的。

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编辑  |  披垒

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