3看到别人是有罪的，不能让我们真正幸福《真宽恕的奇迹》

3为爱之选

没有人会受失落之苦，除非他自己决定受苦。没有人会受痛苦的煎熬，除非他自己选择这种处境。没有人会哀伤、恐惧或认为自己有病，除非这是他自愿承受的后果。没有人能够不经自己的同意就死亡。没有一件事情的发生不是出自你的愿望，只要是你选择要的，你一样都不会缺。你的世界就是这样形成的，分毫不差，因果不爽。这就成了你所谓的现实世界。

——《奇迹课程》学员练习手册，第一百五十二课，第一节

看见别人是有罪的，可以让我们暂时不用面对自己的罪咎感所必然产生的后果，却无法令我们真正幸福。这或许能带来片刻的缓解，却绝不会带给我们幸福。只有当我们能够开始联结，找到某种方式与别人结合时，才会感觉到幸福。

只有自我谴责的人才会定别人的罪。你若准备选择另一种结局，就必须先熟稔这新的本事。它必须成为你的惯性答复，你的典型作风；无论面临什么诱惑或处于何种境遇，你都能不假思索地作此反应。好好地学吧！它会加速幸福的来临，为你省下难以估量的时间。你对弟兄所怀的怨恨绝不是针对他的罪，而是你自己的罪。不论他的罪以什么形式呈现，只是为了掩饰一个事实，就是你心知肚明那其实都是你自己的罪过，因此“理当”迎头痛击。

——《奇迹课程》正文，第三十一章，第三节，第一段

我们渴望成为独特的、与众不同的自我，而我们身处的世界到处都是不同的“自我们”，于是我们的故事迎头撞上他们的故事，而且双方都渴望自己独一无二、与众不同。攻击与防卫在我们的世界里显得很“正常”，压力与恐惧更是让人熟悉不过。但我们现在已经开始意识到，我们无法通过与别人的比较来知道自己真正是谁，我们只能通过与兄弟姐妹的合一来找到答案。由于我们的投射，我们在放下自己评判的思想的同时，最好附加一份心愿，希望找到我们弟兄的圣洁无罪，于是我们也会重拾自己的圣洁无罪。

《真宽恕的奇迹》作者汤姆·卡彭特，奇迹课程资深教师，致力于推广宽恕的练习，还写过《觉醒的对话》。