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当下,当下!李尔纳和埃克哈特·托利的书籍汇总

洁懿 洁懿读书汇
2024-11-28

1《回到当下的旅程》

作者:李尔纳·杰克伯森,此书讲述:如何使头脑安静,保持全然临在,觉悟生命的实相。(书已绝版)


1除非你醒过来,否则不知道你一直睡着《回到当下的旅程》

2凭借思考、记忆和想象,你创造了幻象,继而被困住《回到当下的旅程》

3直接进入当下时刻,所有的创伤都不存在《回到当下的旅程》

4保持高度专注,看到每件事的完美,但没有念头《回到当下的旅程》

5停止思考的要诀是完全不与你的思想斗争《回到当下的旅程》

6真正处在当下时,头脑寂静,没有想法《回到当下的旅程》

7你无法从他人身上找到爱与接纳《回到当下的旅程》

8觉醒意味着从纠缠不清的关系中回归自我《回到当下的旅程》

9把无意识中的东西都翻出来,才是真正的觉醒《回到当下的旅程》

10只要信念在无意识状态,你就无法摆脱它《回到当下的旅程》

11有人挑剔你、批判你,那跟你一点关系都没有《回到当下的旅程》

12保持临在,你可以几分钟释放掉童年的痛苦《回到当下的旅程》

13一旦了解自己的小我就能了解所有的小我《回到当下的旅程》

14除非头脑寂静,否则全是小我《回到当下的旅程》

15压抑愤怒,转向内在,常常导致抑郁《回到当下的旅程》

16开口要求你想要的,但不要执著结果《回到当下的旅程》

17每个问题、冲突与困难,都是疗愈觉醒的机会《回到当下的旅程》

18如果很难处于当下,疗愈是必要的《回到当下的旅程》

19自由的代价是,允许他人自由《回到当下的旅程》

20真正的觉醒,要拥抱你的黑暗面《回到当下的旅程》

21要别人怎样待你,你就怎样待人《回到当下的旅程》

22信奉神明,其实是阻碍你认识神的《回到当下的旅程》

23一切的发生都是为了达到你更高目标《回到当下的旅程》

24觉醒了也要负起生活的责任,去工作赚钱《回到当下的旅程》

25根本就没有对错,只是有意识或无意识《回到当下的旅程》

26让你痛苦的,是你拒绝接受发生的事《回到当下的旅程》

27掉进无意识中,便是坠落《回到当下的旅程》(完)


2《修炼当下的力量》

由张德芬翻译,她说,这本书有可能改变你的命运。几乎所有人都听说过“回到当下”“放下”“与内在连接”等词,但如何做?看看这本书,也许有答案。武志红多次在文章中,推荐这本书。


作者:埃克哈特·托利,生于德国,是当代伟大的心灵导师,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学工作。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息,如何摆脱痛苦并进入内心的平和世界。


当下时刻蕴含着解脱的关键-《修炼当下的力量》第一章

恐惧永远不在当下-《修炼当下的力量》第二章

当你发现自己没有临在的那一刻,你就临在了-《修炼当下的力量》第三章

压力的产生,是因为你身在此地却想要到彼处-《修炼当下的力量》第四章

请把更多注意力放在感受上-《修炼当下的力量》第五章

痛苦只能以痛苦为食,它无法享用喜悦-《修炼当下的力量》第六章

学习不带责怪地表达自己的感受-《修炼当下的力量》第七章

慈悲就是觉知到你与众生之间那份深深的连结-《修炼当下的力量》第八章上

真正的无为是内在的不抗拒-《修炼当下的力量》第八章2

不要转身背离你的痛苦-《修炼当下的力量》第九章(完)


3《当下的力量实践手册》


《当下的力量实践手册》是《当下的力量》出版后,埃克哈特•托利应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。


在思维中创造空白-《当下的力量实践手册》第一章

所有恐惧的源头,是死亡-《当下的力量实践手册》第二章

关注行动本身,结果自然产生-《当下的力量实践手册》第三章

只有当下能把你从过去中解放-《当下的力量实践手册》第四章

开悟,是与源头联结的状态-《当下的力量实践手册》第五章

一旦被痛苦控制,你会想要更多痛苦-《当下的力量实践手册》第六章

有对立的爱,就不是真爱了-《当下的力量实践手册》第七章

遭受痛苦,才会被灵性世界吸引-《当下的力量实践手册》第八章1

臣服是顺流的智慧-《当下的力量实践手册》第八章2

疾病不是问题,你才是问题-《当下的力量实践手册》第九章(完)


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