11想控制周遭的人，只会更孤单痛苦《爱的打开方式》

性的满足与生命绽放

两性关系的平衡点

真爱，永不孤单

接纳每个人的不同面向

在中国女性的身上，性一直备受压抑。性的追求和满足，本来应该是两性共享的权利。性是人类对爱的一种自然表达的方式，每个个体都应该有能力，而且够自觉地去享受性的欢愉。不过，在中国的社会里，很多妇女还是会把性放在取悦男人的定位上。她们对于性的追求通常比较不敢启齿、不敢面对。

她有责任、有义务让自己的情欲得到满足。这是任何一个女人都应该有的自我觉醒。她应该正视自己是一个有需求的女人，也有性欲，也有渴望，而不是把爱留给女人，把性留给男人。

所以一个自我价值比较匮乏的女人，如果没有在一份稳固的关系里得到爱情的滋润，在性能量上又不断地被阻塞、被压抑，那不得病才怪呢！

这个社会大致上还是男尊女卑的形态，女性一般来讲较不受重视，所以的确比较难以自我肯定。

女人的自我价值常常是受忽视的，甚至有时被贬抑到身体的层面，比如胸部的大小、身材的好坏，而不是因为她是一个有头脑的人。

女性所受到的肯定常是来自她的贤惠及付出。社会对这样的女性都是歌功颂德的。

这样的婚姻其实是不平衡的，是用不断的委屈、不断的牺牲换得存在的假象，既缺乏内在真实的快乐，也没有真实挑战的欢笑与泪水。

当一个人越是用完美的形象来维持看似完美的婚姻，其内在的恐惧就越大，因为她怕失去这一切，怕一旦有了自我，她们的婚烟即将破灭，她担心如果不能无私地奉献，就没有存在的价值。

我经常问她们：“你对婚姻的感觉是什么？如果再给你一次机会，你会如何选择？”答案令我相当惊讶，很多个案都选择不结婚。对她们来说，走进婚烟、就代表很多的责任、义务和枷锁。

事实上她们的先生不见得会以严苛的角度来要求太太，她们的追求也会得到先生的充分支持。当她们给自己较大自由的同时，也比较不会去干涉、控制先生及孩子，能够放他们自由。

天地间所有的一切都是爱的能量呈现的结果。

早期的人类并非只用眼耳鼻舌身来感知外界的环境，意识并非只局限在肉体的范围内，而是经常和周遭的环境，如大地、树木、河川、风取得共鸣，他知道他不仅是他自己，且是周遭环境的一部分。

这是一种爱的感知。在爱的感知中，感知者与被感知者在一起，形成了一个新的身份。

在一个强烈的爱的感知当中，你不再是你自己，你狭窄的个人性被打开了，你感知到自己所爱对象的喜怒哀乐，你感知到自己的某部分和对方融合在一起，这种感觉有时令人迷惑，有时令人喜悦。有一种爱的语言联结了你和对方，因此，你不再感到独自一人，不再感到生命的孤单，你的个体性被一种更大的身份感所包围。

在真正爱的语言及爱的感知下，我们不能因为恐惧而去控制及占有周遭的人、事、物，这只会招致更大的孤单及痛苦，让我们对真正的爱视而不见。

相反，我们要在爱的感知当中，让自己的爱随着自己的意识流出去，在爱的觉受当中，我们扩大且成长，成了所爱的人的一部分，成了我们所爱的大自然的一部分，我们也会成为宇宙的一部分。

在爱当中，我不再只是我自己，并且永不孤单。

如果你在婚烟中只能表现某些面向，其实是很辛苦的，因为你知道对方不能接受你的哪些部分，那些部分的自己就必须隐藏、压抑起来。所谓的包容、接纳在于你能不能容许你自己或容许你的伴侣呈现不同的面向。当对方所有的面向都被你了解、接纳了，这个人才真正地自由了。

《爱的打开方式》作者台湾心理学家许添盛，他是心灵动力学倡导者，赛斯文化的推广人，本书解答了亲密关系中的常见问题。

真心喜欢洁懿读书汇，可以加我微信：jie1zhang