23伤害你的人，是给你一份扭曲的爱《爱的打开方式》

洁懿读书汇

2024-11-28

所有的表达都源自于爱

当爱的表达遭遇限制性信念

全世界一切的表达其实都来自于爱。若将阳光照射万物的过程，视为太阳对地球一种爱的表达，若将植物的开花结果也视为一种爱的表达，若将日升日落、鸟语花香、来往的行人等都视为一种爱的表达，若将学员在我的身心灵课程中一起学习与成长的过程也视为一种爱的表达……

当我们没有看清扭曲之爱的本质仍然是爱时，我们就会对爱不肯定、对爱失去信心，同时无法信任人性，甚至会否定爱的存在。

如果你没有认清这个表达方式的背后也是一份爱，那么你就会痛苦不已。如果你对身心灵观念有足够的认识和信任，那么，你能接受所有善意或恶意都是爱的表达方式，只是爱的扭曲度不同而已吗?你能接受即使是伤害你的人对你也有一份扭曲的爱的说法吗?

当我们还是个孩子时，当我们都还年轻时，总是肆无忌惮地表达自己的感受、实现自己内在爱的冲动。然而，在我们逐渐长大变老的过程中、担心、顾忌、恐惧、限制却越来越多。一个成年人即使内在充满感动、也不见得会表达出来，因为他可能会不相信这份感动的真实性，会怀疑这一切是幻觉，也会考虑很多现实层面的问题。这就是很多世俗的框架限制住了。

当我们无法表达心中最真实、最本能的感觉时，最痛苦的人往往是我们自己。这个社会里，每个人都很想表达爱，却不敢如实地表达出来，每个人都想单纯地信任他人，却都不敢这么做。因为我们从小就被训练得聪明狡猾，被教导别当个笨蛋。

爱是一场感性引导理性的生命之舞

爱，天生包含着了解

将理性引导回情感的基础

将灵魂带回甜蜜的家乡。

《爱的打开方式》作者台湾心理学家许添盛，他是心灵动力学倡导者，赛斯文化的推广人，本书解答了亲密关系中的常见问题。