24创造：不需要你去改变，只需要你合作《觉醒的对话》

洁懿读书汇

2024-11-28

第七章活在当下

安心于未知中

过去世

分离的矛盾

充满创造力的当下

当你在追求平静的感觉时，如果有任何想法阻碍了平静感觉的流动，你就可以确定，你正处于批评的状态中。你正把一个你自己或者别人的过去的体验带回来，而且去注意那个体验在那一刻对你头脑表面上的影响。

当你确定自己在真我的怀抱中是完全安全和安心的，而没有其他想法时，你就知道，你已找到了真正的平静。那时，没有什么可以影响你的平静。你将看到，自己是处于绝对的和谐中。

确实，对你的我执来说，到未知中去寻找安心，是一个很奇怪的概念，不过，我希望你明白，当你放手融入自性的溪流中时，那温暖的回忆将轻柔地拥抱你，浸满你的全身。这时，你将认出它，它也不再是未知。然而你将体验不到它，直到你有意识地决定，愿意打开自己，重回自性，这样你自然会认出，你放手让自己流入的究竟是什么。

我之所以在《奇迹课程》中不提及轮回转世，是因为这样做，会与我一直鼓励你将注意力放在当下一刻有直接冲突。

我带给你的信息，是让你能作出决定，不再想去体验遮挡实相世界的幻相或者它的阴影，而是去超越它们，看到你的真我。我提供给你的机会，不是让你在不同的梦境中作选择，也不是要你去更好地理解你的梦，而是要你明白，你现在正在梦中，以及呈现给你选择，看穿梦幻，觉醒过来。当你让自己的注意力持续保持在当下一刻时，你就可以觉醒。

当下也会让你的感官完全打开。我不是指你的肉体感官，而是你感觉的感官。当你根据过去的经验来判定你自己，导致自我的图像充满瑕疵且暗淡无光时，当下一刻也很难为你展现你清晰的自我。

认为你今日为何如此反应，是因为过去世的体验。这些概念只会分散你的注意力，让你忽视当下一刻的感觉、听觉和了悟，因为只有与当下一刻共鸣的东西才会对你觉醒的过程有意义。如果所有那些你认为发生在过去的事情真是对你的觉醒很重要，那你自问一下:“为什么过去的一切并没有帮助我什么?为什么我那时没有醒过来?”放下它们吧。要明白，此刻你作出的选择，将让你看得更清楚。

当你试着去回溯过去时，必然有一种推力和信念，认为发生在过去的事件，对你的现在有某种重要价值。我建议你，转变你的思想，让这样的看法进入当下：你所说的过去，对你没有任何价值。

你现在期望的是，你将能够完全超越物质体验有限制的一面，不过我告诉你，这是不可能的。你应该先选择放弃受限制的概念，而且不去担忧限制的细节会是什么。一旦你决心不希望再体验限制，你将不再受它的束缚。

你在质疑自己的能力无法让你持续留守在平静与和谐中。你还没有认识到，平静与和谐是与差异和分离的特质矛盾的。你会发现，如果你尽全力去处理你每一天面对由分离带来的冲突，你的生活会更加和谐，你也会更轻松一些。要拒绝那种批评自己的诱惑，因为在任何一刻，你能体验平静与和谐的程度看似都不如你的期望。

我希望你对自己不要太苛刻，因为你不停责备自己不够完美的行为，只会加重你发现自己体验中的不一致性。

你必须非常清楚地明白，只要是使你集中注意力的东西，不管是什么，都会更频繁地出现在你的体验中。

与其去关注如何变得更一致，不如让自己更彻底地留守在你所说的平静与和谐中。我确信你意识得到，当你处于那种平静状态时，你根本不会觉察到还有与平静相反的东西存在，也就是所谓的不一致。因此，为什么要去关注这种不一致，或者当不再体验平静时，就去责备自己呢?简单地允许自己将思维重新拉回，重新保持在这样的状态:“我会再次平静，我会再次体验到和谐。”

当你越来越轻柔地让自己认出，你的本性就是上主造化的展现时，你会明白，上主的创造从不需要你去改变，需要的只是你的合作。放弃对你自己认识上的幻想，简单做你自己，这就是最好的合作。

在喜悦与乐趣中创造，视它为体验你真我的一个机会。你看，我并不是在鼓励你变成一个枯燥乏味的人，只不过是希望你改变去创造的意图、目的，这也会改变你在创造时的具体行为背后的意义。这些行为本身没有意义，如果有，也是你给予它的。

《觉醒的对话》作者美国汤姆·卡彭特和琳达·卡彭特，本书是他们与J兄的对话录，两位都是《奇迹课程》资深教师。