谭琦：日本小学生的游泳标准

一不小心就会写成鸡汤励志的教育读物，居然如此跌宕起伏：魔鬼藏在细节中，爱心溢于字里行间。

进入6月以后，体育课全部改成游泳课，这不是国立小学的特色，日本中小学都是如此。

对我们来说，即将到来的是第一个游泳季节，所以校方发来了一年级的通讯，其中包括学校统一的游泳课规定和说明。

游泳池的清扫每年由五年级学生负责，清扫完毕后，每天路过的同学们就开始期待放水的日子。

通讯主要是给家长看的，一年级通讯中提到让家长和孩子聊聊游泳的事情，例如，游泳是快乐的，游泳课都做些什么，目的是让孩子们能够用放松的心情迎接第一个校园游泳季节。通讯中还介绍了用于游泳课的健康观察卡、要做哪些准备等。

在游泳课季节，每人领一张健康卡，需要填写的内容和注意事项在保健通讯里有所说明。有游泳课的时候，当天早上要量体温，然后把身体自检的近10项内容填好，由家长填写，漏一项都不能上游泳课，包括游泳课前夜是不是早睡了，游泳课当天是不是好好吃早饭了，指甲剪了没有，家长观察孩子的身体状况如何。即使不发烧，只要感觉身体不适，就要和家长商量是否不上游泳课。健康卡最后有一个家长盖章处，在上或不上游泳课处盖章。

学艺附小游泳课最为独特的是男生不穿游泳裤，而穿红色兜裆布， 这在当下的日本属于非常罕见之事。

兜裆布的日语念作“焚都稀”，写作“裈”，是日本的传统内裤。特点是将带状的布穿在身上，最后在身体后部打结。

“裈”由汉字“衣”和“军”组成，历史上是一种战斗服装。古代日本的布料非常昂贵，所以，战场上靠是否穿着了裈来判断死者的身份、位阶。

江户时代，日本才开始引进棉花。此前除武士外，一般老百姓穿着麻质裈，贵族则使用绸缎制成的裈。“二战”前，裈是日本男性最主要的内裤款式，“二战”后，西洋服装流行于日本，成年男性逐渐使用三角内裤、平角内裤等新式内裤。

学艺附小的红色兜裆布是传统的款式，在市面上已经买不到了， 必须由学校统一采购。学校订购了布，接下来由家长手工缝制兜裆布，不得使用缝纫机。

从缝制兜裆布到穿兜裆布，再到穿兜裆布游泳，都是为了让学生体会传统，传承文化。

可是，缝制兜裆布这件事实在是让我陷入了窘境。

学校发来一张缝制兜裆布的说明，布长3米，先对折，在布的边缘5毫米处缝接，然后缝一端开口，呈口袋状，把口袋翻过来再缝另一端开口。最后缝制的开口端要向内折，暗针封口，最后熨烫定型。

缝纫机我会用，但手工包边3米长，实在难以针脚整齐，特别是暗针封口处更是见不得人。又幸运了，估计这下几乎把一辈子的运气都用光了。在上届PTA家长送的旧衣服里，居然发现夹有一条稍有褪色的红色兜裆布。

我喜出望外，但马上又发愁起来，为了能够每天换洗，学校要求准备两条兜裆布。我可以每天烘干兜裆布，可是，暑假临海学校的时候要求带去两条兜裆布，一条兜裆布显然是不够用的。

然后，不是估计，而是确定，一辈子的幸运就算用完了。在前辈家长送的旧衣服里，我又发现了一条崭新的红色兜裆布。

两块兜裆布有了，接下来是缝制名牌，名牌的位置很有学问，身高不同，位置也有所不同。先让孩子将兜裆布挂在肩上，再给肚脐位置做上记号，其背面正是缝制名牌布的位置。这个名牌不能使用胶粘布，必须手工缝制。

游泳课从6月10日始，学校的一贯做法是五年级男生教新入学的一年级男生穿兜裆布，儿子也属于游泳课一年级生，由五年级的海归男生池田君传授兜裆布穿着技法。

兜裆布的穿法有讲究，有难度。池田是海归生，有过一年的夏季游泳课经历，他可以用23秒穿好兜裆布。儿子学会了穿法，可是速度太慢，不符合要求。那几天回家后的作业主要是练习穿兜裆布，终于可以2分钟内穿好，达标了。

游泳课要带兜裆布、系扣式浴巾和拖鞋，各自都要有名字。我们准备的拖鞋是黑色的，然后把姓大大地写在了脚心位置。

装游泳课所需物品的是一个防水的塑料包。此外，游泳帽是学艺附小专用的。

上届毕业生浅利妈妈送的衣服里有泳帽，但儿子不能用。浅利君的泳帽是白帽带一道黑杠，儿子还不会游泳，要先戴红泳帽。能游25米以上了才能换白泳帽，然后再根据测试要求达标后，一道黑杠、两道黑杠地取得认证。最高级是三道白杠的黑泳帽。儿子的班主任已经是黑泳帽了，但还只是一道白杠。在最初级的红泳帽阶段也有等级差别，是加星号来表示升级，加到五颗星就能换成白泳帽了。

儿子第一天上游泳课很有心理负担。在中国没有游泳课，他也不会游泳。我们一家每年都去海边，但他仍没学会游泳。在中国学游泳必须报班，还需要家长陪同，我们没时间陪他上游泳课。此时感觉很对不起他，应该更加重视他学游泳的事。

日本的游泳季节包括暑假，学校游泳课仍持续，学生自愿参加，有老师辅导，也有达标测试。暑假前发来一张暑期参加游泳课的申请单，填好哪天参加，再交给学校备存。

暑假游泳课还包括一个“着衣游泳”的活动，属于避难训练，模仿发生不测时身着长衣长裤和鞋下水，感受着衣游泳之难，掌握自我保护的能力。着衣游泳训练要求每个学生准备一个空的1.5升或2升塑料瓶，作为没有救生圈时的漂浮辅助工具。

此外，游泳课中还有专门的国际班学生训练。日本是从小学一年级开始有游泳课，但各国情况不一，从国外回到日本的学生游泳技能参差不齐。国际班游泳课就是辅导国际生跟上各相应年级的游泳课。

儿子到日本后感觉难度最大的是体育课，游泳差距就更明显了。学艺附小的国际班学生向来都需要补习游泳课，可见日本小学的游泳标准在世界范围内都算是比较高的。

游泳是一项非常实用的技能，日本自然灾害多，游泳技能就显得特别重要，包括上述身穿长衣长裤的游泳训练。

小学六年级的游泳标准是白帽黑线一，就是自由泳和蛙泳都能用正确姿势游50米，潜水10米，会自由泳翻滚式转身和蛙泳单手触壁转身。同时，国立小学还要求完成海泳60分钟的大远泳，这项要求在其他公立学校是初一的课程。完成60分钟海泳是比白帽黑线一高两个级别的白帽黑线三的要求之一。白帽黑线二对50米泳有时间要求，白帽黑线三对100米泳有时间要求。

儿子能从完全不会游泳达到白帽黑线一的标准，可以说是学艺附小让我最为感动的事情。

游泳课刚开始的时候，儿子用的是初级红帽，从红帽一星逐级考核，到达白帽黑线一需要升级8次。而且，有游泳课不一定就有考核，技能要提高，还要抓住有限的考核机会，几乎每次考核都必须实现升级。

为赶在考核时能升级，儿子天天去附近的游泳馆练习游泳，有时候甚至一天去游泳馆两次。说是附近的游泳馆，那也有骑自行车近半小时的路程，来回1个小时，游泳1个小时。为应付学校的活动，儿子下学后仍有做不完的事，有计划性地安排每天的游泳练习时间，应该对孩子的独立性起到了潜移默化的推动作用。

从各级游泳规定标准可以了解到日本的小学生是怎么开始并学会游泳的，特别是第一级别的初级无星红帽，规定得非常有意思。在深过肩膀的水中可以站立，会用游泳池的水洗脸。要求是：身体放松地进入水中，习惯水打在脸上。

红帽一星的要求是：进入水中能够自如行走，把脸埋在水中可憋气5秒。要求习惯水中的行动和平衡方法，能够为憋气更长时间而努力。能够努力也是规定标准之一。

红帽二星是一年级的游泳标准，能够在水中睁眼和做石头剪子布的游戏。双脚用力蹬泳池侧壁的同时，双臂向前伸开，全身漂浮于水面10秒。要求在水中尽量睁开眼睛，双脚蹬池壁时，脸部埋进水中，做到全身放松。

红帽三星是二年级的游泳标准，面部埋在水中的自由泳能游6米，可以双脚打水。能够在水深过腰的地方捡起水底石子，头部全部潜入水中。要求以面部在水中的姿势，学会正确的手脚划水方法，能够憋足了气潜水并尽量深入。尽量深入也是规定标准之一。

红帽四星为初级红帽的最高级别，是三年级的游泳标准。能游12米，可以不换气。做到头部全部潜入水中时憋气10秒。要求手和脚的用法正确，学会换气，做到能游更长距离。

白帽是中级，四年级的游泳标准从初级红帽提升到了中级白帽，能游25米，也就是必须会换气了。潜水15秒，会站立跳水。要求手脚使用方法熟练，会换气，能游更长距离，能够尽量向远处跳水。

白帽红线一也是四年级的游泳标准，自由泳25米，蛙泳25米，蛙泳测试可用自由泳代替，潜水4米。要求自由泳或蛙泳的手脚使用方法正确，姿势接近完美，学会潜水方法。

白帽红线二为中级最高级别，是五年级的游泳标准，自由泳25米，蛙泳25米，潜水6米，会跳水。要求自由泳和蛙泳姿势正确，能以跳水的方式开始游泳。

白帽黑线一是六年级的游泳毕业标准，自由泳和蛙泳各50米，潜水10米，会触摸池壁转身和翻滚转身。自由泳和蛙泳均能姿势正确和长距离游泳，学会翻滚转身和蛙泳的触摸池壁转身。

白帽黑线二已超过小学毕业标准，但也可以在学校游泳课测试并升级。自由泳和蛙泳各50米，但各有时间要求，自由泳60秒，蛙泳65秒。仰泳25米，潜水12米，海泳40分钟。要求游泳姿势正确，还要尽量游得快。掌握正确呼吸、跳水起游、翻滚转身、触摸转身，以及正确的仰泳方法。

白帽黑线三是自由泳100米，时间规定为2分10秒，蛙泳100米，2分30秒，仰泳25米，35秒，蝶泳25米，潜水15米，海泳60分钟。要求游泳姿势正确，能够突破自己的速度纪录，且掌握蝶泳方法。

白帽黑线三是高级中的最高级别，学艺附小还真有少数学生能够取得白帽黑线三认证。

高级之上是特级，特级也有三个级别：黑帽白线一，黑帽白线二和黑帽白线三。小学老师都必须有黑帽级别。儿子的班主任是黑帽白线二。黑帽白线一的标准是仰泳25米（25秒），蝶泳25米（24秒），混合泳100米（2分10秒），潜水20米，2小时海泳。黑帽白线二是仰泳25米（22秒），蝶泳25米（21 秒），混合泳100米（1分45秒），潜水25米，日本传统侧泳25米（划水15次）。黑帽白线三是仰泳50米（50秒），蝶泳50米（50秒），混合泳200米（4分钟），踩水60秒，掌握救助法。女子标准在时间上的要求稍有不同。

赤膊赶写《成长记》 

檀聪日记

2009年6月8日（星期一，晴）

今天的日记是写一封感谢信，写给移动教室期间住宿的旅馆。日本的写作都是竖版， 从国语教科书到国语笔记本都是从左向右翻开，从右向左书写。

第一次学习写日文信，格式很重要！第一列是空两格写上写给谁，然后要空一列再写正文，正文是空一格开始写。

实际上，正文是第二自然段开始写，写信开头的第一段和最后一段都有比较固定的内容。感谢信的第一段要写感谢，最后一段要写祝愿。一般写信的第一段可以是季节、时令描写，最后一段是展望未来。我的感谢信是这么写的：

致汤之家旅馆的全体员工

日光移动教室时，承蒙大家关照，非常感谢！

看到风吕（泡汤）中的温泉是全白的，我非常感动。看到这样的温泉还是有生以来第一次。气味像鸡蛋， 温泉的温度是大概40 摄氏度吧。

褥子、枕头、被子都非常舒适，饭也特别好吃，只是遗憾没品尝午饭。

有件特别要表示感谢的事情！我当时嗓子疼，带去的中药需要热水才能喝。到处找遍也没发现热水，去保健室问了也没有，基本没指望什么地去前台问了一下。我还不太会说日语，我说要热的水，前台就真的给了我开水。非常感动，由衷感谢！

希望汤之家的大家一直健康、安好！

2009年6月9日（星期二，晴）

今天的日记还是写信，写给一起去移动教室的两位校外老师。我是这样写的： 

布川老师、岩本老师

日光移动教室承蒙布川老师和岩本老师的关照，非常感谢！

选题学习的时候，我们去了不知道叫什么的、有好多各种各样石头的地方。途中，我的手被树扎了。岩本老师当即就给了我创可贴。太谢谢了，岩本老师！

然后我们去了有很多种类石头的地方，在那里吃了午饭。吃完午饭，布川老师告诉我们说，那地方本来是瀑布。后来，布川老师还告诉我，我找的石头里有结晶。这两件事让我感觉学习到了东西！听了布川老师的话，关于为什么那里的瀑布后来没水了，我想要做调查学习了，那又会学习到更多东西。

祝布川老师和岩本老师身体健康，万事如意！

2009年6月10日（星期三，多云）

今天是第一次游泳课，课程名称叫“游泳指导”。

昨天跟池田君学了怎么穿兜裆布，池田君23 秒就能穿好，我穿了好几遍，还是需要2 分钟！

今天第一次穿的时候，失败了，第二次挑战用了不到2 分钟，但还是让富田君和其他几个同学等我了。大家穿得真快呀！

穿兜裆布进水还是有生以来头一回，虽然穿的时候觉得很紧，但进水以后感觉很不错。

2009年6月13日（星期六，晴）

今天骑着自行车去了光之丘公园，出发前老妈让我打印了地图。

先沿大泉大道到下屋敷， 再左转，到比丘尼，然后继续直行。

比丘尼之后路很窄，有点儿危险。到土支田大道十字路口时直行，大概再骑10 分钟就到光之丘公园了。

到公园后首先去的地方是鸟的观察设施，我看到了灰喜鹊。灰喜鹊的头上戴了一顶蓝色的帽子，中国应该叫“蓝鹊”。

之后，我在公园的导游图上发现了贮留池。贮留池在森林之中， 但平时看不见。看了介绍以后才知道，地下有很多管道，下雨时雨水就通过这些管道流向石神井川。这样， 雨水就不会浪费， 可以补充河流的水。真是非常好的善待地球的循环利用！

班主任留言

可是，现在的问题也许是下雨越来越少了。日光战场变成了荒野，小田代原湿地变成了草原。

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