五个娃的妈谈母乳喂养：别说“坚持就是胜利”，学会方法更重要

▲ 馨悦、忠阳和他们的五个孩子

在我还是准妈妈的时候，就开始阅读育儿的文章和书籍，其中很多都讲到了母乳喂养，内容大多是母乳喂养的优点，例如:母乳含有两百多种微量元素，可以提高孩子的免疫力、帮助妈妈恢复身材；母乳喂养经济、方便、卫生，还可以帮助妈妈和宝宝建立更加紧密的关系。当时我就决定，一定要纯母乳喂养，因为这是对我和孩子都有益的选择。

从7年半前生下老大，到5个月前生下老五，我始终将母乳喂养作为第一选择，但坚持走这条路并不简单，充满了始料未及的挑战。我曾多次因困难太大而想放弃母乳喂养，但每次总能找到解决方法，从而“挺”了过去。

也许你是一位男性，或者年纪尚轻，距离结婚生孩子还比较遥远，所以理所当然地觉得“母乳喂养”这个话题离你很远。但在你这一生中，一定也会遇到一些明知有益却很难坚持的事，例如阅读、运动健身和献血。

人们总喜欢用“坚持就是胜利”彼此勉励，但我想说的是：学会方法更加重要。

2009年3月 老大出生 

最开始给宝宝喂奶，她总是刚吸几下就松口，吃不到了又开始哭，然后循环往复。于是，我大部分时间是在一次次地把乳头送到她的嘴里。后来我才知道，这是因为我乳头内陷的缘故，很多乳头内陷的妈妈在进行母乳喂养的时候都会有这样的情况。

▲ 刚刚抱过老大，满满的幸福，对前方的困难还一无所知

也正是由于这种喂法，我的乳头第一天就被宝宝吃破了。此后每当她吮吸一下，就给我带来钻心的疼，疼到看到宝宝就想推开，甚至很想揍她一顿。每次听到“该喂奶”这三个字的时候，我都想大哭一场。

到了实在坚持不下去的时候，我去找护士寻求帮助。护士给我支了两招：第一，买羊脂膏涂在乳头上；第二，每次哺乳完把乳汁涂在乳头上。这两招确实起到了一定的保护和缓解作用，但效果并不明显。

紧接着，我又出现了涨奶的情况，乳房硬得像石头一样，那种疼甚至不亚于分娩时的痛。又赶紧去求助护士，护士轻描淡写地说：“揉开啊！揉得像棉花一样就行了。”让石头变棉花，这怎么个揉法？没有专业的指导，我和老公只能各种试，我自己则是各种疼、各种哭、各种叫。

好不容易熬到孩子满月，带她去医院打疫苗。结果宝宝被诊断为母乳性黄疸，需要停母乳20天。在暂停母乳喂养的这20天，为了保持正常泌乳，我只能用手动吸奶器吸奶，这东西每天都能让我和老公按到手抽筋。

20天之后，宝宝的黄疸好了，母乳却不够了。于是我又开始了漫漫的追奶之路，用了听来的五花八门的方法，两三周之后，情况才开始有所好转。

三个月后，我终于渡过了初期的各种难关，完全胜任母乳喂养的光荣使命。那段时间我最不爱听的一句话就是：“坚持就是胜利！”而对每一个告诉我有效方法的人，我都心存感激。

2011年1月 老二出生 

有了之前的经验，加上看了很多书，我想这一次的母乳喂养应该不会再次经历“疼痛之旅”了。谁知二宝生下来是个巨大儿（8斤8两），之前的B超检查并没有这么大。刚开始母乳不够，为了让小家伙吃饱，只能延长单次喂奶的时间。于是大宝的哺乳之路基本上重来了一遍，整个过程并没有多少改善。唯一不同之处是，我的心态好了些，老公的经验也多了些。

▲ 老二哺乳的时候虽然还是很疼，但看到老大健康快乐，心里就充满盼望

2012年7月 老三出生

三宝在香港出生。医院为了让母亲在分娩后好好休息恢复体力，在头三天采取母婴分离。从早8点到晚8点，妈妈们每隔四小时进行集体哺乳，而夜里的两顿则由护士给水奶。每次哺乳的时候，妈妈们被建议先亲喂，然后加30毫升水奶。

不知什么原因，这一次我的奶水不够，一直到一个半月还需要混合喂养。每次看着她被迫喝奶粉，我心里难过极了。

有一天，朋友提到了“催乳师”这个职业，据说还挺有效的。于是我马上预约了一名催乳师，在两个小时的通乳之后，当天晚上我的奶水量就够了，而且涨奶的感觉也没有了。那天晚上哺乳完，看着老三吃饱满足的样子，我的眼泪都流了下来。

▲ 看着老三准备“开饭”，姐姐们也挤过来要吃

2014年4月 老四出生 

老四在美国出生。小家伙第一次吃奶就把我搞成乳头皲裂，于是疼得滋儿哇乱叫。护士连忙进来查看情况，随即叫来驻院的催乳师。在经过一番检查和询问后，催乳师告诉我，他们对乳头内陷的妈妈进行母乳喂养有以下一些建议：第一，先哺乳10分钟，剩下的用电动吸奶器吸出来喂，这样乳头就不会裂；第二，如果乳头内陷，可以尝试橄榄球式哺乳姿势（由于内容太专业，我就不在这里解释了，感兴趣的朋友可以关注我的公众号“简单妈妈”）。

▲ 美国的哺乳师在给老四检查

此外，老四也遇到了黄疸的问题。美国医生给出的解决方案很简单：多吃多拉。我每两小时就给孩子哺乳一次，每天12次，一周之后她的黄疸水平就达到正常值了。

这一次的最大收获在于，我发现电动吸奶器是如此的好用，既省了力气，又提高了效率。我持续用了40天的时间，直到四宝自己可以很好地吸吮后，才开始亲喂。

我和老公本来对市面上那些高科技育儿产品是有点抵触的，认为崇尚自然是最好的方法。但这次经历让我们不得不承认：工欲善其事，必先利其器。

2016年3月 老五出生 

老五也在美国出生。有了老四的经验，我从最开始就直接用电动吸奶器把母乳吸出来，用奶瓶喂，如果不够再补30毫升水奶。

这是我第一次没有出现乳头皲裂的情况。在第13天的时候，我尝试了一下亲喂，发现他居然会用正确的方法吃奶，所以晚上开始尝试“亲喂+水奶”的模式。大概20天左右的时候，我就可以纯母乳喂养了，白天用吸奶器吸出来，晚上亲喂。

▲ 有四个姐姐的经验垫底，老五应该是很幸福的

结语

母乳喂养始终是我的第一选择，因为我知道这是对宝宝身体最有利的喂养方式。虽然每一次都有不同的焦虑和纠结，但让我感恩的是，在每次想要放弃的时候，都会有一些合适的方法帮助我顺利渡过难关。

引用美国医生的一句话作为结束：“我很佩服中国妈妈的坚韧品质，但如果可以配合一些适当的方法和工具，一定会让你们在进行母乳喂养时更有效率。”

本文作者：馨悦

五宝妈妈，简单妈妈公众号创始人

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