盖茨基金会CEO教你克服“冒牌者症候群”

2017年5月7日，盖茨基金会CEO苏珊·德斯蒙德-赫尔曼（Sue Desmond-Hellmann）为辛克莱社区大学的毕业生们致辞，点击文末链接阅读《盖茨基金会CEO致青年学生迈向有意义的人生之路》。在下面的这篇文章中，她继续谈到“冒牌者症候群”，并分享了解决方案。

那是1982年的九月，史蒂夫·米勒乐队（Steve Miller Band）的歌和金曲《Abracadabra》排在音乐榜的榜首；汽油只要91美分一加仑；克里斯·埃弗特（Chris Evert）和吉米·康纳斯（Jimmy Conners）是新晋的美国网球公开赛冠军；在《霹雳游侠》（Knight Rider）里饰演主角的戴维·哈塞尔霍夫（David Hasselhoff）第一次出现在了电视屏幕上。

《霹雳游侠》中的戴维·哈塞尔霍夫，图片来源：网络

别的情况还包括：我当年只有24岁，正和其他25名实习医生围坐在加州大学旧金山分校的一张桌子周围。那是我们实习的第一天。当时我们都刚从医学院毕业，一群穿着崭新白大褂的新医生坐在那里。随后袭来的便是恐惧。

随着介绍开始，我不断从椅子上往下缩。我听到的全是“哈佛、耶鲁、斯坦福、普林斯顿……”，当轮到我的时候，我说“内华达大学”。接下来更多常青藤联盟的校名被报了出来。终于，我听到一个名叫尼克（Nick）的小伙说：“肯塔基大学。”我抬起头来，露出了微笑。那一刻，我找到了自己的队伍，我对自己说：终于有人能做我的小伙伴了。

上周日在俄亥俄州代顿市，我在一次毕业典礼上，对着数千名来自美国最古老的社区大学——辛克莱社区大学（Sinclair Community College）的大学生们讲了这个故事。这所了不起的大学在过去五年里让毕业率几乎翻了一番。实际上，我的致辞面对的是辛克莱30年建校史上人数最多的一届毕业生。

苏珊在辛克莱社区大学毕业典礼上演讲，图片来源Andy Snow

辛克莱尔的学生不像是好莱坞电影里描写的美国大学生。他们不是那些18岁的时候坐着父母的汽车去报到的学生。很多学生已经25岁甚至更大，他们来自年收入低于20,000美金的家庭，很可能还是他们家里第一个大学毕业生。很多人在学习的同时还要应付工作、养孩子。

当家庭背景如此时，你会比我在加州大学洛杉矶分校向大家介绍自己名字和学校的时候更紧张。有太多的时候，你觉得自己不属于这里，配不上这份工作，你没有房间里其他人一样的出身，或者觉得自己高攀不上。

随着他们即将开始自己毕业后的旅程，我希望这些学生知道我们都体验过被称为“冒牌者症候群”（impostor syndrome）的情况，当你无法避免这种情况的时候，可以提前做好准备。每一种新的体验都可能让我们感觉不舒服，保持真我能帮你撑过去。的确，让你一开始感觉不舒服的通常都是出身和你过往的经历。

在一个充满了Photoshop、Instagram滤镜和假新闻的世界里，展示真正的自我并欣然接受自己的独特需要付出极大的努力。

刚从医学院毕业的苏珊

和实习医生同伴认识几个月后，我和尼克都意识到，所有那些来自藤校的同伴都和我们读过一样的书，参加过同样的考试。这给了我极大的鼓励。之后不久，尼克（尼克·赫尔曼，已经陪我走过三十年的丈夫）和我意识到，他和我的相同之处不仅仅是相同的学术背景。每次当我内心不坚定时，他总是会提醒我，无论面对什么样的人，我都可以做自己。

翻译：熊猫译社 Harry

本文作者：苏珊·德斯蒙德-赫尔曼

盖茨基金会 CEO，医学博士，公共卫生硕士

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