寒冷冬夜,来碗回魂的热汤面吧!
又到了呼出哈气可以看到的季节了!
每天回家,我都只想做点汤汤水水,感觉一顿热乎乎的饭菜才能治愈一天的疲惫和寒冷。
没什么胃口的时候我会选择用高汤/浓汤汤底做煮蔬菜,把菜叶子、西兰花、萝卜、肉类一股脑都煮好了就齐活了~
超级饿的时候当然就是做热汤面了,在这个暖气还不够给力的阶段,凉拌面暂时失宠,最近都吃的是味道浓郁的热汤面,今天来我家近期最爱的2款给你们。
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番茄酸汤肥牛面
锅底放入两片姜片,微微出香味后放入去皮的番茄块翻炒;
加入番茄膏、红酸汤一同翻炒均匀,加热适量水一同煮开;
加热一小勺黄辣椒酱,继续将汤汁煮开;
另起一锅煮面条,煮好后捞出放在凉水中备用;
番茄汤底放入小蘑菇、肥牛片,再次煮熟即可关火;
碗中先放入淋干水分的面条,再浇上番茄红酸汤,开吃!
白萝卜虾仁高汤面
虾仁先用白糖和黑胡椒抓匀腌制,去腥提鲜;
锅底放入两片姜片,微微出香味后放入白萝卜丝翻炒;
加入一盒浓汤宝或者自备高汤块都可以,与萝卜丝翻炒均匀后,加适量水一同煮开;
撇掉腌制出来的汤汁,放入虾仁,继续将汤汁煮开;
另起一锅煮面条,煮好后捞出放在凉水中备用;
煮好根据个人口味加热少量生抽、白胡椒粉调整口味即可出锅;
碗中先放入淋干水分的面条,再浇上白萝卜虾仁高汤,开吃!
几个备受关注的小问题
用到的调料分享
自从被贵州朋友安利了这个酸汤就爱上了。红瓶酸汤是番茄发酵,白瓶是大米发酵酸汤,用来做菜煮面,涮火锅都不错。关键是好便宜的呀~
天猫店铺:贵州原产地商品官方旗舰店
热汤面热量的问题
热汤面其实主要热量还是来自于面条,建议大家选择低gi的荞麦面,注意甄别荞麦含量,以及就算是低gi也要注意控制面条的分量。
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我是芥末
一个在增肌减脂的同时
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希望你的减肥之路
也没那么辛苦