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健康丨春季七大高发病来袭,最有用的防控指南在这

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随着气温回暖,春天快要来了~


不过,随着春天的来临,一些春天高发疾病也越近了,流感、手足口病、过敏……都排队在路上了,防护措施你做好了吗?


1、流行性感冒


春季是流感的高发季节,流感不同于普通感冒,一旦出现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼,全身酸疼、关节疼,一定要马上去医院,千万不要扛着。


这样预防:




2、春季过敏


春天风大天气干燥,空气中粉尘含量高,花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中,过敏体质的人很容易发生过敏性疾病。


这样预防:


出门戴口罩。

有过敏体质的人应尽量少赏花,外出时最好要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会。



3、手足口病


手足口病是一种因肠道病毒引起的传染病,好发于1岁到4岁的婴幼儿,其典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等,一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部等部位会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹,不痛不痒,不结痂不结疤。


这样预防:



4、红眼病


春天眼病患者也多了起来,其中最常见的就是红眼病。


红眼病发生时有两个特征,一是明显的眼红,二是眼分泌物增多。“如果是细菌性感染导致的红眼病,眼分泌物多呈黏脓状,如果是病毒感染引发的红眼病,眼分泌物多呈水状。”


这样预防:


注意卫生和隔离。

不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具。多用流水洗脸。


5、春季皮炎


春天柳絮飞扬,而且春季风大、空气湿度小,痒痒也随之而来,向各位争相“报到”,皮炎也容易在春季发作。主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状。


这样预防:



6、肛肠疾病


刚过去的冬天,天气寒冷,人的毛孔常处于闭合状态,加之人们习惯冬季进补,到春季时,肛肠就易发生大便秘结。


这样预防:


1.早晨起来喝杯白开水。

秋冬季节,人们往往吃得好、穿得厚、活动少,这时如果早上喝点温开白,就会起到很好的作用。


2.少吃辛辣食品。

多吃些白菜、春笋等通便的食物。


3.多走走,多活动。

春季气温更适宜进行户外活动了,不要久坐室内,应该多出去散散步、打打球 、骑车踏青等。



7、精神疾病


“菜花黄,疯子忙”,刚从寒冷的冬季转变为温暖的春季时,气温波动迅速,时冷时热,容易引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化,从而诱发精神病。


这样预防:


1.太阳底下晒晒背。

背部适度温暖可预防疾病,还能有助于心情愉悦,预防抑郁。上午10点前、下午3点后,在这两个时间段晒太阳,把背晒热、晒舒服。


2.和三五好友踏踏青。

春季明媚,百草回春,遇到不顺心的事,不妨去大自然中多走走,释放心绪。


END


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文章转载自“科普中国”


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