这种行为很伤肾！有些人不但自己伤，还拉家里人一起伤

药明康德/报道

很多人迷信补肾。其实，民间流传的一些补肾的说法其实未必正确。倒是有一种常见的行为，在不知不觉中对肾脏造成了损伤，吃什么好东西也补不回来了。

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这种行为就是吸烟。对于那些怎么劝也劝不听的老烟民，如果你给他讲吸烟会伤肾，说不定他会有所触动，并尽快戒烟。

吸烟伤肾，这当然不是危言耸听，而是有许多研究证实的。

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吸烟增加肾衰竭风险

吸烟对于肾脏的健康具有明显的毒性作用。在原来没有肾病的人当中，吸烟者死于肾衰竭的可能性显著高于不吸烟的人。

烟草中的有害物质进入人体后，可收缩血管，影响肾脏血流，减少流向肾脏的血液，并随着时间的推移造成广泛的损害，引起尿蛋白排泄率增高, 进而损害肾功能，增加发生肾衰竭的风险。并且，这种肾毒性作用对于老年人、高血压病患者、糖尿病患者和肾脏疾病患者特别明显。

吸烟与高血压肾病

研究表明，吸烟与收缩压、舒张压都有着非常显著的相关关系，可增加高血压患病风险。

长期严重或控制不当的高血压是肾脏疾病和肾功能衰竭的主要原因，长期高血压容易增加蛋白漏出量，导致血管中的蛋白进入到尿液中，影响肾脏的滤过功能，进而患上高血压肾病，出现肾功能损害，甚至尿毒症等。

对于高血压患者而言，吸烟还会影响一些治疗药物的治疗效果，导致血压难以长期控制在稳定的范围内，增加高血压肾病的风险。

吸烟会加重肾病患者病情

吸烟量越大，慢性肾脏病患者的肾功能减退越显著。

吸烟通常会影响身体的免疫功能，减缓血液的流动，这意味着肾脏疾病可能会发展得更快，需要更长的时间才能痊愈。

吸烟还会对那些已经患病的肾脏造成进一步的损害，使肾脏疾病恶化。

吸烟影响肾病药物的治疗效果

吸烟可能会阻碍肾病药物治疗的一些益处，使药物不能发挥出应有的作用。

烟草中的尼古丁等成分在进入人体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响，使药物代谢的过程加快或减慢，难以正常代谢，导致药物的治疗效果受损，甚至贻误病情。

美国一项研究表明，吸烟可能会导致肾脏氧化应激水平升高，从而在一定程度上抵消早期慢性肾病患者服用药物对肾脏的保护作用。

二手烟也有较高的肾病风险

一项新的研究发现，二手烟与慢性肾病的发展之间存在关联。研究者表示，在家庭和工作场所中接触二手烟的现象仍然很普遍，二手烟的暴露与个体患慢性肾病的风险明显相关，即使较少接触也存在这种关联性。

另外一些研究也表明，与吸烟者生活在一起的非吸烟者患健康问题的风险较高，对肾间质病变也存在一定影响。

结语

因此，吸烟无论对本人还是周围人的肾脏健康产生影响，为了自己，也为了家人，应尽早戒烟。被动吸烟者也要向吸烟者讲明抽烟的危害，劝其尽早戒烟。

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参考资料

[1] 严豪,倪兆慧.吸烟对肾脏影响的研究进展[J].中国中西医结合肾病杂志,2006(09):550-552.

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[4] Jhee, et al. (2019). Clinical Journal of the American Society of Nephrology, https://cjasn.asnjournals.org/content/14/4/515

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