累死你的不是工作，而是这些人

主持人窦文涛曾在微博上征集“你最焦虑的问题”，点赞最高的回答竟是：“不想工作怎么办？”

某报社记者随机选择了包括学生、IT白领、快递员等身份在内的90位年轻人进行街头采访，只问一个问题，“你感到累吗？”

超八成的受访者回答：“累。”

但很多时候真正让人累的，不是工作本身，而是工作环境中的人。

无可奈何的是，讲道理没用，你只被要求能做一个有素质的打工者就好。

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想要不被挑毛病，就必须24小时在线。

网易云音乐中，上海彩虹合唱团的《感觉身体被掏空》中有这样的歌词：有个老板叫大卫，下午六点端着咖啡，嘿嘿嘿嘿嘿嘿，要不要来开个会。

热评中，网友@KK家的猫分享：一直高强度工作，身上过敏了，脖子都看得很清楚。为了不耽误工作一直在坚持，周末才去看医生，谁知老板发来短信：就算在医院，电话畅通也能加班。

她说自己经常一回家，躺床上就开始哭，都不知道为什么，就是想哭。

心中无解时，常常想起《这个杀手不太冷》中的经典片段：

电影《这个杀手不太冷》片段

感觉束手无策吗？不是你不够优秀努力，而是如履薄冰才符合生活的本来样子。

在央视的一段纪录片中，刘强东和手下一位女副总裁有关“怀孕”的对话引起了热议：

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这位女员工说自己已经怀孕四个月了，但没请假，没有耽误工作。

刘强东答道：“我倒希望你去多请假。不要认为自己一天不在了，整个部门就会散，不会的。我到美国八个月，公司都没散过。”

节目在二月播出，之后有媒体称，这位女员工已经于2017年6月末从京东离职，离职原因或与个人有新的职业生涯规划有关。

网友对两人对话时的心理进行了各种解读，孰是孰非无从判断，但至少上班族们能清醒地认识到：于工作而言，利益关联才是根本。

你能在刚入职的时候和客户喝到半夜三点，能在第一次得到认可时恨不得为公司奉献终生，能因为领导偶尔的嘘寒问暖而暖心许久。

但你我心知肚明的是，即便在同一个位置上奋斗多年，即便曾为了工作饱尝人间冷暖，只为不让当初赏识自己的人有丝毫失望，但到了上级觉得你“不中用了”的时候，识相地微笑离开才是最体面的结局。

位列全球四大HR咨询公司之一的美世公司，对全球62个国家的雇员进行了调查，结果显示，中国雇员的休假天数排名倒数第三。

黄线以上为休假天数前四名，黄线以下为倒数三名/美世Mercer公司

为了工作，很少休息是一种什么样的体验？

感觉自己身体都被掏空，十八天没有卸妆，月抛戴了两年半，作息紊乱却越来越胖，沙发是港湾，天天都是KPI。

“感觉自己累得像条狗。”

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永远猜不到领导心里在想什么

曾有一则让人啼笑皆非的新闻。杨某的公司微信群里，董事长发了一个大红包，他没好意思抢。结果当天下午，公司就下发一纸处罚通知：抢红包的“前三甲”，每人罚款500元。理由是上班时间玩手机。

董事长罗先生说：“我就想发个红包看看哪些人在认真上班。”

上班居然比谈恋爱还要心累。完成任务之外，领导的心思你不得不猜。

不起眼的闲话家常，往往内有乾坤，看不起来不重要的话，还可能隐藏着对你的试探。

领导说让你看着办，并不是不让你办，而是让你抓紧办；

领导说再想想，并不是他没想好，而是要你别再想了；

领导征求你的意见，不是真的广开言路，而是在寻求同谋。

同样的一句话，不同的领导说出来，甚至同一领导在不同的场合说出来，真实意图都需要重新琢磨。

有个网友，在入职的第三天早上发高烧，给老板发短信请了假，就没出席员工大会。可没想到，下午人力资源部的人就通知，说他再也不用去公司了。因为老板说，开会没来的以后都不用来了。

网友去和老板理论无果，只得到了一句“这是管理需要，我的话你都听不懂还留在这干嘛”。

网友想着，既然是错了那就要认，离开也要画上圆满的句号，所以写了一篇道歉信，态度诚恳地承认错误。

没想到的是，最后老板把他留下了。原来，当天的员工大会有五个新员工同时请假，这让领导在更高层的领导面前颜面尽失，所以才一怒之下说要同时开除五个请假的人。

这五个人里面，只有网友态度诚恳，所以被留了下来。

会听、善听才是职场的生存之道。学不会倾听领导的“弦外之音”，那只能说明职场小透明还需要学习。

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和奇葩共事是逃不掉的命运。

办公室里只想好好工作的人，也逃不掉没完没了的小心机，还有笑脸下的剑拔弩张、乌烟瘴气。

上海的陈女士，因为一点矛盾对同事心有不满。为了报复，她在朋友圈发了三张有辱同事形象的照片，为的就是让领导和客户看到。

公司觉得此举带来了极大负面影响，打算解聘陈女士。可谁知，她却申请了仲裁。

仲裁机构认为，陈女士所在公司并不能证明该负面影响的程度有多严重，因此反而需向陈女士赔偿12000元。

无独有偶，江苏镇江的韦先生也因工作不和，被同事蓄意报复。孙某怀疑韦先生私下向领导打小报告，于是在韦先生下班必经小路上设置了一道拦路钢丝。

孙某在韦先生必经之路绑钢丝/澎湃新闻

韦先生骑电动车回家，脖颈受了伤。“我下班的时候，走这里骑得很慢，钢丝只是把我撞下来，要是骑得快的话，直接头就断掉了。”

本来觉得，为了养家糊口，就算人际关系复杂点，忍忍就过去了。可谁能想到，工作里的尔虞我诈，竟能到了要命的程度。

斤斤计较，动辄得咎。没有谁是永远的赢家，也没有谁能占到多大的便宜。徒有一颗单纯向上的心，若不处处提防，却能在无形中害了自己。

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心理疲劳是压死人的最后一根稻草

心理学中著名的“霍桑实验”证实，社会因素与员工的生产效率之间存在一定关系。

参加试验的工人觉得自己受到重视，这种积极的自我激励，提高了他们的工作效率，也使得产量随之上升。

在喘口气都是奢侈的工作中，身体承受巨大的考验之外，如果郁闷的心情无处消解，那这份工作就会将人摧毁。

某电商公司前员工曾撰文控诉公司：本人潘洋，阿里巴巴国际事业部外贸综合服务一名同学，7月15号，已经连续工作12天，同时每天加班，周末需要值班，因此没有休息。

他因工作中遇到一个问题需和同事沟通，没想到同事直接拒绝并恶言相对。激动的潘洋当场倒地，失去意识一分多钟，全身抽筋，情绪崩溃，大哭十五分钟才平静下来。

事后，公司因“没有出血”为由，认定不属于工伤，潘洋多次申请转岗，最后被安排做收快递盖章整理文件的工作，期间患上抑郁症。

“我真的不知道我做错了什么，为什么我那么努力，连我活着最后一个稻草也不给我。”

事件背后的隐情外人不得而知，但类似的绝望心情，很多人都有共鸣。

在一份《2016年职场人心理健康数据报告》中，有67.4%的职场人认为自身存在心理疾病，5.6%的人已查明患有心理疾病。

其中，北上广深等一线大城市的职场人心理最易受伤，具体症状表现为焦虑、抑郁、偏执、人际敏感、敌对等等。

曾经上学时坚持的理想，在现实中被打击得不值一文，下定了决心在工作中从头开始，卑微到尘埃地重新学习，还得同时扛起复杂的人际关系和远超出想象的竞争压力。

工作中，拼的就是谁能扛。但扛不住了，也没人在身后把你接住。

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但触到绝望的谷底，是为了有足够的底气支撑反弹。

工作中，日复一日的心理考验，可以活生生地把人从“我本将心向明月”折磨到“一片伤心画不成”，也可以把人从砂砾酝酿成珍珠。

领导占用你的休息时间，如鬼怪般随时出现搞得你心神不宁；同事推卸责任，还让你哑巴吃黄连，无法言说……憋屈转化成焦虑、疲劳，甚至抑郁，人开始陷入一种恶性循环，似乎怎么工作都不开心，坏情绪如影随形。

渐渐相信，工作上的劳累并非不能忍受，而是工作环境下的人难以理解。

但其实，情绪就像一记拳头，它拥有双向的作用力。挥来之时，奋力抵挡可能不是最好的选择，如果躲不掉，就试着给它一个缓冲。

深呼吸，当它重重的袭来，抓住这拳头，借了它的势，亲手送它远离。

事总在人为，知道陷入埋怨并不能让人在实际中好过一点，那就索性勇敢一些，直接面对。

领导也有不小的压力要承担，没理由时刻同情你的委屈；同事也常常事与愿违，他的计较并不能令自己更开心。

在职场上，与领导沟通时“表达准确”是必备技能，想被理解的前提是自己有实力真正让领导读懂并愿意进一步沟通；和同事合作时“权责分明”是自保神器，明确各自要做的事，也就理应承担相应的后果。

人生这场游戏，每个人都要耗费一生的力气。

而掌控情绪和调整心态，会让这段并不容易的旅程，因被雕刻的痛苦而变得有意义。

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