暑假余额不足：教师“充值”三大路径

回首，暑假启，满怀期待，周全计划，人间美好。

抬望，额不足，诚惶诚恐，验收计划，几多自忖。

时光，如此公平，如此公正。

这个假期，抑或满载而归；抑或轻松悠闲；抑或感叹蹉跎。白驹过隙，无论如何，它都在那里，你享受过，你“挥霍”过，你珍用过，你曾拥有过。

你听，返校开学的脚步声已近，我们暑假的余额不足。此时，无需陷入“开学综合症”，好好利用假期的尾巴 “充值”，然后轻装上阵，开启新学年美好的序幕。

开学倒计时，如何给自己“充值”？这三条路径，你可以试一试。

路径一：清理内存

暑假两个月，教师处于放松状态。能有足够时间与空间放飞自己，看得多，听得多，思得多，做得多。需要清理内存，释放空间，才能更好迎接新学期生活。

1.清理情绪‍

拿破仑说：能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪管理是教师非常重要的职业素养。没有稳定的情绪，就不能有舒心的工作心态，不能有良好的教育人际关系，不能全身心投入教育生活之中。

开学之际，梳理情绪显得尤为重要。删除不必要的困扰和担心，留存让人平和、安心、愉悦的内容。让正知、正念、正向唤醒你的觉知，引领你的行动，平衡你的情绪，舒展你的身心灵。

2.清理欲望‍

常说：心有多大舞台就有多大。我以为，舞台是为有准备的人而熠熠生辉。没有精进的专业，没有专业品味，在舞台上会是那个“小丑”。因此，对自己职业要定位准确，如果定位不准，对自己分析不透彻，有可能你内心的想法或欲望，会成为你前行的枷锁和阻碍。

唯有精准分析自己，找准位置，客观评估，清理不切实际的欲望，你的心和舞台才可能会匹配。然后，才能跳出属于你独特的人生之舞。

3.清理圈子‍

每个人的时间和精力有限，在互联网时代，我们能接触的世界丰富多元，选择也更个性便捷，交往的圈子也更容易。

有些人，想各种圈子都能参与，于是把时间浪费在一些浮于表面的交往，或许每个人的交往出发点和目的不一样，也与阅历经历有关，对各种圈子没有自己的价值判断，就穿梭于各种圈子。

喜欢阅读就去阅读圈、喜欢旅游就去旅游圈、喜欢运动就去运动圈、喜欢美食就去美食圈、喜欢家庭教育就去家庭教育圈……应根据自己的经历和研究钻研方向，选择不要太多，否则你哪儿也顾不上，哪儿也做不好。

当然，线下的圈子也一样，没必要的人际交往和聚会也可以不用参加，也没有必要将所有人请进你的生命。

一切都基于你的价值判读、生活品味和人际交往原则。尤其是随着年龄增长，你会发现自己的圈子一定是和自己的价值观、世界观、人生观一致的人在一起，将工作与生活联欢进行到底的一群人。

内存中负面的情绪、不切实际的欲望、非必要的圈子都是属于要清理的内容。

路径二：复盘自己

树木长一年，就有一圈年轮，那是它成长的印迹，生命的歌声。学生一学年学业要进行综合的素质评定，那是孩子成长的印迹，生命拔节的声音。

而我们老师除去学校对我们的年度考核，似乎很少有人去个人评定自己。我以为要学会复盘自己，让自己的成长可见，复盘自己是最好的修炼方式之一。

“复盘”即按原先的走法，把下完的棋再摆一遍。证券市场停盘后重新恢复交易。那么，我们过去一年教育教学生活结束，暑假余额不足之时，可以将过去这一年自己进行一个全面的分析：

过去一年哪些地方成长了？取得哪些成绩？还有哪些短板？敢挑战自己的舒适区吗？

……结合自身实际，应给自己把走过的教育之路再复盘。

1.复盘优势‍

用清单式将自己的优势写下来，对接实际教育教学工作，是否把自身的优势在教育教学中融合？产生化学反应，形成你的风格，铸造出你的品牌。

或许是有特色的班本课程、或许是有风格的课堂、或许是形成有人格魅力的教育人际圈子……在单位做一个和谐因子，尊重、欣赏、帮助身边的每一个伙伴。

如果每一个人都能在教育教学生活中，努力将自身优势融入教育生活，一定是非常幸福、快乐的教育人。

2.复盘不足‍

金无赤足，人无完人。每一个人不是生来就是优秀、有魅力的，一定是历过许多事、走过许多路、读过许多书、交往过许多人……在这个过程中，一定会暴露自己的问题、短板和不足。

我以为，存在不足不可怕，只要能勇敢接纳自己，反思自己，请你生命中的导师或贵人给予你引导。相信每一个成年人都会很快调整自己、改正自己。因为，只有敢面对自己的不足，寻找到提升的路径，你就会成熟、精进。

3.复盘挑战‍

人都喜欢过舒适的生活，这是人之常情。但如果想让自己有限的生命，去实现无限探索，挑战你的舒适区，你一定会惊讶自己的潜能，遇见你想成为的样子。

记得李镇西老师有一本书叫《自己培养自己》指出：所谓自己培养自己，就是用一生的时间去寻找那个让自己惊讶的我，而这个“寻找”的过程是没有止境的。我非常认同和赞同。

我们可以思考：在新学期，哪些是你曾经想过但又没做过？哪些是你一直不敢尝试的有难度的区域？哪些是我害怕的领域……

近期，我认识了几位老师，就是挑战自己的榜样：

因学校工和岗位需要，一位中文研究生需要做学校的科学老师，毅然服从组织安排；一位工作二十多年的班主任想为学校发展做出些力量，参与中层实岗体能锻炼；一位刚入职的老师，告诉我她只是想做班主任，所以毅然读师范……

成长在疼痛处，敢于跳出舒适区，敢于挑战舒适区，会激发自己无限的潜能，会遇见更美好的自己。

路径三：规划工作‍

还有一周多时间就要开学了，相对于学校管理者来说，其实早就进入工作状态了。而其他老师应该是在调整假期转向上班的状态之中，为开学和新学期在做一些准备工作。

在疫情常态防控之下，对于教育工作者来说，我们的规划更要科学、精细、专业，才能安全、顺利地开学。

1.班主任‍

我曾经写过一篇文章《开学季：班主任开学攻略》，里面有非常详细的开学策略，可以看看。

如果是原班接班的班主任，应该结合你的治班策略，做出提升和调整，将之前的班级顶层设计，通过文化、课程、活动、实践、协同、制度六个维度进行落实立德树人，你将有哪些新思考、新动作呢？

如果你是即将面对新接班班主任的工作，你要把之前带班的经验转化成新接班的智慧，需要做好前期充分的准备与设计，你又将从哪些方面做规划呢？

如果你是职初班主任，突然要带领一个班或者做副班主任，你在大学有接触相关班主任工作知识和培训吗？有相关知识储备吗？如果没有，这些天通过区组织的培训，自己要积极主动阅读相关班主任专业书籍，至少要在心理做足准备。

无论做什么事，自信都是最好的催化剂和助推器，只要有信心，就可以顺利适应职初的班主任生活。

2.学科老师‍

教育部2012年颁发的《小学教师专业标准》是国家对合格小学教师基本要求，也是小学教师实施教学行为的基本规范，是引领小学教师专业发展的基本依据。

因此，无论我们工作多少年，要时常回头检视、审视自己在专业理念与师德、专业知识、专业能力这些方面是否做到了呢？

在暑假余额不足的时间里，可以根据自己的情况进行查漏补缺，做一个“全面体检”。根据你的“自查报告”，做好规划。规划可以让成长可见，效率更高。

未来想读哪些书籍？写进规划。

未来想如何提高专业写作？写进规划。

未来想如何在课堂有新变化？写进规划。

未来想在开发课程方面有哪些想法？写进规划。

未来想在运动方面有哪些想法？写进规划。

未来想在课题方面有哪些研究方向？写进规划。

……

所有的规划划都是蓝图，只有把蓝图变成脚踏实地的行动，才能促进成长和发展。人只有经过孤独的历练才能拥有更大的格局，才能成为完全的、自由的自我。趁假期还有一些时间，给自己做一份新学年或新学期的规划吧。

台湾作家林清玄说：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”我们在平平常常的岁月里，为自己“充值”赋能，才能让生命的妆容精致、文雅。

我们缺的不是激情，是很多点燃火种的方法！自我成长也是如此，只要寻找到适合自己成长修炼的路径和方法，就会让自己有满满的能量。

当然，别人的成长那只是属于别人，共性的可以借鉴学习，但个性的还需要你自己去挖掘和栽培自己。如叔本华所说：“为了和其他人一样，我们失掉了四分之三的自己。”

上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，我们有多努力，时光它知道。

暑假接近尾声，忙碌的新学期即将开启，赶快找到给自己“充值”赋能的平台和路径，行动起来吧。

轻装上阵，暑假再见！新学期你好！

—END—

来源 | 22号天空

编辑 | 滟子    审核 | 卓雅

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