一路芳华，感谢有你！@所有人 2018，为健康出发!

时间一如既往，

从我们指尖匆匆溜走了，

健康八桂又陪伴

大家度过了一年。

来到崭新的2018年，

我们祝大家——元旦快乐！

新的一年开启新的希望，

新的一年承载新的梦想，

“幸福都是奋斗出来的”。

2018年，

你是否为自己的健康定了一个小目标？

如果还没有，

不妨来看看2018年健康生活的

正确的打开方式——

关于运动

1、多享受早晨8—9点的阳光；

2、慢跑快走；

3、热水泡脚可有效预防静脉曲张；

4、精神极度疲倦时，休息更重要；

5、冬季少做户外运动；

6、10层以下，不乘坐电梯；

7、站着看电视；

8、每天运动半小时，而非周末运动3小时；

9、经常散步；

10、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康；

11、运动后休息半小时再入浴。

关于爱人

1、不要因为只关心子女，而忽视爱人的感受；

2、与爱人的感情，也需要用心经营；

3、发生矛盾，各自退一步；

4、偶尔制造一点惊喜；

5、不要忘了爱人的生日。

关于生活

1、不要因为忙碌的工作学习而忽视健康管理；

2、不抽烟、少喝酒、按时吃饭、早睡早起；

3、人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远；

4、只要用心感受，幸福就会永远存在；

5、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体这就是世界上最幸福的事了。

2018年，

愿你遇见更好的自己，

希望你有强健的体魄，

愿你的世界更加丰盈，

愿你和爱的人在一起。

健康八桂继续与你同行，

做你健康的忠实守护者。

点击阅读原文，还有更多我们的祝福哦~

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♦ 文章来源：广西壮族自治区卫生和计划生育委员会