健康 | 这些洗脸误区，你中了几个？
洗脸
不仅关乎面子问题
也是护肤最基础的一个步骤
但这件每天都要做的事
很多人都做错了
拿毛巾搓脸、冷热水交替、频繁去角质
……
这些错误的洗脸方式
可能会给我们带来不少皮肤问题
下面 8 个洗脸误区
你们看看自己中招了吗
把毛巾打湿往脸上擦，这是很多人从小的习惯，似乎只有这样，脸才洗得干净。但脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。同样的，类似洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来洁面的工具，最好也不经常用。
热胀冷缩的原理谁都知道，于是出现了这么一种看似有道理的说法：热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗得更干净，并且缩小毛孔。
虽然冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。用过热过冷的水洗脸，会过度刺激血管，对皮肤不利。特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
有些商家，在宣传卸妆水的时候会说：经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。这话，我们听听就好，别当真。
没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。而且很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
不知道什么时候开始，有这样一种说法：洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。还是捂好自己的钱包，别乱买。
泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。
油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。
我们的皮肤有生长、衰老的周期，老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的，并不需要所谓的”深层清洁“。
如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤。
特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人，深层清洁产品用不好，很可能就是毁脸了。
有些人用白醋洗脸后，会感觉皮肤变白变光滑。这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。但是长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。
风干时，水分蒸发会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少。简单来说就是，水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。
洗脸确实有讲究
但真的没这么复杂
洗脸的正确方法在这里
正确洗脸的6个步骤
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
想拥有健康的皮肤
从正确洗脸做起吧
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来源：网络综合