Original
2016-10-15
会吃才会瘦的
ELLEfit
一到周末就想吃甜食,
又担心每天运动“一朝回到解放前”?
这个周末,
用一道健康美味的松饼做早餐,
它的厉害之处在于:
不含面粉不含糖,
连手残星人也能5分钟轻松搞定
1. 香蕉剥皮,大致碾碎(不要挑选过生或过熟的香蕉)
2. 在碗中把鸡蛋打散,倒入碾碎的香蕉中搅拌
3. 在加热的平底锅中放入一勺椰子油或黄油,中火
4. 在平底锅中倒入一层鸡蛋香蕉糊,煎大约1分钟后翻面再煎1-2分钟
5. 凭你的喜好可以在松饼上放水果、酸奶、枫糖等
Let's Keep Fit with ELLEfit!
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