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诉说病痛 | 便秘,说不出来的“苦”
王小姐这几天总是闹肚子疼,但是又解不出大便,脸上也长起了痘。这给她的工作和生活带来了很大影响!于是,她来到医院寻求帮助。王小姐痛苦地跟医生说:“我出差一个星期都没有解大便了。”
什么是便秘?便秘有什么危害?如何预防?让南南带您了解!
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由于大便干结、胃肠蠕动功能差、肠梗塞等原因引起粪便停留在体内时间延长,排便次数减少。一周内排便次数少于3次称为便秘。
◆ 不良作息习惯:出差旅游、久坐不动、过分紧张等。
◆ 不良饮食习惯:吃饭不规律,不吃蔬菜水果,经常喝浓茶、咖啡。
◆ 不良排便习惯:排便不规律,精力不集中等。
◆ 不良用药习惯:长期服用某些降压药等。
◆ 部分疾病因素:如营养不良、长期卧床、阑尾炎、抑郁或焦虑等。
◆ 局部疾病:诱发痔疮、肛裂、黄褐斑、痘痘等。
◆ 全身性疾病:诱发或加重心脑血管疾病、损害肝功能、引起胃肠神经功能紊乱等。
☑ 健康饮食多喝水
☑ 水果蔬菜不能少
☑ 适量运动少坐卧
☑ 定时排便成习惯
南南温馨提示
是药有毒不乱用
日常注意最重要
如遇便秘不慌张
咨询医生最可靠
中心院 内 科
主 任 黄富清
文/朱琼花
漫画/李琳穗
上述内容为原创,转载请联系授权
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