在我抑郁与世隔绝的两年间，是“她”陪伴并教会了我生存之道。
本篇作者 | LQ
本篇编辑 | 董小姐
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当你觉得抑郁孤单的时刻，你有想过养一只猫吗？
今天的文章就是一名郁友在病中养猫的心得。他在自己抑郁的两年时间里，几乎与外界断绝了联系，只有Mary这只小猫是他忠实的伴侣，于是他仔细观察了这种可爱的小东西，并发现了这种动物身上宝贵的品质——能独处并享受那份孤独。
当我们处于抑郁状态时，我们处在一个人的世界里，我们会绝望、会恐慌、我们想找人倾诉、我们不知所措。而猫咪教会了他，用平静之心来看待自己的孤独状态，在平静中面对真实的自己，放慢脚步，与自己独处，在孤独中得到真正心灵的放松。
你不一定需要真的养一只猫。但你可以同样学习能够享受独处的这种高贵品格，让自己的心灵得到真正的安宁。
我养了一只小猫，她的名字叫Mary，今年快三岁了，刚开始的时候只是觉得她很可爱，但是随后在我抑郁的这两年时间里，有了更多的相处时间，我对猫这种动物越发佩服起来。
（了解文章作者的抑郁故事可点击：一位抑郁症患者的心里话：我们不需要劝慰，更不需要同情，我们最需要的是理解）
文章主人公的小猫Mary
猫和人类智商上有着天壤之别，进化程度也远远不如人类。但是猫却有着成功之人必备的品质：充满好奇心的同时谨慎小心。
猫从低处跳到高处时，会先在心里做好严密计划，计算好角度和力度，一切想法成熟之后迅速动作，即使再复杂的环境，她也不会碰倒任何东西。除此之外，最难能可贵的一点就是猫能独处并享受那份孤独。
人类是群居动物，孤独，对于大多数人来说就是一个灾难（包括我自己）——没人理解，也不想理解任何人；拿起电话，却不知道打给谁；没有朋友，每天不知道能做什么。
但是，许多伟人的成就，往往都是在孤独的时候达成的——司马迁，在孤独之中编撰了《史记》；贝多芬，在孤独之中谱写了乐章；牛顿，在孤独之中诠释了科学。没错，孤独可能会让大多数人不太舒服，但有时也不得不承认，孤独的状态也许更有利于人类思考。
我患病的这两年间，几乎与外界断绝了联系，躯体也不如以前健壮好动，只有头脑保持正常运转。刚开始，给我带来的只有绝望，但慢慢的，我发现每当我处于抑郁状态，沉浸于一个人的世界时，我的心反而平静了很多，会思考之前从没有触及到的人生哲理，这种孤独会让人面对真实的自己，和自己促膝长谈。
养猫快三年了，Mary带给我的感受就是真实。现如今的社会很复杂，我们都会被迫换上一张又一张面具，人越来越像一台机器，面对不同的人会切换不同的设定公式。但是作为一只猫，饿了就吃饭，困了就睡觉，每天独自行动，脸上的表情就是自己情绪最真实的表达。
我们每个人活得都很累，有时放松的最好方式并非出去大吃大喝，有时身边人多了反而会加大社交压力，让自己彻底遗忘那个最真实的自己；相反，独处的时候才是人类真正释放的时候，不需要再考虑今天应该戴哪张面具，不需要再隐藏自己的情绪，可以静下来做自己喜欢的，至少不讨厌的事情。
我很喜欢和猫待在一起，猫本性善良，没有人类的虚伪和阴谋，在猫的面前，我能放下一切防备，不再惧怕外界社交给与我的压力。猫就像人的真心朋友，它不会嫌弃你的生活窘迫，也不会利用他人，就如你看到的，面前的它就是最真实的它，而这往往是作为高等动物的人类最难做到的。和它在一起我能感受到少有的舒适和坦然。
猫的这种境界是我最渴望却难以企及的。人类的本性之一就是好面子，只不过让人感觉有面子的东西因人而异。有人满足于人缘好、圈子广，有人满足于财富多，这种优越是大多数人渴望也无法回避的，但有时不妨冷静思考一下，这些表面的光鲜真的是我们想要的吗？
如果能做到和猫一样淡然，一个人享受心灵的那份平静，免去那些嘈杂与他人各种浮躁的想法，做到享受这份孤独的时光，和自己的灵魂相处，也许，孤独真的可以让人生得到升华，经历孤独，我们能看见那个年少时最开始的自己，能了解我们来到这个世界的所有初心。
以上是我抑郁期间与猫独处的一些感受，我相信人性本恶，人生来存在七宗罪，有人的地方就不可避免战争和罪恶，在外奔波的人都清楚，外面的世界并不美好，存在太多勾心斗角，自私、贪婪无处不在，每一天都是压力与疲惫，渐渐的，人们却忘掉了原来的自己，真实的自我，幸运的是我有Mary与我相伴。
希望，更多的人，尤其是抑郁的人们，也有自己的“Mary”， 不管她是猫还是其它宠物，与她相伴，放慢自己的脚步，学会和自己独处。繁忙可以带来成功，孤独却可以带回“走丢”的自己，孤独也许并不是一件坏事，相反，也许孤独才是人生的真谛，享受孤独，脱下面具，人生也许需要一次真正的放松。
为什么抑郁症患者会需要一只猫呢？
来看看其他郁友的回答吧
最后小编还是想说
养猫需谨慎
请用领养替代购买
祝愿养猫的郁友都能获得幸福
· END ·
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每个人的体质和病症都不太一样
因此，文章中的治疗方式，仅做参考
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