一位抑郁症患者的心里话：我们不需要劝慰，更不需要同情，我们最需要的是理解
本篇作者 | LQ
本篇编辑 | 董小姐
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今天文章的作者是一名很优秀的22岁男生，他患有抑郁症2年，住过院，做过电休克，经历了身为抑郁症患者的种种痛苦和不被理解的心塞。
有此遭遇的他，有感而发，写下了今天的这些文字。
他说抑郁症患者最需要的是理解，他希望在看这篇文章的健康人，如果哪天碰到了抑郁症患者，能够正视他们、关心他们、理解他们，不要在他们最需要关心的时候，一碗一碗地灌各种“鸡汤”或者自己的“经验之谈”。
在文章的最后，他说：“我不奢望这篇小文能有多少人能看到。”读来让人有些心酸，作为一个公益组织的公众号平台，我们也想给他一份信心和支持，发表他的这些文字，告诉他：你费心写下来的文字，有人看，有人懂，有人回应，有人受用，还有稿费可以拿，给他一份价值感。也希望他能够尽快从抑郁中走出。
我今年22岁，患抑郁症已经2年了，住过院，做过电休克(MECT)，每天还在承受药物带来的各种副作用、还有疾病本身带来的痛苦，比如失眠多梦等等，最重要的是各种快乐和幸福感好像都和我没有了关系。
患病期间，我经历了很多，也明白了很多关于抑郁的事情，有些甚至我的家人和朋友也不是很清楚。所以，今天我想作为一个抑郁症患者，好好讲讲抑郁症的事情，希望更多的人能够真正了解它。
抑郁症患者最需要的是理解
我们不需要劝慰，更不需要同情，但我们需要你们理解，我们患病了，就像患了感冒、肺炎、肝炎等等疾病一样，我们病了，我们需要治疗，我们需要休养，仅此而已。
据统计，全球大约有3亿人患有抑郁症（数字还在不断上升），治疗方法也只有药物治疗、电休克和心理辅导这几种（其他效果并不理想）。电休克只是一种物理疗法，效果因人而异，药物治疗的原理也十分简单——通过抑制大脑某些激素的分泌来达到心态的稳定，也就是说，一旦患病，以现有的治疗手段是无法根治的，只能暂时缓解，药物可能要长期服用。
除了药物和物理治疗，患者更需要的是关心和理解，从某些角度来说，抑郁症有可能活得比癌症患者更痛苦。癌症，人们很容易理解，一个人如果在癌症面前努力生活，人们往往会竖起大拇指。然而，一个努力对抗抑郁症的人，由于人们的不解，反而有可能受到冷遇与嘲讽——“你根本没病，自己太矫情！”、“我们所有人多少都有点抑郁，你只不过是稍微严重一点！”、“你们这些人啊，就是从小娇生惯养，长大了承压能力才会这么差！”
这些所谓的正常人，把我们的病全部否定。我们只是活得太累了，想向外界寻求一些帮助和关怀，却反而被贴上了“幼稚”、“矫情”、“承压能力差”这些标签，这真的不公平！
这里需要说明一下，抑郁并不是突然爆发的，它更类似一桶炸药，在其外面有一根长长的导火索，可能在患者小学或初中时，有人点燃了它，随着时间的流逝，各种失败和挫折接踵而至，引线加速燃烧，最终，它爆发了。
抑郁症患者每天都在努力克服痛苦
抑郁的反义词并不是开心，而是活力。患病的同时，我们失去了做任何事的动力。在不理解的人眼中，我们懒、不作为。真实的情况是，我们每天都在努力克服痛苦，努力让自己动起来，像正常人一样生活，试问常人谁真的经历过？
举个例子，起床对于健康的人来说是再简单不过的一件事了，打个哈欠，起身完事，但对于我们，一个没有活力的躯壳，早就丧失了起床的动力，再加上药物的副作用，起床真的非常困难。
和你们说说我每天早上的感受吧，从各种无厘头的梦里醒来，睁开眼，浑身无力，眼皮睁着都费劲，而对着明亮而又温暖的阳光，却看不到任何希望，取而代之的是疲倦和沉闷，这种感觉是健康人完全体会不到的。
我们努力改变，想把生活过成该有的样子，可惜这种努力，旁人是看不到的。在大多数人眼中，抑郁症根本都不算病，他们不理解，甚至嘲笑我们是废物，不想和我们做朋友，而我想问一下，变成这样难道我们愿意吗？我们难道不想从中走出来吗？
忧郁和抑郁症相似却截然不同，忧郁时间相对较短，每个人都会遇到，而抑郁症是把忧郁无限拉长，是一眼望不到边的黑暗。我是中度抑郁，“自尽”的念头经常会在脑中一闪而过，也经常会思考很多有关生与死的问题，但终究因为种种原因放弃死亡，每天都把一半灵魂置于地狱，这种痛苦与恐惧，也只有得过同样疾病的人才知道。
如果无法感同身受，请理解
最近因为发生了一些事情，也让我想到了以前患病时经历的人和事，突然有写些东西的冲动，想为我们患者写点什么，我们每天经受着痛苦，而且无时无刻都在与疾病抗争，我只想请求一些“正常人”，不要再在不理解的情况下对我们进行“批评教育”了，我们想要的也不多，只是理解而已。
前面提到过，抑郁患者的数量在逐年增加，希望在看这篇文章的健康人，如果哪天碰到了抑郁症患者，能够正视他们、关心他们、理解他们，不要在他们最需要关心的时候，一碗一碗地灌各种“鸡汤”或者自己的“经验之谈”。
我们活得并不快乐，快乐早已与我们渐行渐远，我们经历了你们永远无法理解的无数日夜，承受着你们所无法承受的痛苦，我们想找个人说说，却不知道和谁说；我们想大哭一场发泄一下，却一滴泪也流不出来，我不要求身边的人为我改变什么，我只想看到文章的你，如果遇到抑郁症患者，能拍拍他们的肩膀说：“别怕，我理解你。”
不知不觉已经写了很多字，中间几乎没有停顿，想到什么就写了什么，我不奢望这篇小文能有多少人能看到，我只希望看到的人能够开始理解我们，说一声“ 兄弟，你病了，好好治疗，好好休养” ， 足矣。
小编写在最后
据小编了解，这位作者小哥哥是一位很优秀的男生。他的父母通过朋友找到了我们郁金香这个平台，把这篇文章发给了我们，说儿子写了一些东西，不知道能否发表，给他一份价值感和信心，让他知道，他写的东西也是有人理解、有人懂的。也侧面反应了，他可能深受无价值感和不被他人理解的困扰。
小编想对他说：多多走出来吧！参加我们郁金香组织的各种活动，比如每周四的爱咪听见，本周五周六的线下聚会，你会在那里获得旁人的理解和支持。
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