​【杭州郁金香】点滴汇聚成进步——“爱咪听见”第十六次活动纪实

本篇作者 | 董小姐

本篇编辑 | 董小姐

11月7日，“爱咪听见”迎来了第十六次活动，本次团体沙龙是由顾理彪老师主持的OH卡牌沙龙，顾老师作为爱咪听见的常驻心理咨询师，其趣味横生的OH卡牌沙龙一直获得来自郁友的如潮好评。

OH卡牌团体沙龙是以OH卡牌的形式，也称潜意识投射卡来展开。

我们借助不同的图案和文字的组合，刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，进行自我治疗，从而得到自我成长。

有一位第二次来爱咪听见的小伙伴，从最开始的不愿意合影，到现在可以和大家开心地合影晒照片，真的是很明显的进步，大家都为你感到高兴喔~

本周，将进行活力十足的舞动疗愈沙龙，你不需要有任何的舞蹈基础，只需要有一颗愿意动起来的心，寒冷的天气里，来和我们一起活动筋骨吧！

活动分享

分享人：春妮很棒

今天是我第二次来到爱咪听见，参加了顾老师的oh卡牌活动。活动中大家都很惊奇地发现oh卡牌神奇地反映了每个人的潜意识状态。其中有一个男生的倾诉我觉得很棒，他七年前失去了父亲，母亲又有抑郁情绪，他早早的就独立承担，真的很棒很棒。顾老师是我觉得很棒的心理咨询师，爱咪听见棒棒哒！

11月爱咪听见排班表

心理咨询师详情

顾理彪

国家二级心理咨询师

15年起加入海豚热线

和有晴天社会心理服务中心

擅长OH卡牌沙龙

关于OH卡牌

人的行为90-95%是由潜意识决定的，而潜意识我们意识不到，很多时候还和意识是冲突的，通过OH卡牌，让潜意识意识化，就可以理解我们的行为习惯并选择是否改变

李丰群

国家二级心理咨询师

舞动疗愈师

认知行为和身心取向治疗师

郁金香电台台长

关于舞动疗愈

身体会本能的维持一种有机体的舒适与平衡，它自有一套调整与疗愈的机制。我们的大脑容易欺骗，我们的身体却是诚实的。创伤在身体，疗愈也在身体。

身体是不可思议的小宇宙，感官的灵敏决定着我们体验的鲜活。成长的路上，我们总会遇到无法消化的体验。这些体验带来超过我们承受力的痛苦，为回避这些痛苦，我们学会了隔离身体，关闭感觉。未处理的创伤及情绪淤滞，在我们身体内不断积累。这样的身体，日渐沉重与僵化。

通过舞动，可以唤醒身体，让感觉系统恢复曾经的新鲜灵敏。身体的自由表达可以释放压力、提升能量、改善人际关系，活出自己。

夏英兰

世中联内观疗法专业委员会理事

国家二级心理咨询师

内观督导师

国家健康管理师

中国非公立医疗机构协会护理分会委员

浙江绿城医院护士长

芳香保健师

关于内观沙龙

【内观】是1937年由（日本）吉本伊信先生创立的一种心理疗法，它是以改善关系、调整心理状态，提高幸福指数为目的的东方心理训练方法。是在相对严格的时间、环境及流程的设置下，在内观指导师的指导下，有主题地回顾自己从出生到现在，与重要他人之间发生的事件，从而改变对原有关系的认识，感受到在关系中的爱，进而改善关系，体验现在生活的美好。

内观是一种转变思维模式的训练，通过内观，可以收获的有太多：修复原生家庭的创伤，高压力下的家庭和工作，平衡夫妻关系和谐亲密，孩子学习动力提升，孩子行为问题处置，情绪管理和心态调整，团队建设和凝聚力提升......

张楚轶

教育学学士

国家社会工作师

萨提亚家庭治疗模式讲师、咨询师

注册心理咨询师

青少年心理辅导员

浙江省婚姻家庭咨询师协会特聘讲师

关于认识自己的冰山

【冰山】是萨提亚模式中最经典的理论工具之一，了解冰山就能深入了解一个人，实现更好的理解和沟通。

萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!

【家庭塑造】是萨提亚模式常用的一种重要的家庭治疗技术，类似于雕塑艺术，即利用空间、姿态、距离和造型等非言语方式生动形象的重新再现家庭成员之间的互动关系和权力斗争情况。家庭成员通过不同的外在动作和表情代表自己所体验到的观点和感受，借助形象的演示，有时会加上关键的言语，呈现家庭的动力。

预约详情

1.个案咨询时间：早上9:00-10:00，10:30-11:30，仅2席

2.团体沙龙时间：下午13:30-15:30，仅6席

3.地点：北山路97号郁金香进社区公益服务点“爱咪听见”

4.个体咨询和团体沙龙必须先预约，拒绝空降

    预约电话：[phone]（志愿者陈芳）

5.为避免无效预约，预约者需先预交¥50席位费，签到后退回，未签到则将资金注入郁金香公益账号

6.为了让更多的人享受到免费咨询的福利，个案咨询每人限2次，如需继续个案支持请和郁金香小编联系，我们将以郁金香陪伴者计划为您服务，团体沙龙不限次数

如此丰富的课程

小伙伴们还不快约起！

· END ·

点击图片了解详情

点击图片了解详情

点击图片了解详情

如果觉得内容对你有帮助，欢迎转发、点赞、打赏

人人公益，公益人人，分享出去让更多的人受益

每个人的体质和病症都不太一样

因此，文章中的治疗方式，仅做参考

 给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开

感谢分享自己康复路上的故事

投稿加小编微信：zhuyiwei0213

有公益稿酬喔

汇集了50位抑郁康复患者故事的

《回到人间》一书正在热销

欢迎大家扫扫描图片下方二维码购书

猜你还想看

郁金香阳光会互助交流QQ群：166154325

希望24抑郁热线：4001619995-2

海豚热线：4009-920-885

小龟健心专线：400-1811-525

  戳下图了解郁金香阳光会