维生素B12信息图

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维生素B12缺乏可能导致一系列肠道、血液、大脑以及神经系统疾病，不容忽视。每个人都需要有定期、可靠的维生素B12来源。更多知识请参考这张信息图。

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文：格雷格医生 / 能救命的营养学

编辑：Hailey Chang

格雷格医生 

◾全科医生，专攻临床营养学

◾毕业于塔夫茨大学医学院及康奈尔大学农业学院

◾公益组织NutritionFacts.org“能救命的营养学”创办人

◾纽约时报畅销书作者

◾营养、食品安全、公共卫生等主题国际知名讲者

公众号ID

nutrition_facts_org

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