国货的希望在哪里？中国人该怎样护肤？
刘玮，解放军空军特色医学中心主任医师，皮肤科主任，空军特色医学中心皮肤病医院院长，中国医科大学和第四军医大学皮肤科兼职教授，博士生导师。
文章内容来源于三亩对刘玮教授的采访，由三亩整理成本文。
由于前面的会议，我迟到了二十分钟，但在电梯口的刘老师一点没着急。
刘老师没穿军装，但仍看得出军人气质，走路说话都沉着稳重——作为空军总医院皮肤科主任，在国家药品和护肤品监管部门，他是最重要的专家之一。所有这些工作，都容不得半点浮皮潦草。
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我坐下来准备记笔记，刘老师却说不着急，问我喝什么茶——等我没有那么紧张了，我们才开始进入正题。
（一）空气污染
2009年，刘老师曾经参与编订了一份推荐方法，向中国消费者说明，到底怎样护理皮肤是科学的，怎样通过护肤品获得更好的皮肤状态（更懂中国人皮肤的医生，教你更正确的护肤）。
十年过去了，环境变化了很多，这些建议需不需要改动呢？
“相比十年前，污染问题得到了更大的重视。”刘老师说。
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这些年的基础研究，让皮肤科医生们看到空气污染如何影响到身体和皮肤。
空气中的有害物质，能够直接进入肺部，通过呼吸进入血液循环，产生全身性炎症（有些时候你可能没有觉察到，但是身体的免疫系统已经开始工作了，换季皮肤管理（4）：终极防护和“发炎”）。
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有害物质通过血液在全身循环，造成很多麻烦，皮肤问题也在其中。刘老师自己的团队做的流行病学调查显示，在排除其他因素之后，单纯「空气污染指数」上升，就能导致皮肤科病人数目激增——不管是湿疹还是接触性皮炎还是痤疮，都符合这个规律。
但是作为皮肤科医生，刘老师提醒大家，被污染的空气中的有害颗粒，直接接触皮肤表面，也能造成很大的伤害——这种伤害，是由于我们的皮肤细胞中，本来就有一个能受到污染影响的「受体」。
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所谓「受体」，可以想象成一个“魔法开关”。我们曾经提到过的“维A酸”，就能打开细胞的“开关”（好莱坞明星的皮肤科医生：什么成分真的抗老）——不同“开关”打开的“魔法盒”不一样，有些放出来的是精灵，能够让你变得更好，有的放出来的则是魔鬼，让皮肤细胞受伤。
空气污染物中的“多环芳烃”（PAH），就能够触发「PAH受体」，放出魔鬼来——不但能够引起炎症，也会导致老化。
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那么对于普通人来说，应该怎样防护呢？
首先还是温和清洁，实际上，刘老师也参与了“皮肤清洁指南”的编订，我们拜托@总是找不到对象医生做了一个PPT的说明，在今天的二条，大家可以参看。
其次，可以适当地使用抗氧化产品（想要1+1>2, 你需要百搭的抗氧化）。
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在空气污染比较严重的时候，也可以考虑口服一些“抗氧化”的营养补充剂。相比直接口服「维生素C」和「维生素E」，刘老师更推荐吃一些蓝莓或者黑枸杞（「花青素」和「番茄红素」含量比较高），认为效果更好。
（二）防晒和蓝光
“说到皮肤衰老，最大的敌人还是紫外线，但是最近的一些研究进展也说明，长时间暴露于强烈的蓝光下，也有一些影响。”
阳光中的紫外线对于皮肤的伤害，已经说得很多了（一切美白，都需要从这件事情做起），UVB会直接伤害DNA，造成晒伤，目前大家防护意识已经加强了。但是相对“温和”的UVA，则会造成皮肤长期的“氧化应激”（你可以想象成皮肤受到了刺激，处于一种压力很大的状态，很多重要的皮肤组件被“氧化”威胁）。
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“广谱的防晒霜还是很重要，当然，也要注意遮挡阳光，尤其是正午时分。”
其实大自然并没有区分「紫外线」和「可见光」，它们在光谱上是连续的。只是我们人类没办法看得到「紫外线」，所以就在书本里把它们区分开了。UVA对于皮肤的伤害，蓝光也有一些——程度比较轻，但是蓝光也可以造成晒黑和炎症。
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“有些产品在宣传防蓝光，如果已经做好了UVB和UVA的防护，那么扩展一下防蓝光，也没有什么不可以。”
但是这种需要防护的蓝光，是阳光中的蓝光，不是手机或者电脑屏幕的蓝光。
屏幕产生的蓝光会怎样呢？
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首先会影响视力。长期在电脑前工作，或者不断地看手机屏幕，可以考虑补充一些「叶黄素」。
其次，刘老师提到医生们正在进行“生物光化学”研究，看看屏幕对于眼睛的长期刺激，是不是会影响到大脑的「松果体」，以及对「褪黑素」的影响，进而会不会造成睡眠不足和长期压力，最终影响「皮质醇」的分泌，导致皮肤出油或者「氧化应激」而老化——这个报告以后会出来，目前还是大家的一个推测。
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小结一下，蓝光需要防护，但是更多的是太阳光。
（三）国货
“国货正在进步，很多企业正在和皮肤科医生紧密合作，把应该做的部分补足。”
刘老师提到，从前对于皮肤测试和安全性，总是国际企业参与比较多。而现在，无论是广东地区还是长三角地区，越来越多的国内企业都纷纷赶上来，在硬件和软件上都投入很大，确保自己的产品有效性和安全性。
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“这些都是该做的功课，现在情况越来越好了。”
另外，国内企业的巨大优势，在于能够更快地捕捉到市场趋势，利用医生们的研究结果，满足国人的需要——有很多最近出现的企业，都是通过这种方式来获得了市场。
“不过，有时候也有些太着急了。总体趋势是好的，有些功能性产品上得太快，需要更多斟酌。”
（四）规矩和产品
刘老师是军人，对于创新和规矩，有他自己的看法。
我们常常会抱怨，某些规则会影响创新，动不动就说“由于众所周知的原因”，仿佛这样，我们这些做产品的人就完全没有责任了，都是气候不好，都是环境不好，我们是受害者。
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然而，真正的创新者，手里拿的一定不是好牌——如果含着金钥匙出生，坐拥金山银海，资源用不完，那还要做创新干嘛？
如果为了获得一个成果，资源可以无限的话，那每个人都可以做。
优雅的舞蹈，几乎都是戴着某种镣铐。
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国产产品的确面临种种困难，然而这些困难不是哪一家企业独有的，人人都有。正是在这种环境下，才能筛选出更有创意的点子，将来才可能真正地帮助“中国制造”这个大招牌。
（五）小结
对环境污染的重视，对防晒的拓展，以及对国货的关注，这就是刘老师的访谈全部。
空气污染是现阶段的特殊国情，防晒技术的进展是新的技术，理解好中国的情况，利用好技术，哪怕国产有一些困难，也有希望能够做好“中国制造”。
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这是刘老师作为军人和医生，以及护肤品行业的观察者，对我们的提醒。
文字编辑：白勺儿
版式编辑：510
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