有苦难言、保障虚化、维权艰难......想要不加班，真的好难！
睁开眼睛就在工作、经常加班到凌晨、周末不休息是常态……临近年底，加班成了正常状态，加班通知没有才是意外。什么三令五申的合法权益、身心俱疲、领导关爱等等，在一个个完成考核任务面前，都是浮云。人在屋檐下不得不低头，面对职场过劳，大家都“有苦难言”，诉苦难、保障难、维权难......想要不加班，难！
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有一种加班叫“自愿加班”
临近年底，加班几乎成为家常便饭。在各种加班中，屡屡被提及的都是为了完成上级交办的任务，在各种加班通知被传得满天飞之后，更高明的“自愿加班”来了。
一面是大会小会、文件口头的提醒职工爱护身体、标榜维护下属权益，另一面天天加码工作任务，三令五申追责工作进度，鼓励提倡自愿加班。单位里，树立的先进典型首要事例就是“放弃休息时间、自愿加班加点”。
因明令加班加点被诟病之后，用人单位玩起了文字游戏和法律障眼法，出台了各种“承诺书”、“保证书”、“倡议书”等等。在劳动定额标准上制定不合理的劳动定额，明眼人一看就知道，大部分劳动者在法定工作时间内根本不能完成定额任务。为完成定额，避免被扣罚工资、奖金，甚至被通报批评、淘汰出局，劳动者只好“被自愿”加班。
今年6月发布的《成都联合办公行为报告》显示，从门禁系统记录下的时间来看，成都上班族在19:30以后下班的比例高达26%。记者采访了解到，“事情干不完”“老板催得紧”“为了拿到年底绩效”“大家都在加班我也得加”等是大家加班的原因。
近日，武汉科技大学劳动经济研究所所长张智勇及其团队发布的一项职场行为与疲劳状况的调查结果显示，超过8成劳动者承受着一般或更高的精神压力和身体压力。
过劳背后是身体的长期透支。“在门诊中，我们发现因为职场过劳导致身体问题的病人越来越多。”成都市第三人民医院临床营养师余婉婷说，职场过劳尤以亚健康症状为主要临床表现，日常出现的过劳病例中急慢性胃肠炎、失眠、肥胖、三高患病的年轻人群也呈上升趋势，严重的甚至会造成过劳死，令人痛心。
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职场过劳面临“三大难”：
诉苦难、保障难、维权难
正常的休息时间才能保障工作的高效优质的持续开展，保证职工正常的家庭和社会生活，这个道理并不难理解。过度加班带来的业绩虚高，职工身心疲惫，极端的“过劳死”，隐形的各种“慢性病”，过度掏空身体的工作成果被单位拿走，剩下的疾病治疗留给医保社会承担，“过劳死”的悲伤留给家人朋友无限的悲伤。
——道高一尺魔高一丈，上班族“有苦难言”。单位门禁打卡、时间加点提醒、工作进度汇报，各种高科技的运用，工作业绩化成了越来越自动化被监管，各种法律法规上的权益保障精神根本不被正面解读，反而成了规避对象。
“各部门汇报年底工作各项考核项目的进展情况，穷尽各项工作措施还不能完成任务的，写出工作报告提交**办，完不成任务与年底评先树优、业绩奖金挂钩，连续两年完不成任务的，予以淘汰，”这种通知，人家压根就不提“加班”二字，隐含的“加班精神”让上班族“有苦难言”。
法萌君一直有种观点，加班是一种恶性循环。今年加班了，明年肯定还要继续加班，因为工作任务只会越来越重，考核项目只会越来越细化，除非等到业绩虚化到了牛皮吹不下去的地步，才有人不得已承认“数据注水”。在每年年度报告“胜利超额完成各项工作任务”的形势一片大好中，“自愿加班”、“重伤照样工作”、“吃药坚持上岗”成了先进事迹的表现，加班成了必然。
——加班费、休假、补休等保障难落实。虽然劳动法、公务员法规定了工作时间、休息休假及轮休补休等各种法定待遇，但真正拿起法律来维护自己的合法权益时，会遭到各种规避。最明显的例子就是，把明明是正常工作应获得的待遇，计算到了加班费了，更有甚至提前让劳动者写下了“自愿加班”承诺。
更为甚者，公务员待遇晋升、发放不受行政法调整，只能通过申诉、投诉渠道解决，成了某些单位规避法律规定的各种职工权益保障措施的“方便之门”。
前不久不是有新闻，某人还是单位领导，晚上休息时间，五分钟之内没接听工作电话通知，就遭到违纪处理。虽然事后处分在媒体一番渲染后撤销，但其中隐含的公务员队伍中普遍存在“无时无刻”的加班状态，却少有人关心。
——主动维权难。在企业里，谁会为了每天延长的一两小时工作时间、单位领导的几次训斥，与单位发生争执？在机关里，谁会为了年底加班冲刺的“道道督办单”、几次进度排名通报跟掌握自己职业生命、一个领导印象就能决定职务升降的单位领导叫板？
于是乎，反对或抵制加班成了只能私下发牢骚的事，公开质疑成立了业务能力低下、不服从单位规章制度的“另类代表”，“你不干有人干”、“你的职位还是别人的目标”下，身边从来不缺“拼命三郎”成为领导大会小会表扬的对象。
普遍职工福利、合法应得权益争取者的加班质疑，在企业换来的往往是一纸开除决定，在机关换来的是依规处理，“被边缘化”。在个体与单位的博弈中，个体处于相对弱势地位，在违法违规成本几乎没有的环境下，业绩层层加码、压力层层传导，成了领导们出政绩的最简便手段。
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过度加班已经成为社会问题
应该引发重视
作为法律人，听到最多的是同行的法院人员、律师等诉苦天天加班，其实看看身边企业，他们那个不是有订单没日没夜的干，没订单长期放假停工。为何出现如此状况，还是要从法制理念上找原因。从更广阔的背景下看，一个行业的加班加点，必然会带来相关行业的加班加点。
最明显的例子就是，法官、法院周六周天加班，律师则肯定需要周末加班。因为法官周天安排的开庭，律师敢说没空开，等下一轮半年后再安排开庭？
蝴蝶效应，我们看到的是，身边的人都在喊累，个个都在加班。
有专家建议，对医生、警察、程序员等普遍过劳的职业，更严重还是企业吧，有必要加快对这些职业身心健康的保障政策研究，例如，尽快研究将能够直接导致“过劳”的疾病纳入职业病目录，出台具体的认定准则和维权办法。
“从社会心理角度来说，目前的职场过劳状态也是社会压力的传导，为了追求更好的生活，为了拼科研、拼业绩，很多人不得不绷紧了弦，造成身心长期负荷。”成都市委党校教师陈运说。对于努力拼搏的个人和企业来说，应该意识到张弛有度才能长远发展，而作为更广范围、更高层次的社会、国家而言，普遍性的加班，其带来的身心健康，绝不亚于环保污染带来的损害，已经对社会发展构成威胁。
（注：文中部分内容参考了《半月谈》“诉苦难、保障难、维权难......想要不加班，真的好难！”相关内容）
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