中南大学全能体育小将施亦衡：去理解你所热爱的运动 | 活力中南达人馆NO.18

个人简介

施亦衡，中南大学医学四年类1905班

荣誉事迹

2019年中南大学新生团队篮球赛第二名

2019年中南大学乒乓球新生赛前八名

中南大学第二十届田径运动会三级跳远第一名

中南大学第二十届田径运动会400米第二名

晋江市第十二届运动会男子乒乓球第六名

篮球场上，他是球队信任的“大心脏”；乒乓球台前，他为自己、为家乡的荣誉而战；红色跑道上，他驰骋青春、奋力拼搏。不同的体育运动都是相通的，热爱运动的心也都是相连的，广泛涉猎各类体育运动的他，也收获了许多真挚的友谊。

探索体育，理解体育，热爱体育

施亦衡出生于一个热爱体育运动的家庭，父亲是体育老师，母亲曾是泉州市田径队队员。在家庭潜移默化的影响下，他每天都坚持锻炼、尝试及挑战不同的运动项目，这已成为他生活中必不可少的一部分。运动伴随他健康成长的过程中，他的生活变得丰富多彩，既多了一份快乐，又多了一份自信，更多了一份友谊。

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Q：你在各类运动领域都有所涉猎且都取得了不错的成绩，你为什么会同时尝试这么多运动项目，这些运动对你来说意味着什么？

施亦衡：我自小就喜欢参加各项体育活动与比赛，因为我身体发育比较晚，在同组比赛选手中经常是最矮、最瘦、最不起眼的那一个，但却永远是场上最有激情、拼搏到底的那一个。对每一项参与的体育运动，我都拥有一股探索的劲头，要求做到对每一项运动都有属于自己的理解，并且不单单要达到入门的程度，更要拥有一定的水平。运动造就了我百折不挠、永不服输的性格。

Q：上大学以来有没有哪一次体育比赛对你而言意义重大且特别？

施亦衡：我觉得大一的新生篮球赛对我而言有着特别的意义。篮球是我的一个爱好，从小我就在父亲的指导下打球，积累了一定的篮球技术和比赛经验。记得在去年暑假期间，我参加镇级基层赛，为了打好这场比赛，我制定了严格的训练计划，两个月如一日地保持高强度的训练，技战术水平与心理承受力因此都得到很大的提升，在最重要的一场资格赛的最后时刻，我投进了关键三分球，球队最终获胜；同样的，在中南大学新生篮球赛决赛最后两分钟，比分紧张而焦灼，我也克服了压力连续投进两记三分、一记两分，虽然球队最终未能夺冠，但队员们却因此更加团结，也更加信任我，参加篮球比赛也逐渐让我拥有一颗抗压抗挫的“大心脏”。

Q：你在疫情期间是否有经常锻炼？你认为如何能够提高同学们运动的积极性？

施亦衡：疫情期间我有坚持锻炼，早上我会晨跑（在楼梯上），之后是加强上肢力量的锻炼，每到傍晚就去打篮球或者乒乓球，每当运动完毕后我都会进行拉伸活动以放松身体肌肉。想要提高运动积极性，首先就要找到自己兴趣所向，确认自己喜欢哪一类运动项目；再者就是与拥有同样兴趣的朋友一起运动，这样可以增加愉悦感；也可以给自己设立奖惩计划，在完成预订的运动目标后，给予自己一定的奖励。

双管齐下，成就最好的自己

家住海边，蔚蓝的大海与金黄的沙滩成为了施亦衡的运动乐园。暑假期间，早晨他经常在海边慢跑，充分利用海水的阻力、海沙会卸力的特点来增强自己的腿部力量；傍晚则通过对游泳技术的研究和探索，在海里进行实践训练，游泳不仅使他熟悉水性，也给他带来一定的荣誉，在高中时期他曾获得校50米、100米蛙泳比赛的冠军。他向我们证明了，即使没有经过专业系统的训练，只要坚持并用心投入，就可以把自己喜欢的体育运动项目做得更加出色。而在学习方面，施亦衡也是稳扎稳打，经过一个学期的适应与学习，他获得了专业排名40/150的不错成绩，他说，自己还会再接再厉，争取更上一层楼，做到学习与运动双管齐下。

Q：你期待自己能够拥有怎样的大学生活？

施亦衡：我期待的大学生活是：既能够把自己的学业搞好，又能培养自己的爱好特长。我想在大学里追求自己的理想，不断成长，成为一名优秀的医学工作者，为祖国和社会服务，最后成就更好的自己。

Q：大一期间是否参加了学生工作？在工作中是否有所认识和收获？

施亦衡：我目前担任的学生工作是湘雅药学院外联部干事，这份工作锻炼了我的交际能力和语言表达能力，让我提前了解社会并融入其中。我在外联社认识了很多的人，扩大了自己的社交圈子，也拓展了人脉关系。目前我才大一，我想我会逐步往上攀登，争取担任更能锻炼自我的学生干部职位。

Q：你认为学习与运动是怎样一种关系？

施亦衡：我觉得学习与运动是一种互相补充、互相融合的关系。总有同学说有时间锻炼就没时间学习，或者有时间学习就没时间锻炼，其实不然，我认为运动是繁忙的学习生活的调节剂，适宜合理的锻炼既可以保持充足的学习精力，又能够强健体魄。学习锻炼相互包容，相互依存。

积极尝试，挑战自我

大学四年，有无限的可能性，施亦衡想在这无限的可能性中，积极做出有限的尝试，挑战自我的上限，每一项体育运动，每一种兴趣爱好，每一位良师益友，他都要不遗余力地热爱。大一对他来说只是梦的开始，他会在未来的三年里继续发光发热，步步攀登，爬上理想的顶峰。

Q：可以和大家谈谈你丰富的体育生活吗？

施亦衡：我在课余时间，会积极参与社会上组织的体育赛事，譬如在高三繁重的学习任务之下，我依旧坚持跑步，还参加了2018年特步晋江国际马拉松比赛。漫长的赛道上有无尽的挑战，更有一群和我一样渴望胜利的朋友，累了，我们就互相打气，因为友谊永远是第一位的。这是一次新鲜的尝试，我要做的就是拼搏到底，正因如此，我的心性也得到升华，因为高中三年就像一场马拉松，高考就是终点线，未来的人生“马拉松”亦何其多，我要一直努力奋斗，不到最后不罢休。

大一期间我会利用零散的课余时间来打打乒乓球，如今乒乓球早已融入了我的生活，我也代表俱乐部多次参加镇、市级乒乓球比赛并获得一定的荣誉。可以说，运动刺激了我的学习热情，增加了我的学习动力，使我的学习成绩得到大幅提升，我的生活也因体育运动而变得格外精彩，我活出了我自己想要的样子。

这就是施亦衡，他热爱运动，热爱生活，而运动和生活也不会辜负他的热爱，就像闪烁的星光，点缀着他的追梦之路。

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来源 | 中南云麓谷新媒体中心 中南大学湘雅药学院

文案 | 李春东

编辑 | 廖沐暄 林欣

审稿 | 闵迪 陈君宇 高佩茹

责编 | 向美玲