宝宝感冒鼻塞鼻炎，不吃药的“通鼻”大法来了！

管用的实操讲解！

其实，很多带孩子就诊过的父母都知道过敏性鼻炎的治疗套路方案就是那么些：

①避免接触过敏原。

②药物治疗，轻症孩子可以用抗过敏药，如西替利嗪或氯雷他定或地氯雷他定等等。

③中重度的过敏性鼻炎的孩子可用鼻用糖皮质激素、抗过敏药、白三烯受体拮抗剂。

此外，也可使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗。

当然鼻腔冲洗应该在使用其他鼻用药物之前。鼻腔冲洗可以清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿。

但如果洗鼻不当，鼻内压力过大也可能引发中耳炎——

这操作起来不仅忒难，风险也大，怎么办？

emm……这枚患儿使用的方法是错的好吗！往下看，本文教你正确的冲洗方法。

了解洗鼻喷鼻

生活中仍有不少家长不知道如何给孩子选择鼻腔冲洗剂和方式，到底是用喷雾剂喷喷好呢？还是用生理盐水灌洗的方式？

还有，洗鼻能不能用注射剂来冲？正确的冲洗方法到底是什么？

来来来，好妈整理了大家关心的10个知识点，一起get吧~~

1

灌洗的洗鼻方法胜出

一个澳大利亚的研究分别比较了灌洗、压力气雾剂、鼻腔雾化的方法来洗鼻子。结果显示：

灌洗的洗鼻方法较压力气雾剂和鼻腔雾化有更广泛的灌洗液分布，可以深入鼻窦。特别是罹患鼻窦炎的患者，洗鼻子用灌洗的方法为佳。

这灌洗好是好，可孩子们似乎不太配合呀~

韩国学者的研究显示77名4~13岁有63.6%耐受灌洗鼻子。其中，6~8岁的孩子鼻腔灌洗的依从性最高。

2

不同年龄阶段可不同选择

如果宝宝鼻塞不适，对于新生儿，2岁以内的小婴儿可以用生理盐水滴入鼻腔，再用棉签清理干净即可。

2~4岁的幼儿可使用鼻腔喷雾，直接作用于鼻腔黏膜，刺激小，喷雾均匀、柔和舒适，孩子们通常都不会排斥。

5岁以上，如果孩子配合可采用灌洗的方法，特别是对有鼻窦炎的孩子，效果改善很明显。

其实国外的宝宝鼻部灌洗的年龄低得多▲

3

不宜用注射器冲洗鼻腔

注射器的喷口和鼻孔没有良好的接合，洗鼻液在进入鼻腔之前就容易从鼻孔漏掉了，这样就降低了灌洗的有效性。

用注射器灌洗时施加的压力不容易掌握，过大可能会对孩子造成不适，过轻无法起到效果。

4

不必要每天用鼻喷剂

鼻腔有自己的微生物环境，没有任何不适，不需要像刷牙一样，每天用生理盐水冲洗。

有不舒适的时候再使用。几乎可以安全地第一时间用于应对鼻腔的任何不适。

5

每天使用0~5次都是合理的

如果处在鼻腔不适期间，其实每天0~5次都是合理的范围。孩子每次建议2~3喷，如果鼻腔分泌物量大、粘稠，可以增加到3~5喷。

• 使用的前提是“按需”，分泌物多、症状明显时，根据症状增加使用；

• 症状减轻、分泌物减少则减少使用次数；

• 如果有可疑有害物质吸入，立刻增加使用1次；

• 外出活动吸入雾霾、花粉等物质，活动结束也可以使用。

总之，按需使用，鼻腔无任何不适，不需要常规使用。

6

生理盐水这样选

事实上，不论是生理盐水还是生理海盐水，两者都是等渗性溶液。

生理盐水的优势在于成分单一，正常说来应该不会引起过敏。

而生理海盐水因为是处理后的海水调配而成，成分较多，有一定的可能性会引起过敏。但生理海盐水的优势之一，也正是成分较多。这些成分使pH值维持在一个相对稳定的范围，能进一步减少对于鼻腔黏膜的刺激。

专家建议：

• 如果是急性鼻塞、鼻堵严重时，可短期使用高渗盐水；

• 如果是长期使用，害怕“过敏”的可以考虑生理盐水；

• 考虑舒适度的可以使用生理海盐水。

7

自制生理盐水要注意

有些品牌的生理盐水喷瓶是一次性的，无法打开重装，用完只有丢弃；部分产品是可以打开重装生理盐水的，也有专门这样的喷瓶出售。

重装使用的前提是，需要注意操作流程无污染、配置准确的浓度。大家可以购买洗鼻盐袋，按照说明要求的毫升数兑纯净水，然后重装入喷瓶使用。

如果不计较性价比，也可以购买无菌的生理盐水来冲洗。

8

喷完生理盐水再清理

鼻腔滴入的生理盐水，通常量少，不需要清理。鼻喷的生理盐水，量大，如果不清理，可能会引起鼻塞等不适。

还没学会擤鼻涕的婴幼儿，鼻喷生理盐水之后，需要家长使用吸鼻器帮助宝宝吸出来；已经会擤鼻涕的孩子，喷完之后，用手压闭一侧鼻孔，单侧鼻孔轮流擤出来。

9

鼻喷生理盐水不会伤耳

鼻喷生理盐水，大部分喷入鼻腔前部，不会引起鼻腔压力改变，不会增加中耳炎风险。因此不用担心哦，不会损伤宝宝的耳朵。

10

喷鼻的正确姿势

不建议躺着或仰头。

因为喷的液体量大，躺下或者仰头的体位会让液体顺着后鼻孔流入口咽部，引起孩子吞咽、呛咳等不适。因此喷洗时，需要头竖直轻微前倾，保持鼻孔自然朝下方，这样喷洗的液体混合着分泌物会从前鼻孔流出来。

鼻腔滴入生理盐水湿润的时候，需要平躺或者仰头，滴的时候量少，不用担心会流下去。小婴儿需要一位家长坐在椅子上环抱并且协助固定头部。

正确的鼻喷方法请按照以下视频

▼

1. 正确的握瓶。用右/左手拇指托在瓶底，食指和中指分别放在喷头的两侧，夹住喷头。

2. 正确的姿势。将手臂抬平，左手喷右鼻，右手喷左鼻，自然倾斜，就是最自然最正确的位置。

此时，喷头的方向对准喷洗鼻孔同侧的眼睛内眦。这个方向能够进行充分的冲洗，完美地避开了鼻中隔。

建议先自行按照以上要点给自己喷鼻，充分体会和感受，再给宝宝操作。

给婴幼儿喷洗，不拘泥于左手右手或者各种形状的喷头，重要的是喷洗的位置和方法，再加上温柔的操作和有效的安抚哟。

学会喷鼻、洗鼻的同时，家中开加湿器、常用热毛巾敷鼻梁也是缓解症状的好方法。

本文首发：好妈手册

本文作者：清清

责任编辑：李小荣

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