*本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考
清明假期到来，不少父母带着孩子外出游玩，或者去扫墓祭奠逝去的亲人。很多孩子可能会这个日子充满好奇：“死是什么？”，当孩子问起来，或许我们不需要再去逃避这个话题，而是好好地给孩子进行一场关于生命的教育。生命教育渗透于日常生活的方方面面，在很多无形的细节中。那么今天就来详细介绍一下，如何面对孩子的各种问题，以及对孩子进行生命教育的具体做法。
“妈妈，我是怎么来的？”
我们这一代人小时候得到的最多的答案，恐怕都是：从垃圾堆里捡的、河上漂来的、树上摘下来的、别人放门口的……这样的回答很容易破坏孩子的安全感，让孩子觉得自己不属于这个家，也无法感受到生命的美好和庄严。叶儿在两岁多时，正好我生二宝。于是叶儿就见证了我的肚子是怎样一天天变大，弟弟怎样出生，生下来什么样，又是如何一点点长大的过程。这个经历让他绕开了“我是怎么来的”这个问题，因为他直观地看到了宝宝是从妈妈肚子里生出来的。然而他的关注点变成了：“我们是怎么到你肚子里去的。”当时他的年龄还理解不了什么精子、卵子、受精卵这样的概念，于是我并没有去过多讲解我们的物质身体是如何形成的，而是通过故事的方式描绘了一个画面。我给他讲了个故事，告诉他：“每个孩子在出生前，都会在天上选妈妈。当你还是一个小精灵的时候，躲在云朵里，看见我在祈求老天赐给我一个孩子，你相信我会是一个好妈妈，于是就坐着彩虹滑梯，来到了我的肚子里。经过十个月的等待和期盼，宝宝就出生了。”
叶儿听了后，扑闪着大眼睛说：“啊！我知道了！所以弟弟也是从彩虹那边来的，他也知道你是一个好妈妈，而且他也看见了我，他也选了我做他的哥哥！”对孩子解释生命的诞生，要符合孩子的年龄发展。对于年龄很小的孩子，美好而温暖的故事会让他感受到自己生命的神圣，当他知道他是在父母的期盼中出生时，他也会对自己的生命多一份珍惜和热爱。
“小草也有生命吗？”
我们可以带着孩子一起去了解生命的成长过程，或者陪伴另一个生命的成长。比如给孩子讲他小时候的故事，和孩子一起翻阅他小时候的照片、视频，让他知道自己是如何在父母的爱中成长的。如果家里有二宝的，可以让大宝一起参与二宝的生活和陪伴等等。也可以和孩子一起照料动植物，让孩子种一颗种子，一起观察种子生根发芽、展叶开花、最后落叶凋零的过程。带孩子多接触大自然，感受春耕、夏耘、秋收、冬藏的四时运转。还可以和孩子一起饲养一些小动物。通过观察小动物的成长，让孩子感知生命的历程。每年春天，很多学校都会建议孩子们养蚕。蚕的生命周期很短，只要让孩子明白蚕在各个生命阶段的变化就好，在变成蚕蛾产卵之后，它们的任务就完成了，这时候孩子也不会过于伤感。如果是其它宠物，比如猫、狗、金鱼、兔子、仓鼠等，孩子在照顾它们的过程中自然会学到对生命的尊重，如果这样的宠物不幸去世，我们就带着孩子用仪式送走它们，并帮助孩子疏导情绪。在这样的氛围下成长的孩子，能够亲身体会到生命成长所带来的温暖和感动，会有较强的同理心，也不容易出现欺凌弱小、破坏环境、伤害小动物的行为。“人都会死吗？”
生命有诞生，就必然有消亡，这是一个无法回避的问题，每个人，无论是孩子还是成人，都必须要面对。然而我们生活在一个回避死亡的文化中，成年人自己都不愿意提到死亡，更别提和孩子讨论这样的话题了。另外，我们对死亡还有五花八门的忌讳的表达方式，比如“离开了”、“走了”、“没了”等等，这也让我们觉得死亡是一件难以启齿的事情。父母经常担心和孩子坦率地谈论死亡会加剧他们的恐惧，于是就遮遮掩掩、含糊其辞，或者在孩子问起时一笔带过。但恰恰是这样的态度更容易造成孩子的恐惧，他们会越发害怕，不知道什么时候死亡就会轮到自己的亲人甚至是自己身上。而与孩子进行开放、真诚的讨论，不仅有助于对死亡有真实的理解，而且还能帮助他们在丧失亲人后从悲伤中走出来。孩子最早面对的真实死亡，一般是亲人的离世，比如祖父母等。这时候，作为父母同样也失去了家中的亲人。所以父母可以坦诚地表达自己的悲伤，也允许孩子自然地表达出他们的情绪与想法。不必为了回避孩子就刻意压抑隐瞒，故作坚强。你处理情绪的方式会成为孩子的榜样。和孩子一起去面对真实的生活，才是最好的生命教育。同时，配合孩子的年龄、认知与情绪发展阶段，以其能接受的方式，真诚而坦然地回答孩子的问题，并应鼓励他们说出自己的感受和想法。每年的清明扫墓，是很好的机会。我们通过一些仪式寄托哀思，追忆祖辈，并带着对逝者的尊敬和爱，认真生活，拥抱生命。不同年龄的孩子关注点不同，理解能力也不同，所以在谈论死亡时，孩子是主导，父母不要越界。比如叶儿三岁时的清明扫墓，他并不真正明白什么是生死，他更关心每座墓里住的都是谁。四岁时开始问他们是怎么住进去的，还能出来不。到了五岁之后，才开始逐渐问到生老病死的问题。当我们面对孩子的提问时，一定要诚实以对，不要搪塞。不要以欺骗的方式来安慰孩子，假意的编造推脱只会让他们无法分辨事实。
比如不要说亲人只是睡着了。因为睡着了是会醒过来的，这种安慰可能会让孩子一直期待他“醒”过来，而不断追问。如果他发现最后无论如何都醒不过来的时候，他就会开始害怕，害怕自己或父母睡着了也会“死”去，而无法安心。也不要说亲人是去旅行或者工作了。因为再怎么出远门也还是要回家的，而孩子无法接受亲人为了其他事情就离开自己，不告而别，这会给孩子带来一种抛弃感。这里一定要注意孩子的年龄。死亡会带来抛弃感，如果年龄很小的孩子问：“妈妈你会死吗？我会死吗？”这时候孩子的重点不在于你会不会死，而是你会不会离开他，他是否能有安全感。这时候我们要陪伴孩子，倾听孩子的感受，让他确信爸爸妈妈会一直陪着他，看他长大成人，还要看他的孩子长大成人，所以你们还会在一起过很久很久的幸福生活。这是低龄儿童内心所需要的安全感。随着孩子年龄的增大，他会慢慢明白死亡是不可避免的，但在死亡之前，我们都可以精彩地活。在这个过程中，要特别注意对孩子的倾听和陪伴。和孩子一起表达对过世亲人的哀悼和追思，让他们从中学习到真爱，使他们感受到温暖和勇气。这也是他们将来能够成熟面对失落或挫折的力量。我们的倾听和陪伴可以鼓励孩子表达内心深处的恐惧和悲伤。不要用说教的方式让他们坚强面对，孩子需要的是表达、理解和支持。只有让他们自己去感受、了解，他们才能在这个过程中学习成长。除此之外，我们还可以通过游戏、绘画、手工、绘本等各种方式，来帮助孩子理解生命和死亡。
倘若想坦然地和孩子谈论这个话题，我们也要先问问自己：你对死亡的态度是什么样的呢？你是否能够坦然地面对孩子的提问？还是也会有焦虑、恐惧？于是看到孩子出现同样情绪的时候，就更加的紧张和不知所措？孩子从来不是听大道理，而是直接感受父母的态度。如果父母能够从容面对，孩子也会变得内心安定。生命教育是贯穿整个生活的，最终还是要回到我们自己身上。我们是如何看待生命的，我们是如何活过每一天的，以及我们是如何面对别离和死亡的。这一些人生态度，都会传递给我们的孩子。本文来源：卓正科普Health Express
本文作者：叶月幽
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