学员分享｜稳固练习，一起挑战“合十礼108个循环”

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学员分享 | 线上公开课

【瑜伽勇士】
挑战“瑜伽合十礼”108循环！

上周日为大家举办了“瑜伽合十礼”的公开课，

同学们学习得都很好，

练习学会之后，更重要的是坚持。

8月12日-8月16日

为期一周（周一、三、五、六、日）

将带领大家一起深入到这套练习中。

不只让你更牢固地掌握练习，

更是一起去挑战！

瑜伽合十礼，这个独立而强大的练习，

最多可以一次做到108个循环。

你好奇那会是怎样的一种感受吗？

不要说不行，

不要被头脑吓到！

如果不试试？

你永远不知道自己有多优秀！

——婵儿姐姐

   

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US

课程 时 间

8.12~ 8.18

授 课 方 式

腾讯会议
直播带领

授 课 老 师

婵儿姐姐

&

课程表

JOIN US NOW

8.12日（周一） 5:30-7:00am

瑜伽合十礼 --  18个循环

8.14日（周三） 5:30-7:00am

瑜伽合十礼 -- 21个循环

8.16日（周五） 5:30-7:00am

瑜伽合十礼 -- 21个循环

8.17日（周六）5:30-8:00am

瑜伽合十礼 -- 33个循环

8.18日（周日）5:30-10:00am

瑜伽合十礼 -- 108个循环

报名须知：

1. 仅限学习过瑜伽合十礼的学员参加
   

2. 课程全程会由老师带领练习

3. 怀孕3-4个月的准妈妈，不能做这个练习

No.1

学员说

“人的潜能无限，不确定是否能完成，但还是想尝试挑战一下自己！”                     —— 妮子

No.2

老师说

“期待在‘瑜伽勇士’中，与大家一起来挑战‘头脑中的那些不可能’。”               —— 婵儿姐姐

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报 名 方 式

粉丝群或学员群内接龙报名

课 程 收 费

198元

还不会“瑜伽合十礼”的同学可跟随此视频，自己完成线上的学习

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婵儿姐姐工作室｜我们共同的精神家园

致力于推行古典哈他瑜伽 · 冥想

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微信号｜yogachan1998

视频号｜婵儿姐姐

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