请大声对二手烟说：不！
大家都知道吸烟有害健康
然而，不吸烟的你也可能遭受烟草伤害
如果你的生活已被二手烟包围
请大声对二手烟说：不！
当有人吸烟时，绝大部分烟草烟雾不是被吸烟者吸入肺中，而是扩散到空气中，形成了二手烟。二手烟和一手烟一样，含有数百种有毒有害物质，其中有69种是明确的致癌物。就连二手烟本身，也被美国环保署和国际癌症研究署定为了人类A类致癌物。
和直接吸烟一样，二手烟可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病。而比直接吸烟更严重的是，二手烟还在威胁儿童、孕产妇等对烟草危害更敏感人群，以及广大不吸烟女性的健康。
二手烟对儿童的影响
婴幼儿的呼吸频率更高，会吸入更多的二手烟；小孩处于生长发育中，身体机能没有完全成熟。因此，二手烟对他们的危害更大：
1.长期暴露于二手烟，可以使孩子发生注意力缺陷、多动症、学习能力障碍等行为障碍，还会使孩子的学习能力降低；
2.长期暴露于二手烟，孩子的身高体重可能低于无暴露的孩子，导致发育不良；
3.暴露于二手烟的孩子，还容易患上或是加重哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎，甚至导致儿童白血病等恶性疾病。
二手烟对女性的影响
有研究表明，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高6倍。除肺癌以外，二手烟也会增加女性患乳腺癌等其他疾病的风险。
对于孕产妇而言，二手烟的危害则更大。二手烟的有害成分可以通过胎盘进入胎儿身体，影响胎儿心肺器官、消化系统和中枢神经系统的发育，引起流产或早产，造成新生儿出现神经管畸形、唇腭裂等缺陷，导致婴儿低出生体重，甚至诱发新生儿猝死。
二手烟暴露没有所谓的“安全水平”，即使是短时间暴露，也会对人体健康造成危害。在室内环境中，无论是加装排风扇、空调、新风还是其他装置，都无法避免其危害。
世界卫生组织表示，唯一能够有效避免非吸烟者遭受二手烟危害的方法，就是在室内环境中完全禁烟。
✘ 在厕所、阳台或楼梯道吸烟，不会危害他人；
✘ 开窗或在抽油烟机下吸烟，可以消除二手烟；
✘ 开启空气净化器或风扇吸烟，可以去除二手烟；
✘ 开车时打开车窗吸烟，不会危害乘车的人；
✘ 家里或车里没人时，在里面抽烟不会危害家人……
请注意，上面的观点全部都是错误的。
首先，二手烟是气态的，可以随空气四处扩散，没办法阻止它往室内、家里飘；其次，二手烟烟雾可以吸附在家具、窗帘、汽车坐垫等物品上，形成三手烟，难以去除，长期危害人体健康。因此，最好不要在室内和车内吸烟。
面对无处不在的二手烟，我们该怎样保护自己免受其害呢？可以试着这样做：
1.积极参与无烟环境创建，用实际行动支持控烟。
2.在室内公共场所、室内工作场所或公共交通工具上看到有人吸烟时，直接告知他到室外吸烟区。
3主动戒烟，积极鼓励家人和朋友戒烟。
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