过年期间老年人要注意些什么
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今天是大年三十，是中国人最重要的节日。
家家户户喜迎春节。而春节期间也是老年人要格外注意身体的一段时间。老年人过年要注意什么呢?
生活的节律对于老人来说是非常重要的。一旦生活节律打乱了，各种问题就来了。即使在过年期间，老年人也应该注意要按时起床，按时锻炼身体，按时吃饭和睡觉。
过节的阶段，全家团圆，平常见不到的儿女，孙子孙女都回来了。老人关心儿孙子女的生活工作情况，往往一聊就聊到很晚的时间。有时候，全家人聚在一起说话，就错过了午休的时间。这些都要尽量避免。
家人子女在安排过年的活动的时候，也要注意照顾到老人平常的生活规律和时间表。亲戚朋友在串门的时候，也需要考虑到老人的生活规律，尽量不要在老人午休的时候拜年。
过年的时候家里人多事情杂，忙忙乱乱之时难免就把吃药的时间错过了。有一些要是不能间断的。可以把吃药提醒写在纸条上，贴在冰箱门上面。也可以提前和子女交代一下，让他们帮助提醒。
准备过年的一日三餐工作量是很大的。有很多的老人为了让儿孙回家过一个好年，恨不得把所有的好吃的东西全在几天之内都做到吃到。
除了体力的过劳风险，还要格外注意脑力的过劳。大脑长时间持续紧张和兴奋会造成大脑疲劳，对于老人来说是由害的。
子女也要注意多承担一些节日的家务劳动，保护老人不过度劳累。
孩子从外地回家过年，激动是难免的。有的孩子家人一年不见了。有时候，孩子孙子孙女在国外生活居住。很多年才能回来一次。老人可能提前好几天都激动得睡不着觉。
对于老人来说，大喜大悲都是危险的，尤其对于有心血管疾病的老人来说。当自己太激的时候，可以自我调节一下，比如做深呼吸，闭目养神。晚上也可以吃少量帮助睡眠的药物。
中国人过年最重要的节目还是吃。过年家人团聚，多做一些好吃的，大吃一顿，是千年的好习惯。对于年轻人来说，暴食暴饮不好。对于老人来说，暴食暴饮就可能有危险了。
年纪大的人，难免有一些老年疾病。糖尿病，心血管疾病，中风等等，都是最忌讳暴食暴饮的。当然最怕的，是没有被发现得疾病。没有发现，就不会格外重视，暴食暴饮会变成突发情况的引子。
过年的时候亲戚朋友聚在一起打打麻将和扑克，阖家欢笑，是好事。不要熬夜。不要久坐。玩得适度就好。
对老年人来说，最重要的是把节日过的和平常日子一样。
最后，WM正无穷祝所有的朋友有一个美好快乐的春节。祝所有的老人在新的一年里健康快乐。祝每一个家庭都快乐美满！