夏天脸上一直泛油光，咋整？

朋友们，相信我不说你们也能感觉得到：今年夏天热得太邪门了。

每天早晚各一次沐浴更衣的大动作，依旧被晒得像加了卡拉胶的某雪糕：人还在，魂儿没了——徒留一副油腻空洞的躯壳。

周一和大家预告了今天打算探讨一下「夏季面部去油」的问题，没想到大家对此需求都很迫切。

诚然，油腻是帅哥的天敌。

如果不让你们在今夏变成清爽系帅哥，我恐怕要负上不可推卸的责任。

那么今天我们就来讨论一下，夏天怎样才能给面部去油。

为啥你脸就这么爱冒油？

首先，要搞清楚，当你脸上冒油时，冒油的具体位置在哪里。

请先看图：

人的面部肌肤结构分为「表皮层+真皮层+皮下组织」等几大部分。

在表皮层，又有一层薄薄的、看不到的保护膜，是由水分、油脂、角质层和表皮酵素组成的。

当人体的雄激素分泌过于旺盛，会刺激汗腺分泌汗液，以及皮脂腺大量分泌皮脂，当「水」和「油脂」都过量分泌，自然会顺着图中的「路径」跑到表皮上来刷存在感。

同时，雄激素还会刺激细胞增生，加速角质层的堆积——因为角质层本质就是若干层死细胞，其本质是为了给皮肤加层膜，避免外界刺激。

但角质层过厚，又会让汗和油在表皮层下无处释放，最终憋出一个个大红痘。

所以有些面部出油的朋友，脸上总是伴随着连片的红色痘痘。

*女性体内也有雄激素，只是分泌水平远低于男性，所以面部大油田的情况比男性要低一点。

当油脂堵满了毛孔，近看一下，白色的油脂冒出头，占据了毛孔；

当「白头」被空气氧化后，就成了黑头；

如果长期无视，老的油脂干掉再分泌新的油脂填满，就会让毛孔越来越大，当你终于想把这些脏脏的东西搞出来，才发现它们翅膀早就硬了。

在外力的作用下，油脂和角质的媾和物「噗呲」一声钻了出来，这就是角栓。

到了夏天，油腻加剧，并不是说雄激素水平更高分泌的油脂更多，而是高温带走了肌肤表层的有限水分，水少了、油多了，（表皮层的）水油不平衡让你看上去更富（油）态（腻）了。

如何改善出油情况？

大多数时候，除非已经到了必须要做医疗干预的阶段，我们是无法阻止雄激素分泌的。

抓准自己的油脂分泌节律，有效护肤，是去油的第一步。

而有效护肤的第一步，是确定自己的肤质。对了，这里也要着重说一句，选择护肤品这件事，确定肤质比性别更重要。

油性肌肤：毛孔粗大（有的变形严重），面部各个角落爱出油，尤其是T区（见下图）油到发光；

中性肌肤：毛孔中等大小，表皮光滑细腻，夏天虽然也会出油，但不像油性肌肤那么夸张；

干性肌肤：毛孔几乎隐形，表皮光滑，但面部有些部位总会干燥起皮，或者太阳暴晒后发红破损；

混合性肌肤：大概分混油\混干两种。混油皮大概率在T区泛油光。

夏天容易变猪刚鬣的，一般都是油性肌肤和混油性肌肤。

所以我们今天主要讲这两种肤质的夏日护理。

男性的护理步骤，基本分为清洁→补水→保湿→防晒。

相信很多油皮兄弟能做到第一步就不容易了，如果不服请及时和大家分享你的护肤步骤！

• 清洁-洁面

男性每天清洁面部的时间不过四五分钟，却塑造了夏日护肤的底层逻辑。

把脸洗干净，是洁面产品最基本的素质。但就是很多人洗不干净脸，怎事儿呢？

从洁面产品的表面活性剂（清洗动力）来看，市面上大部分洁面分为氨基酸表活和皂基表活两大类，还有一部分洁面的表活成分是二者混搭。

氨基酸表活的特点是温和，皂基表活的特色则是清洁力度强。

但是最近几年吧，咱也不好说是刮了什么阴风，各种渠道都在主推氨基酸表活。声称其更温和、更能维持肌肤表皮的保护膜完整性。

这种论调的理论基础是，肌肤表皮的酸碱值为弱酸性，皂基的酸碱值太高，会令表皮保护膜受破坏，从而引发一系列肌肤问题。

但别忘了洁面要保证的清洁水平，除了要洗掉皮肤表面的灰尘和油脂，还要打通从「汗腺到表皮」以及「皮脂腺到表皮」的通路。

清洁力度不够的话，不要说油头男性本来就更厚的角质层清理不了，就连皮肤表层的油脂污物都洗不干净，那不擎等着长痘呢吗？

这时候又会有小机灵鬼儿说了，那我直接用L磺皂洗，多干净彻底啊。

求求了，收手吧。

L磺皂清洁力度太强了，一般油皮和混油皮，洗洗长了痤疮的后背还可以，洗脸，那就如同用钢丝球刷涂层锅。

当然，如果已经是严重的脂溢性皮炎，也可以在医生的方案下使用L磺皂，千万别擅自行动——mi我就是一个血的教训：十年前，一块LHZ把我从混油皮带入敏感肌。

所以就是说咱们男性读者，在洗脸的时候可以根据自己的油脂分泌情况来选择洗面奶，不要盲目地追求温和，也别妖魔化「皂基」。

其实放眼望去，单支200元以上的D牌洁面，很少有不含皂基的配方，所以，你们就细品吧。

对于口碑推荐，也要慎重选择，毕竟千人千面，没人比你更了解自己的需求。

（当然，mi我可不是因为没有找到客户爸爸才不给你们推荐品牌的哦！）

那么如何判断一支洁面适不适合你呢？mi有一些小妙招：

洗感-这东西非常主观。

洁面是否有足够「挺实」的泡沫支撑？

在和脸部摩擦时，摩擦感是否适中（既能感觉到面部被清洁，又不会过度刺激肌肤）？

用水清洗洁面产品后，肌肤是否有被洗干净的感觉（不假滑），又或是否太干燥（搓盘感）？

清洁力-这就很好判断了。

一天之中，如果只是早、晚各洗一次脸，是否能保证白天的大部分时间不会出太多油？当然，这和后面的护理步骤也有关系，需要综合考量。

在用这款清洁产品后一周，皮肤表面的油脂残留是否更少了——这就可以通过观察肌肤表面的白头和黑头数量来判断。

安全性-成分党看数据\保守派看周期

一款洁面在保证了基本的清洁功能的同时，是否添加了不适合你的成分，对肌肤远期造成影响，这一点也是不容忽视的。

成分党一般都会用「美L修行」等查询护肤品成分的app来核实（非广告！）重点要看的是「致敏性」和「防腐剂」；

从周期来判断的话，人体表皮的更新周期是28天，如果使用超过2个周期也没对皮肤有负面影响，那么基本上这款洁面在你脸上算是稳了。

• 清洁-深层清洁\去角质

油皮\混油皮的朋友，除了注重每日的清洁之外，还可以通过定期的深层清洁，给肌肤来一个「清新之旅」。

居家清洁-泥膜、撕拉面膜、刷酸

泥膜应该是历史悠久的深层清洁产品了。其原理是通过将有效成分涂抹、覆盖面部大部分肌肤，吸附油脂、清洁污垢，用完泥膜后，面部会比较清透、干净。

比较有名的泥膜成分有：亚马逊白泥、海藻泥、高岭土等。

撕拉面膜其实mi并不是非常推荐，因为其虽然短期内能够清洁毛孔、提亮肤色，但由于撕拉面膜作用的T区（额头+鼻子）毛孔方向并不相同——鼻翼毛孔向下、鼻梁毛孔向上——所以发狠撕拉就容易导致被粘在面膜上的黑头断在毛孔里。

那场景，你想想……

最近几年，刷酸，特别是水杨酸，在我们beauty圈也比较火。将「酸产品」涂抹在肌肤表面，它可以通过化学作用将角质层和油脂溶解，起到控油的作用。

其实对油皮来说，是有效的护肤。但是要注意，刷酸的「耐受度」问题，可以先从小浓度（比如2%）开始尝试，如果肌肤可以耐受，再逐渐提高浓度，毕竟浓度太低，起不到深层清洁控油的作用。

如果有条件的话，其实建议先去大型公立医院或者专业机构刷酸，更安全。

专业清洁-小气泡\小气泡max

除了居家的涂抹式产品，现在用「非入侵式皮肤治疗器」来清洁肌肤的人也越来越多。

放到院线来说，基本就是「小气泡」——把负压的电解水导入毛孔，冲洗毛孔里的脏东西的这么一个产品。

「小气泡」几乎是每个人初次做facial的必选项，属于玩票性质的。当然它也具有一定的清洁力度，并且通过前期的蒸汽开毛孔和后期的护肤品低温导入等方式，也算是完成了一次完整的护肤。

现在市面上又出现了「顶配小气泡」：海F秀，价格是普通小气泡的8-10倍，据说卡戴珊也经常做，不过mi还没有去尝试过，等俺攒够了钱，一定给你们来场「顶配小气泡」直播。

作为一个混油皮，T区灾难性出油人士，mi对小气泡的执念很深。但为了肌肤屏障和自己的钱包，又不能经常去外面做这项清洁，所以买了一个迷你小气泡机在家做清洁。

为了这篇推送，mi刚刚做了一次清洁，反正也没把大家当外人，就给你们看看这台机器析出了我脸上多少油脂吧：

其实，清洁能做到这步，基本上您就是一位清雅绅士了。

但mi还是要提醒，接下来的护肤步骤同样很重要！

• 补水→保湿

很多人不理解这两个词究竟有什么不同。那我们这样说吧：

当做完面部的基础清洁（洗脸）之后，面部表层被带走的除了油脂、灰尘、部分角质层，还有自身的水分。

清洁势必会造成肌肤表层保护膜的破损，在保证清洁力的同时，还要较少摩擦、避免表层保护膜的过度损伤。对于油性肌肤来说，清洁本身就是一场博弈。

所以即时的补水非常重要，洗完脸补水，只能补充肌肤表皮层流失的水分。油皮和混油皮在选择「补水产品」时，要考虑的是「清爽度」和「致敏性」。

而保湿，则是一个长效的概念。

通过有效成分深入肌肤角质层下，以各种功能性成分为肌肤打造一个健康、柔润的环境。在选择保湿产品时，可以简单记住以下成分（如果作为卖点，则是保湿产品）：

神经酰胺：保护皮肤屏障、保持肌肤湿润；

氨基酸：增强肌肤弹性、具有吸水性；

角鲨烷：修护肌肤表皮保护膜，渗透肌肤深层；

泛醇：增加身体透明质酸含量，促进糖类代谢；

透明质酸钠：保湿、润滑，促进肌肤表层成膜水润；

水解胶原蛋白：渗透肌肤底层，促进肌肤水润生长。

以上只是比较常见的几种「保湿大户」，有机会mi再和大家深聊其他保湿成分，以及有哪些女朋友的护肤品，你也可以肆无忌惮地偷用~

• 防晒-希望你们都能做好的一项工作。

防晒这件事，可能对一些精致男士都有困难了。但如果有机会，还是要尽力去做，你们都不知道太阳为了让我们变老，都做出了多少努力。

即使你不忌惮紫外线的天然美黑功效，也该惧怕阳光的炙烤令面部水分大量流失，油脂蒸腾。

讲真，涂抹（并及时补）防晒霜、涂抹隔离霜这种化学防晒，我已经不期待我们的读者能做到了（毕竟俺也经常做不到）

但是物理防晒：遮阳帽、遮阳伞、防晒衣，总得挑一样备着。

要不然，这个夏天，我看你够呛能清爽地度过去，哼。

还有一些日常护肤小贴士，千万也别忘了：

收起爱挤黑头的爪子！求求了，蜂窝组织炎真的很容易上头！

控糖！全糖的饮料一杯接一杯，还问为啥自己毛孔粗的，反思一下！肌肤糖化是非常严重的面部问题。

免辣！广东的朋友最了解了——热气啦！

另外，你还有哪些夏季清洁面部的秘方，告诉我。

我要在5分钟之内获取全部知识点：）

PS：本文图片来源于网络，如有版权问题请及时与我们联系。

编辑✎NMao

排版✎一头红

监制✎Chen

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