【请拒绝阿胶】补血不必如此残忍
你看
我这小驴样儿可爱吗
对阿胶说不
！
你吃它“补血
它被残忍鞭打活剥夺命！
请拒绝被「神化」的不煮驴皮！
对阿胶说NO!!!
大多数人，只有在骂别人“倔驴”或“蠢驴”的时候，或者吃驴肉火烧和结交“驴友”的时候，才会意识到我们驴的存在，对不对？
但是，你们别忘了，有一种高档营养保健品是用我们驴皮做来的，那就是阿胶。相信不少人吃过阿胶吧？很多人想吃还吃不起呢 。作为一头驴，对阿胶这种东西的感情有点复杂，既充满感激，又很嫌弃。
感激是因为阿胶大大提升了我们的身价，让我们这些蠢驴成为人类营养保健品的重要来源，而且几乎是唯一来源。嫌弃阿胶，当然是由于制作阿胶的过程比较残忍，要砍我们的驴头，剥我们的驴皮，简直不能忍。
小时候一直听人说阿胶，但不知道阿胶是什么，长大了才知道阿胶原来是驴子的皮做的，传说是有补血的功效。至于阿胶怎么做，在东阿民间流传着一首民谣，歌中唱道：“小黑驴儿，白肚皮，粉鼻子粉眼儿小灰蹄儿，琉璃井旁走三遭，皇家坊里去打滚，冬至宰杀取其皮儿，熬胶得用东阿水儿。”
阿胶盛行的背后在于它神奇的「功效」：补血、止血、滋阴、润燥、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……不一而足。我估计过不了多久，还会有人开始宣传它的抗雾霾作用——因为说明书上说：它可以归肺、肝、肾三经。
但是补血有很多方法啊，为什么非要用驴皮？而且用驴皮制作阿胶的过程非常残忍。
驴皮的最主要成分是胶原蛋白，看似与“美容”沾边，但已有无数的科普文章讲过，胶原蛋白是大分子，口服是没办法直接吸收的。最多变成氨基酸补充点营养。
况且，驴皮的蛋白大部分都是非必须氨基酸，远远称不上优质的蛋白来源，在大多数国家的食品工业里仅作为添加剂使用。对阿胶的迷信，反倒让驴一直处在水深火热的环境里。
关于阿胶的做法，有这么一种说法：
需要活驴，用鞭子猛劲抽打，直到血渗出，
浸透整张驴皮，另外要说明的是，不知道从哪里传下来的规矩，在抽打驴的时候，必须保持驴是活的状态，否则效果会不好。
传说中的所谓补血圣品，其实是通过这样残忍的方式得来。不知道你看到此处作何感想，所谓“己所欲不欲，勿施于人”，我们愿意别人那样对我们吗？
在被鞭打剥皮之前，每只驴子在这样狭小拥挤的空间，甚至都不能转身。
然后成千上万只活生生的驴子，变成了成千上万张血淋淋又没有温度的驴皮，这样大动干戈，仅仅是为了“补血”。
这只驴走到这块驴皮下，随便怎样赶它打它，它就是不肯离开！
我们只能推测，这是它的父亲？母亲？还是孩子？或者只是生活在同一空间的同类。它应该很不解，昔日的同伴怎么变成了这样。它更不会知道，自己也终将如此......
让我与花亲密接触
向大家推荐几种无伤害的补血食品：
1、银耳红枣汤
材料：银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞
做法：将银耳以及红枣泡发，然后将所有的食材一起放入锅中熬汤，然后直接服用就可以了。
功效：银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常的相似，服用之后具有很好的凉补以及润燥的作用。这道食谱不仅味道非常的美味，同时还能够起到很好的补气血的作用，经常服用能够拥有一个非常好的脸色，同时体态也会更加的苗条。
2、双红补血汤
材料：红薯、红枣、红糖
做法：将红薯以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水一起熬煮；红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀，融化之后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱不仅能够很好的补气血，同时也是一道非常好的甜品。如果女性比较喜欢吃南瓜，那么也可以将红薯换成南瓜来服用！
3、木瓜银耳汤
材料：银耳、木瓜、红枣、冰糖
做法：将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入红枣继续熬煮半个小时；随后放入准备好的木瓜以及冰糖，煮开之后就可以起锅服用了。
功效：红枣以及银耳都是具有很好的补气作用，四种食材混合在一起之后，补气的作用加倍升级。
4、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆、红枣、山药
做法：将黑糯米淘洗干净，然后放入锅中加入适量的清水；大火烧开之后放入清洗干净并且切块的山药以及桂圆和红枣，小火慢炖直到软烂之后就可以起锅了。
功效：这道女人补血补气食谱效果非常的好。不过桂圆虽然在补血以及促进血液循环方面具有非常好的效果，但是并不不容易被身体所消化，所以每次最好不要服用太多。
5、燕麦核桃粥
材料：燕麦、红枣、核桃、红糖适量
做法：核桃和燕麦米加在一起洗干净。再将红枣用小刷子刷干净。把所有材料统统放入高压锅，盖上盖子开锅后压5分钟。自然放气。盛出撒上适量红糖即可。
功效：常喝红枣核桃粥可以有温脾健胃、亮发美容、补中益气、益智健脑的作用，另外，如果是专门为男士熬制，还可以再放入枸杞10克、淮山药丁50克、黄芪水100毫升，这样就可增添温肾及缓解气血两亏的功效。
6、胡萝卜——“补血小人参”
俗称“红萝卜”，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷！
作为人类，我们补血的方法有很多种，可是作为驴，只因为我们的“补血”的这一个要求就会受尽折磨、并命丧黄泉。那是活生生的一条生命啊，作为万物之灵的人类，我们应该做的难道不是怜悯、博爱吗？如此残忍、贪婪，跟野兽又有什么区别？
为了可爱的动物朋友请拒绝动物制品！拒绝阿胶！
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