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【第9期】澳洲的生活成本究竟有多高【全网最详细版】(吃货篇)

有狐狸 有狐狸 2024-04-15

【写在前面】

人们,我把整个超市搬到公众号上了。

因为最近询问澳洲物价的小伙伴太多了,因此我决定单开一个系列普及澳洲的物价,这个系列将包含4个主要的主题,分别是:【吃】、【用】、【住】、【行】

今天分享的将是第一篇:【吃】

↓↓如果喜欢我的文章,关注公众号↓↓

【吃】

备注:数据均来自澳洲四大主要的超市coles、woolworths、IGA和ALDI(不包含中国超市、韩国超市及印度超市)。

此外由于超市食品的价格会根据周期、品牌、品质的不同波动,并且会有各种打折,因此此价格也会有很大差异。因此,本篇公众号统计仅统计:澳洲本地销量最高/次高的产品在一般情况下的价格,供大家参考。

【鲜肉区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

牛肉类


Beef & Veal Mince
牛肉&肉末
1000
11.50
Beef Soup Bones 煮汤牛骨
1000
6.65
Beef Sizzle Steak
铁板牛排
1000
30.00
Beef T Bone Steak
T骨
1000
30.00
Beef Scotch Fillet Thin Cut菲力牛排
1000
42.00
Beef Eye Fillet Steak带骨肉眼牛排
1000
52.00
Crumbed Beef碎牛肉
1000
22.00
Stir Fry & Diced Beef牛肉丁
1000
22.00
 Beef Stirfry With Black Pepper黑胡椒腌制牛肉
1000
36.00
猪肉类


 Free Range Pork Leg Roast Boneless散养无骨猪腿肉
1000
13.00
Free Range Pork Mince
散养猪肉末1000
16.00
Finest Carbon Neutral Pork Diced
某种优质猪肉丁
1000
22.00
Pork Loin Chops
猪腰肉排
1000
19.00
Pork Marinade腌猪肉
1000
13.00
Pork Mince猪肉末
1000
7.00
Pork Ribs
猪排骨
1000
20.00
Pork Roasts
烤猪排
1000
10.00
Pork Steaks猪排
1000
18.00
羊肉类



Diced Lamb
羊肉丁
1000
28.89

Lamb Chops

羊排
1000
43.00

Lamb Cutlets

羊肋骨
1000
43.00
Lamb Offal羊杂碎
1000
7.00
Lamb Shanks
羊腿
1000
13.00

Lamb Steak

羊排
1000
34.88
家禽类


Chicken Offal

鸡内脏
1000
6.50
Chicken Wings
鸡翅
1000
9.00
Chicken Breast Stir Fry鸡胸肉块
1000
16.00
Chicken Drumsticks
鸡腿
1000
4.50
Duck Legs
鸭腿
1000
29.00

Free Range Chicken

散养鸡
1000
6.00
Turkey
火鸡
1000
13.42
海鲜类


Basa Fillets巴沙鱼片
1000
 11.00
Squid Tubes
鱿鱼圈
1000
18.00
Seafood Marinara Mix
海鲜拼盘
1000
15.00
Vannamei Prawns
南美虾
1000
18.00
Vannamei Prawns meat
南美虾(去壳)
1000
28.00
Salmon
三文鱼
1000
46.43
熟食&其他



Leg Ham
火腿肉
1000
12.50

Mince

碎肉1000
5.00

备注:当然,澳洲超市还有袋鼠肉购买,但是袋鼠肉并不被澳洲人视为主要的食材,只作为趣味性比较强的食物(coles更是直接把袋鼠肉划到了game一栏),如果有兴趣的小伙伴可以阅读我上一篇公众号:【第8期】关于袋鼠的8个冷知识


【水果区】

备注:澳洲是个水果十分丰盛,品种繁多(仅苹果一种就有超过15个品类),因此,为了方便大家理解,我仅选出一些销量较高的水果。此外类似车厘子这种时令比较强的水果,价格也会根据当年的产量波动,因此不做统计。

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Pink Lady Apples
红苹果
1000
5.50
Royal Gala Apples
优质红苹果
1000
5.90
Granny Smith Apples
青苹果
1000
4.90

Avocados

牛油果
1000
6.50
Bananas
香蕉
1000
4.50
Strawberries
草莓
1000
15.60
Blueberries
蓝莓
1000
44.00
Coconuts
椰子
1个
4.00
Grapefruit
柚子
1000
4.90
Red Seedless Grapes
红葡萄
1000
3.90
White Seedless Grapes
绿葡萄
1000
15.90
Kiwi Fruit
猕猴桃
1个
1.50
Lemons
柠檬
1个
1.50

Mandarins

橘子
1000
2.90
Watermelon
西瓜
1000
2.90
Rockmelon
哈密瓜
1000
5.90
Navel Oranges
橙子
1000
2.50
Passionfruit
百香果
1个
1.20

Pears

鳄梨
1000
3.50
Pineapples
菠萝
1个
5.90
 Organic Nectarines有机油桃
1000
4.98
 Dragonfruit
火龙果
1个
6.50


【蔬菜区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Carrots
胡萝卜1000
6.00
Cabbage卷心菜
1个
10.00
Baby Spinach
菠菜
1000
49.00
White Mushroom
白蘑菇
100041.67
Broccoli
西兰花
1000
17.00
Ginger
生姜
1000
60.00
Brrown Onions
棕洋葱
1000
8.50
Sweet Potatoes
红薯
1000
15.00
Beetroot
甜菜
1000
15.00
Potatoes
土豆
1000
3.25
Green Kale
甘蓝菜
1株
6.50
Snacking Tomatoes
小番茄
1000
30.00
Zucchini
西葫芦
1000
15.00
Cucumbers
黄瓜
1000
19.00
Tamatoes
西红柿
1000
5.90
Red/Green Capsicum
果椒
1000
6.90
Spring Onions

1小把
2.80
Red Onion
红洋葱
1000
3.90
Pumpkin
南瓜
1000
3.50
Cauliflower
花菜
1个
3.90
Asian Choy Pak
上海青
1小把
2.50
Celery
芹菜
1小把
3.20
Corn
玉米
1个
0.90
Green Beans
豌豆
1000
5.90
Garlic
大蒜
1000
31.82
Eggplant
茄子
1000
7.90
Chinese Cabbage
大白菜
1000
5.50


【蛋奶区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Barn Eggs
谷仓鸡蛋
18个
9.00
Cage Eggs
笼养鸡蛋
12个4.50
Free Range Eggs
散养鸡蛋12个5.20

Full Cream Milk

全脂牛奶
3L(1桶)
4.50
Pauls Full Cream Milk
品牌全职牛奶
2L(1桶)4.80
Yakult
养乐多
65mL(1排)
10.25

Lite Milk

低脂牛奶
3L(1桶)
4.50
Pauls Lite Milk品牌低脂牛奶
2L(1桶)4.75
A2 Full Cream Milk
A2全脂牛奶
2L(1桶)
7.51
Long Life Milk
长保质期牛奶
1L(1桶)
1.60
Cheese Block
奶酪块
1000
11.20
Blue Cheese
蓝奶酪
1000
44.00
Cream Cheese
奶油乳酪
1000
12.40
Butter
黄油
1000
11.62
Cream
奶油
600mL(1瓶)
4.50
Natural Yoghurt
原酸奶
1000

4.40

Yoghurt
酸奶
6*160
6.50


【咖啡区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Capsules *10
胶囊咖啡
10包
8.30
Coffee Mate咖啡伴侣
400
4.73
Coffee Beans
咖啡豆
1000
12.00 - 80.00
Coffee Sachets*10
袋装咖啡
10包
8.00
Ground Coffee
研磨咖啡
1000
40.00
Instant Coffee速溶咖啡1000
40.00


【主食区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

White Rice
10004.00
White Plain Flour
白面10001.20
Noodles
面条
1000
5.00
Cereal
谷物
1000
6.00
Muesli谷物麦片
1000
4.00
Oats
燕麦
1000
2.00
Breadcrumb面包粉
1000
3.00
Cake Mix
蛋糕粉
1000
3.50
Cocoa Powder
可可粉
1000
10.7
Baking Powder
发酵粉
1000
23.9
Pasta Spaghetti
意大利面
1000
2.00
Pasta Penne
通心粉
1000
2.00
Lasagne
千层面
1000
16.00
Chick Peas鹰嘴豆
1000
3.00


【糕点区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Soft White Sandwhich Loaf
白面包片
1000
4.00
Soft White Toast Loaf吐司面包
1000
4.00
French Stick法棍
1条
1.90
Croissants
牛角面包
1000
12.00
White Loaf
白面包
1000
11.4
Seed Loaf
杂粮面包
1000
11.4
Crumpets
松饼
1片
1.50
Muffin
英式松饼
1片
1.50
Waffles
华夫饼
1000
31.8
Cupcake
纸杯蛋糕
1000
30.8
Rainbow Cake
彩虹蛋糕100020.00
Macarron
马卡龙
1000
75.8
Cheese Cake
起司蛋糕
1000
20.4
Custard Tarts
蛋挞
1000
16.0
Cream Cake
奶油蛋糕
1小块
5.00

Pavlova & Meringue*

巴甫洛娃
1000
32.9

Pavlova & Meringue*:一种蛋糕,澳洲特产,详情请查阅:盘点澳洲那些眼熟但是叫不上名字的美食


【佐料区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Table Salt
100
0.60
Vegetable Oil
植物油
750ml
4.00
Peanut Oil
花生油
750ml
6.00
Canola Oil
菜籽油
750ml
4.00
Olive Oil‍
橄榄油
750ml
18.90
White Vinegar
白醋
750ml
3.00
Apple Vinegar
苹果醋
750ml
3.52
Garlic Powder‍‍大蒜粉
100
4.70
Curry Powder
咖喱粉
100
7.50
Freshly Chopped Chill辣椒粉
100
2.60
Black Pepper
胡椒粉
100
7.00
Ground Turmeric
姜黄粉
100
11.05
Teriyaki Marinade
照烧腌肉酱
100
1.07
Mustard
芥末酱
100
1.45
Classic Yellow Mustarrd
美式芥末酱
100
1.55
Horseradish Cream Sauce辣根奶油酱
100
2.40
Simmer Saucee
焖酱
100
1.25
Soy Sauce
酱油
500ml
1.90
Kikkoman Soy Sauce
日式酱油
150ml
4.94
Lee Kum Soy Sauce
李锦记
500ml
4.52
Sweet Chilli Sauce
甜辣酱
500ml
2.10
Tomato Sauce
番茄酱
500ml
1.80
BBQ Sauce
BBQ酱
500ml
7.88
 Liquid Gravy Pouch
肉汁酱
100
2.23
Mayonnaise
蛋黄酱
100
0.85
Green Olives
橄榄
1000
4.38
Dill Gherkins Whole酸黄瓜
1000
6.00
Salad Dressing
沙拉酱
300
1.00 - 5.00
Maple Syrup
糖浆
250ml
6.60
Raw Suger

1000
2.00
Nutella
巧克力酱
1000
11.55
Honey Squeeze
蜂蜜
1000
12.50
Strawberrry Jam
草莓酱
375
2.80
Peanut Butter
花生酱
375
6.00
Vegemite Spread
维吉麦
375
7.67
Cream Cheese Sprread
起司酱
375
3.20

Vegemite Spread*:澳洲著名酱料,详情请查阅:盘点澳洲那些眼熟但是叫不上名字的美食


【干货区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Almonds
杏仁
1000
17.33
Chocolate Almonds巧克力杏仁
1000
30.00
Cashews腰果
1000
22.50
Dates
干枣100022.00
Dried Apricots
杏干
1000
15.00
Dried Banana Chips
香蕉片
1000
13.75
Roasted & Salted Peanuts
椒盐花生
1000
8.75
Pistachio Roasted & Salted
开心果
1000
22.50
Dried Mango Slices
芒果片
1000
25.00
Nougat
牛轧糖
1000
25.00
 Dried Tropical Fruit Mix
干果混合包
1000
30.00


【饮品区】

备注:澳洲有个很奇怪的事情,30瓶一箱饮料经常会比24瓶一箱便宜。

英文名
中文名
数量

价格(澳元)

Red Bull
红牛
250ml
3.26
V Energy Drink
能量饮料
250ml
3.05
Iced Coffee
冰咖啡
300ml
2.30
Coca Cola
可口可乐
600ml
3.50
Pepsi
百事可乐
600ml
3.50
Sprite
雪碧
600ml
3.50
Coca Cola Vanilla
可口可乐香草
600ml
3.50
Coca Cola sugar free
可口可乐无糖
600ml
3.50
Pepsi sugar free百事可乐无糖
600ml
3.50
Ginger Beer
生姜啤酒
750ml
3.73
Natural Coconut Water
椰子水
1L3.20
Soda Water
苏打水1.25L1.10
Natural Spring Water
矿泉水
1.5L0.90
Mount Spring Water
山泉水1.5L2.05
Lemon Uce Tea
冰红茶
1.5L
5.255
Coca-Cola
可口可乐2L3.65
Pesia
百事可乐2L3.36
Sprite
雪碧2L
3.15
Fanta
芬达2L3.15
Apple Juice
鲜苹果汁
2L
2.80
Orange Juice
鲜橙汁
2L
2.30
Schweppes 怡泉苦柠水
4*300ml
7.77
Bubly Sparkling Water
气泡水
8*375ml10.30
Spring Water 24*600
矿泉水(箱)
24*600ml9.75
Pepsi 30*375ml
百事(箱)
30*375ml
34.00
Fanta 30*375ml芬达(箱)
30*375ml
34.00
Coca-Cola 30*375ml可口(箱)
30*375ml
39.00

Ginger Beer*:澳洲著名无酒精饮料,详情请查阅:盘点澳洲那些眼熟但是叫不上名字的美食


【零食区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Tim Tam
巧克力饼干100022.00
Oreo Cookies
奥利奥
1000
10.00
Assorted Biscuits
什锦饼干
1000
13.00
Cream Biscuits
奶油饼干
1000
15.00
Coffee Biscuits
咖啡饼干
1000
12.00
Milk Biscuits
牛奶饼干
1000
10.00
Malteser
麦丽素
1000
28.6
Corn Chips
薯片
170
2.30
Doritos Corn Chips多力多滋
170
5.04
Salsa
薯片伴侣300
3.25
Jatz Crackers
小圆饼干
225
3.70
Rice Crackers米饼
100
2.75
Cheese  Crackers
起司饼干132
5.00
Cruskits
脆饼
1253.68
Sesame Corn Thins
芝麻玉米饼
150
3.70
Breadsticks
面包棒
125
2.50
Wafer Crackers
威化饼干
100
3.00
Nut Bar
坚果棒
175
7.25
Delight Pieces
夹心饼
150
2.10
White Chocolate
白巧克力
100
5.00
Black Chocolate黑巧克力
100
5.00
Donut
甜甜圈
100
7.25
Popcorn
爆米花
100
2.10
Potato Chips
薯片
170
5.00
Pringles
品客薯片
53
2.63
Cheese & Bacon Balls
奶酪培根球
100
2.00
Baked Pretzels
椒盐洋葱圈
200
5.04
Jelly
果冻
500
3.00
Instant Noodles *5
方便面
5袋装
4.00
Noodle Bowl
方便面(桶)
70
2.00


【冰淇淋&雪糕区】

英文名
中文名
数量

价格(澳元)

Ice Bagged
冰块
5kg
3.50
Lemonade Icy Pole*8
冰棒*8
8个
5.40
Weis Fruit Ice Fruito Bars*4
水果雪糕*4
4个
9.50
Magnum Ice Cream*3
梦龙雪糕*3
3个
9.00
 Muti Flaviured Yoghurt
酸奶雪糕*8
8个
8.00
Golden Gaytime*4*
基佬雪糕*4
4个
10.00
Oreo Stick*4奥利奥雪糕*4
4个
9.50
Yo Chi Frozen Yoghurt
酸奶冰激凌桶
1桶500ml
10.26
Haagen-Dazs Ice Cream
哈根达斯桶
1桶457ml
13.50
Magnum Ice Cream梦龙冰激凌桶
1桶440ml
10.50
Classic Ice Cream
高级冰激凌桶
1桶1L
12.00
Oreo  Ice Cream 奥利奥桶
1桶1.2L
10.00
Nestle Milo Tub*美禄冰激凌桶
1桶1.2L10.00
Vanilla Ice Cream香草冰激凌桶
1桶2L
5.50 - 20.00
Multi Flavoured Ice Cream
三色冰激凌桶
1桶2L
5.50 - 20.00

Golden Gaytime * & Nestle Milo Tub*:基佬的快乐时光和美禄,分别是澳洲本地特产雪糕和品牌,详情请查阅:盘点澳洲那些眼熟但是叫不上名字的美食


【冷冻区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Frozen Potato Chips
薯条
1000
5.40
Frozen Onion Rings
洋葱圈
1000
10.80
Frozen Fish Fillets
鱼排
1000
14.04
Frozen Raw Prawns 

1000
31.32
Frozen Raw Prawns Tail Off
虾尾
1000
51.84
Frozen Seafood
海鲜杂碎
1000
19.25
Frozen Squid Rings鱿鱼圈
1000
16.20
Frozen Salmon
三文鱼
1000
41.58
Frozen Chicken Nuggets
炸鸡米花
1000
11.00
Frozen Chicken Breast炸鸡胸肉
100012.38
Chicken Breast Schnitzel炸鸡胸肉排
1000
28.75

Frozen  Chicken Wing

炸鸡翅
1000
12.00
Frozen Duck
冻鸭
1000
13.42
Frozen Cut Beans
豌豆
1000
3.00
Frozen Corn Kernels
玉米粒
1000
18.00
Frozen Carrots Corn
胡萝卜/玉米
1000
12.40
Frozen Broccoli
西蓝花
1000
6.40
Frozen Cauliflower
花菜1000
6.40
Frozen Pizza
披萨
500
5.00 - 15.00
Frozen Pie*6
肉派*66*900
5.70 - 20.00


【国际区】

备注:这里都是大家一些耳熟能详的食物,方便大家对比澳洲和国内食品的价格。

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Shin Ramyun Noodle
辛拉面1包
2.21
Nissin Tom Yam
合味道1小桶2.57
Hanami
虾条
100
3.15
Pocky
百奇棒
47
2.00
Prawn Crackers
虾片
200
2.00
Lee Kum Kee Soy
李锦记酱油
500ml
4.52
Lee Kum Kee Sauce
李锦记叉烧酱
2405.25
Kewpie Mayonnaise
美乃滋
300
5.78
Want Rice Cracker
旺旺仙贝
112
4.62
Want Rice Cracker旺旺雪饼
150
4.73
Jelly Sticks
果冻棒
400
3.68
Pudding
布丁果冻
480
4.78
Hot Pot Noodles
火锅粉
400
5.25
 Rice Vermicelli米粉
500
4.00
Green Tea
绿茶
500ml
3.00
Laoganma
老干妈
210
4.52
Hot Chicken Ramen
火鸡面
1包
2.00
Onion Rings
洋葱圈
50
2.30
Wasabi Paste
日本芥末
43
3.50
 Rice Paper饺子皮
375
5.25
Taokaenoi
海苔
243
5.80
Spicy Potato Chips
中式薯球
55
3.68
Nissin Noodles
出前一丁
1包
1.68
Jinmailang Egg Noodle
今麦郎生面条
1000
3.26
Jinmailang Noodle今麦郎方便面
1包
1.26
Cha Cha
洽洽瓜子
228
4.20
Knorr Chicken Powerr
鸡精
1000
24.15
Lotto Choco Pie
好丽友派
336
6.30
Spicy Hot Pot Base
火锅底料
1包
5.80
Vita Lemon Tea
维他柠檬茶
250ml*6
8.40


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【宠物食品区】

英文名
中文名
数量(g)

价格(澳元)

Brird Seed
鸟食1000
3.00 - 5.00
Cat Food
猫食10004.00 - 20.00
Dog Food
狗粮
1000
6.00 - 20.00
Fresh Dog Food
狗香肠
1000
4.00 - 20.00
Fosh Food
鱼食
1000
4.00 - 8.00
Guinea Pig Food
豚鼠食
1000
3.00 - 20.00


【参考链接】

woolworths
https://www.woolworths.com.au/
coleshttps://www.coles.com.au/
IGA
https://www.iga.com.au/
ALDI
https://www.aldi.com.au/


【END】

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