现代人想早睡有多难​

“早点睡觉”，这几个字离我们很近，却又似乎离我们很远。
许多人都知道早睡对身体好，却总是无法早睡，陷入了晚睡的死循环。一天复一天，除了皱纹和庸碌劳累，什么都没有留下。答应我，试着从明天开始，困了就早点睡觉，你会发现，清晨的阳光比你想象的更加明媚。

来源 | 有趣青年

ID | v_danshen

现在的人总是忘记要早点睡觉。

记得小时候，家长们无一例外都会要求我们早点睡觉。

当年的我们觉得即便是通宵玩电脑，第二天补补觉也就好了。只要玩得爽，其他都是浮云。

后来，当我们逐渐长大，生物钟越来越不规律，身体出现了毛病，我们开始寻找各种解决办法。

有的人选择去泡壶养生茶，有的人选择去楼下办张健身卡，但似乎都没有选择过早点睡觉。

早睡就像是一个被当代人遗忘的老朋友。

事实上，早睡能够给予我们安慰，给我们带来健康，更能让我们精神饱满地迎接第二天。

点个【在看】，今晚开始早点睡觉吧。

来源：有趣青年（ID：v_danshen），和有趣的人，做有趣的事。

本文内容仅代表原作者观点，与本平台无关。

那英 | 张馨予 | 张柏芝 | 贾玲齐秦 | 吴孟达 | 红楼梦 | 王冰冰姚晨 | 蔡少芬 | 陈佩斯 | 罗翔
你平时几点睡觉