8种方法，帮你创建让学生大脑喜欢的课堂

来源：teachthought

智能观 编译

越来越多的科学研究表明，好的教育应结合脑科学、神经科学研究。因此，如果教育工作者能了解相关知识，并运用该知识，去创建大脑喜欢的课堂策略，至关重要。

那么，老师们如何在营造一个低焦虑的环境的同时，为合适的大脑刺激提供足够的挑战和新颖性呢？

今天我们分享8种方法，帮你创建一个让大脑喜欢学习的课堂。

1.让学习变得清晰——并且清晰相关

我们知道，学生们不喜欢学习某一科目的主要原因之一，是内容过于抽象或知识点与学生无关。然而，这又是教育工作中无法避免的问题。怎么办？

老师们可以通过让课程变得更有趣、更有动力来解决这一问题。理想情况下，学生应该能在课上的任何时候回答这样一个问题：“为什么我们要学习这个?”

上世纪90年代，美国的老师可以在教科书中找到很多有价值的背景材料、以及知识点与人类兴趣的联系。然而，后来，许多出版商放弃了这些信息，取而代之的，是练习试题。

如今，互联网提供了许多可供老师们共享的课程计划和网站链接。这些网站为学生活动和信息数据库提供资源，这些信息数据库将更加注重将课程带入生活。比如，我们之前讨论过无数次的基于项目的学习，学生可以在老师的帮助下创建自己的项目。

然而，要解释每一课的直接相关性并不太现实。

例如，在数学方面，学生必须掌握某些技能，才能继续研究更大、更明确的相关课题。有个方法可以增加学生与相关课题的情感联系，那就是试试修改词语，使之包括学生、名人、历史人物或体育英雄的名字。

语言艺术教师，可以将正式信函写作课程与伦理学或广告学结合起来。让学生们选择一个他们认为具有误导性的电视广告或平面广告，并给相关公司写一封表达自己观点的信。

学生们可以通过阅读文本、检查原始资料和观看电影来比较历史事实和小说。

在处理混合物和溶液之间差异的科学课上，学生可以预测他们家里的哪些液体是混合物，哪些是溶液。在家里，他们通过观察哪些物品在摇动前处于不同的层来测试他们的预测。

或者，学生们可以学习采集和测试水样，而不仅仅是学习有关污染的知识；当一节课或一整节课都是需要记忆的事实时，当学生看到他们的努力得到了内在的回报，他们通常会感到压力比较小，比如利用他们掌握的事实作为参加更吸引人的活动的工具。

例如，当学生们知道公制度量与标准度量的转换时，他们就可以将一本使用公制度量的烹饪书中的菜谱“翻译”成他们在课堂上准备曲奇饼所需的数量。

2.让他们的大脑休息一下

和成年人一样，学生可以通过享受业余爱好、与朋友相处的时间、锻炼或音乐来减压。

尽管学校缩短了课间休息、体育、艺术、戏剧，甚至午餐时间来增加核心科目的时间，但老师们还是可以给学生三分钟的小憩时间来减轻压力。任何短暂休息中的愉快活动都可以让大脑有机会冷静下来，让神经递质有时间重建。

3.帮助学生建立积极的联系

随着时间的推移，大脑通过反馈回路会产生联想。因此，老师可以帮助学生建立与学校的积极联系，如：内容领域、字母等级、测试、或只是学校本身的想法。

想消除学生生活中的所有痛苦、压力和消极是不可能的。然而，即使以前的课堂经验已经导致将某些活动(如背诵乘法表)与大脑的压力反应联系起来，学生也可以在没有负面事件发生的情况下重新审视这些活动。

通过避免给学生压力的做法，比如让没有举手的学生回答问题等，老师可以缓解压力的产生。而学生可以通过积极强化策略练习乘法，从而形成积极的联想。

例如，他们可能会先复习乘以8的表格，然后在工作表上填空，并立即用计算器检查每个答案。如果答案是正确的，学生就会得到正面的强化。如果答案是错误的，学生可以在计算器上看到正确的答案——这比在学生开始计算之前听到同学喊出答案要愉快得多。

4.创造可见的进步和成就

通过创造可见的进步和成就——使用附加评分，甚至是一种学生可以看到已经完成的“检查表”——让多巴胺得以释放，自我效能有机会得到发展。

同样，如果学生有机会认识和品味他们的成功，他们可以建立积极情感的神经化学记忆。例如，张贴的“个人目标成就”列表承认所有学生的成功。

让学生们设定个人目标，比如学习一个特定的乘法表，当达到目标时，他们的名字就会出现在这个列表上。

与更典型的分数竞争列表或掌握特定技能的学生列表不同，这个目标成就列表只包括达到目标的学生的名字，而不包括实际目标本身。

5.帮助学生学会区分信息的优先顺序

并非所有的信息或任务都同等重要。作为成年人，在危急或高压力的情况下，大脑越快识别出什么是“最重要的”，成功或生存的机会就越大。分离重要的数据，是一项非常重要的批判性思维和生存技能。

教师指导学生学习如何进行信息排序——如何决定哪些事实是值得写下来和复习的。当老师示范和解释他们如何确定哪些事实是重要的时，学生们会在阅读课文和学习时，知道如何作出自己的判断。

帮助学生学习如何区分轻重缓急，从而减少他们需要处理的信息量，是促进“大脑友好型”课堂的一种有价值的方式。

6.利用基于探究的学习和成长心态

虽然重复是一种被证实的基于大脑的学习策略(熟能生巧)，但它并不总是那么简单。由于多巴胺的释放和关系记忆的巩固，学生们更有可能记住和理解他们觉得有吸引力或他们自己也参与其中的知识。

此外，当学生在学习或报告某件事情的方式上有一些选择时，他们的动机会增加，压力会减少。他们会更容易接受自己的错误，更有动力再试一次。

在研究性学习中有用的是帮助学生发展健康的心态。不管你想叫它什么：成长心态，失败，前进，或承担“天才风险”，心态是生活中的一切，掌握它可以解除“学校”的武装，帮助学生培养对学习的热爱。

7.减轻压力

教室可以是安全的避风港，在这里，学术实践和课堂策略为学生提供了情感上的安慰、快乐和知识。

当教师使用策略来减少压力，建立一个积极的情绪环境，学生获得情绪弹性，学习效率以及认知水平会更高。不出所料，大脑成像研究支持这种关系。

8.不要过度强调短期记忆

认知负荷理论认为，人类的认知结构由短期记忆（又称工作记忆）和长期记忆构成。短期记忆容量有限，一次只能存储5—9条基本信息或信息块。当要求处理信息时，短期记忆一次只能处理两到三条信息，因为存储在其中的元素之间的交互也需要短期记忆空间，这就减少了能同时处理的信息数。

换言之，由于短期记忆是有限的，因此应设计学习经验以减少短期记忆的“负荷”，以促进模式获取。

如果让学生感到安全，有明确的目标，有可见的进步，有能力确定什么是最重要的，那么压力就可以最小化。

此外，如果他们被允许——并且被支持以好奇心为基础的探究，被给予休息，并且能够用积极的联想代替消极的联想，大脑将处于一种更有利于学习的状态。

—完—

亲爱的朋友：

不知道你是否有这样的感受：当我们缺乏安全感、没有方向感、见不到自己的成长时；当被信息与事情包围，捋顺不出头绪，无法掌控时间或工作时，往往会产生很多压力与焦虑。

同理，如果转移到学生们身上，也是的。

人生注定是跟孩子们一起，不断成长的过程。

希望本文对你有所帮助。

祝好！

智能观 灵米

2019-11-11 于北京 海淀

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