村上春树：开始跑步的一段时间，我跑不了太长的距离

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作者简介：

村上春树，日本作家。创作之余，热衷翻译英语文学、跑步、爵士乐等。

以下文字原文节选自村上春树先生著作《当我谈跑步时，我谈些什么》，原题为《人是如何成为跑步小说家的》。

开始跑步之后，有那么一段时间，我跑不了太长的距离。二十分钟，最多也就三十分钟左右，我记得就跑这么一点点，便气喘吁吁地几乎窒息，心脏狂跳不已，两腿颤颤巍巍。因为很长时间不曾做过像样的运动，本也无奈。跑步的时候被邻居看到，也觉得有些难为情，就像为那个偶尔加在姓名后面的带括号的“小说家”头衔难为情一样。但坚持跑了一段时间，身体积极地接受了跑步这事儿，与之相应，跑步的距离一点一点增长。跑姿一类的东西也形成了，呼吸节奏变得稳定，脉搏也安定下来了。速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

　　就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯，难为情的感觉也变得淡薄了。我到体育用品商店去，买来了合用而结实的跑步鞋、便于奔跑的运动服、秒表，还买了专为初练跑步的人写的入门书。如此这般，人渐渐演变成了跑步者。

如今想来，最值得庆幸的是我的身体生得相当强壮。几乎四分之一个世纪，每天从不间断地跑步，还参加过好多场比赛，却从不曾有脚腿疼痛不能跑的时候。并没有好好做准备运动，身体却不曾出过一次故障，受过一次伤，生过一次病。我根本不是一个优秀的跑者，却无疑是个健壮的跑者。这是我为数不多的足以自豪的资质之一。

小Q在此P.S.：在这个世界上，村上春树是一个独一无二的存在，你和他一样与众不同，但跑步前不做准备运动也不会受伤的是村上春树，不是我，那你呢？（蓝字可阅读）

一九八三年新年伊始，我头一次参加了公路长跑比赛。虽然只是五公里的短距离，却也佩戴着号码，跻身于拥挤的人群当中，“预备，跑”地跑了一趟，之后深有感触：“我还挺能跑。”五月里，在山中湖参加了十五公里赛跑。六月，想试试看自己究竟能跑多远，便独自绕着皇居一圈一圈地跑，结果跑了七圈，三十五公里，速度也算可以，并不觉得痛苦，腿脚也不痛。这样，全程马拉松我也能跑了。刻骨铭心地明白了全程马拉松中最痛苦的部分是跑过三十五公里之后，是后来的事了。

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整理编辑：小Q

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