自律不是让你否定自己，而是让你实现自我

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• 坚持既是本事，也靠本事，所以善于坚持的人都很有本事 2020年6月跑步记录

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当你接受这个世界并不欠你什么这个事实之后；

当你认识到你的各种选择都会产生不同的后果之后；

当你理解，如果你自己交出控制权，那么生活就会代替你做出选择，所以你必须努力工作才能夺回本属于你的力量之后；

当你能够识别哪些是正确的选择，并培养了能够让你持续做出这些选择的自律之后，你的人生才真正开始了。

因为自律并不是让你否定自己，而是让你实现自我。

它并非意味着失去，而是意味着收获。

每天早晨，我都会早早起床去健身房，即便这样做非常困难，即便我宁可躺在床上。我会想想，去健身房能让我收获什么，而不去健身房会让我失去什么。

十有八九，我去健身房能有收获，而不去健身房将带来损失。

在人的一生中，自律总是能给我们带来收获。

自律能够促使你更加自律，这就像人的肌肉：你用得越多，它就变得越强健，也就能让你承载更多。

——《你的身体，是一切美好的开始》

20200909在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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