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“这次训练的目的是什么?”

跑步者关注👉 跑步就是跑步 2023-08-04
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“这次训练的目的是什么?”
如果你没法回答这个最关键的问题,那么最好不要在这个当口进行任何训练。
——跑步教练 丹尼尔斯
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