吃一次等于6斤猪油，35岁清洁工患脑梗，医生：1物怎能天天吃
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最近几年的新闻报告中看出，脑梗的发病率更高了，而且脑梗不再是中老年人的危机，也频发在年轻人群体中。特别是在35岁以后的年轻群体中，脑梗发病率呈现高发的情况。
35岁的周阿姨是一个清洁工，清洁工这个工作非常辛苦，需要经常早起，凌晨4点就得起床清扫大街，然后一直工作到下午3点。虽然工作辛苦，但是还是能够有一定的收入，因为周阿姨是一个单亲妈妈，为了多赚钱给孩子，周阿姨不得不从事这份工作。
由于长期早出晚归，周阿姨的身体也开始逐渐吃不消了，有时候会出现头晕头痛的情况，她一直不敢休息请假，所以就一直忍着。
但是没想到前段时间，周阿姨觉得自己身体状况更加糟糕了，有一天早上出去工作的时候，起床就头晕了很长时间，但还是勉强去上班。后来周阿姨还是顶不住，晕倒在大街上，幸好路过的代驾司机发现，将她送到了医院
医院经过检查发现她患上了脑梗，立马对她实施了手术，并且通知了她的家人。所幸经过抢救后，周阿姨最终还是脱离了危险。
医生叹息：这1种粗粮吃一次等于6斤猪油，怎能当饭吃
这种粗粮就是我们比较常见的餐燕麦片，很多人都喜欢把它当早餐，虽然说是粗粮吧，但是反复用热水加工食用，对于血管的损伤也是很大的，这主要是因为燕麦片里面含有大量的淀粉，摄入人体之后经过分解会形成葡萄糖，会促使血液变得粘稠堵塞，诱发脑梗。
2件事，远离脑梗，稳住血脂
1、坚持补充营养
患有高血脂的人一定要注意控制饮食，日常生活中应该坚持补充营养物质，可以补充口服液，采用青梅、柠檬、山葡萄、杨桃、芒果、柑橘、银耳、核桃、枸杞等水果发酵成，可以为身体补充氨基酸、歧化酶、维生素、柠檬多酚、柠檬酸等物质，能够加快脂肪代谢分解，有利于控制血脂水平，清除血管壁，清脂化栓，清除自由基，延缓血管衰老，保护血管的健康。
2、坚持锻炼
平时生活中如果患有高血脂，也要坚持运动，因为运动可以提高心肺功能，增加身体免疫力，改善血液粘稠，消耗多余脂肪，降低血脂水平，保护血管健康。
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