寿命短的女人，通常有3个特征，一个都没有，恭喜你身体还算健康
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健康长寿，是自古以来，人们亘古不变的追求。
虽说长寿，有先天的性别优势，即女人通常比男人寿命要长，
但是，如果自身不注重保养和养生，也难逃“短命”的侵袭！
对于长寿的人来说，他们有着良好的作息习惯与饮食习惯，特别是生活规律以及积极的心态。这让他们的身体看起来非常健康。那么我们如何来判断寿命是否长短呢？寿命短的人，身体可能出现这4个迹象，看你是否占呢？
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特征一：脚筋硬
俗话说，筋长一寸，寿延十年。众多长寿者，都有一副柔软的筋骨。
且研究发现，人的筋越软，寿命就越长；筋越硬，寿命则越短。
而人的脚筋，是人体筋之根，所以，如果女人的脚筋越软，身体五脏也就越健康，寿命自然也就越长。
特征二：脾气暴躁
众所周知，压力，最易助长脾气。
而现在大多女性朋友，其社会压力，生活压力也很大，更容易导致脾气大增，情绪烦躁。
长期处于这种不良的情绪中，不仅会引起脱发，失眠等早衰现象，还会诱发疾病。
因此，如果能学会控制脾气，调节不良的情绪，寿命或许会更长。
特征三：嘴唇发白
生活中我们也会看到一些脸色苍白的人，他们的嘴唇也出现发白的问题，这是因为脸色发白与嘴唇是相对应的。如果脸色苍白的话，那么嘴唇也会没有血色，可能是因为身体内缺乏营养导致的，平时要多吃一些有营养的食物，多摄取蛋白质，比如鸡蛋、蔬菜、水果，增强身体的营养供给。
特征四：湿气重
俗话说，湿气一重，百病丛生！
因为湿气，又称为万恶之邪，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪！
湿气，遇寒则为寒湿；遇热则为湿热；遇风则为风湿等等。
女人体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，出现白带多，有异味等情况，严重还会导致炎症。
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女人保养身体，谨记坚持3个一
1、运动多一点
女性在平时一定要减少久坐的习惯，多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力。
而久坐不动可能会导致盆腔炎，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症。
建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等
2、微笑频一点
俗话说，笑一笑，十年少。
经常微笑的女人，会越来越漂亮，越来越年轻。而如果每天愁容满面，会让脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”！
每天保持微笑的女人，不仅可以训练脸部的苹果肌，还能让面部精致不下垂。
3、穴位按一点
俗话说，常按足三里，胜吃老母鸡，足三里被称为“万能穴”。
位置：位于腿膝盖骨外侧，下方凹陷往下约4指宽处。
经常按揉，可对高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病，有较为良好的预防作用。
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