BBC纪录片：《进食、断食与长寿》

轻断食概念的流行离不开一个人和一部纪录片。
英国医学博士 Dr. Michael Mosley执业医师，是BBC健康节目制作人，轻断食瘦身革命发起人。2012年夏BBC播出其亲身参与研究，并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》(Eat，Fast and Live Longer)，引爆BBC收视率，轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美，掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕，荣获英国年度最佳医学记者殊荣。               https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=t0164wwgfw7
本片介绍了断食与健康的关联，减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……曾引爆BBC收视率，全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。给自己50分钟，耐心看完这部纪录片，你不会后悔！▼往期精彩回顾▼BBC纪录片：《瘦身十律》Ten Things You Need to Know about Losing Weight
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你点的在看，我都认真当成了喜欢！