我悲哀地意识到，不知何时起我已过上了老年人的生活

作者｜方语歌

20期写作课学员

又是一个百无聊赖的周日，睡到快十点的我，掀开温暖的被窝，触目处皆是凌乱的衣服，昨晚吃剩的零食还七歪八扭地扔在桌上……

哎，我长叹一声，歪倒在床上，顺手又是点开手机，某宝购物淘起，这是我这些年的生活状态，懒散、邋遢，没追求，空空如也的心灵，找不到慰籍。

我悲哀地意识到，不知何时起我已过上了老年人的生活。

理智告诉我，年轻的我不应该如此，但要命的是，我却似乎习惯了这种养老的生活。

焦虑归焦虑，边懊恼却又边找借口，日子依然重复地过着，我甚至绝望的预感到，我将如此凌乱美的过完此生，直到我“遇见小mi”。

“我能够忍受早高峰拥挤的地铁，能够忍受加班到10点才回家，但我绝不能接受自己一辈子碌碌无为，平庸生活。”是怎样的女子，有如此坚定的信念？

初看到这句话的时候，我的心有了小小的颤动，我立刻上百度搜索杨小米，原来还有这样的女子，她拥有那么强大的坚持与勇气，从她那平实的话语里娓娓道来现实的残酷，自强的必需，以及她突破自我的定力，在我庸碌的这些年里，她是怎样一步一个脚印地走到今天？

同样生而为人，为什么我连自己最基本的生活状态都无法掌控?接下来的一切就自然而然了，我参加了写作班，我的初衷很简单，我不想再过这种荒乱、纠结的日子，我想过与从前不同的生活，我也想体会那有所追求的人生到底有多爽。

1

实现了断舍离

我是一个严重的懒癌患者，八小时工作制外，不喜欢运动，爱睡懒觉，吃垃圾食品多过于吃主食，就属于那类“能躺着绝不会坐着”的标榜。

我深知自己的劣根所在，为了新的开始，我给自己调整了正常的作息，开始扔掉垃圾食品，每晚不超过11点睡觉，也开始了慢跑。

记得刚让苏末老师拉进群的时候，每天的打卡练习，我竟然感到惶恐，我能写些什么啊，习惯于舒适区的我，却在打卡这个程序中手足无措，但是心底却有一个声音隐隐的告诉我，这次你还要放弃吗？

答案是不，于是我开始记下自己每天的所思所想，充其量不过是些无病呻吟，但它们却昭示我过去已翻篇，我已迈出了新生活的第一步。

我的手机里充斥着各种APP，影视、购物的层出不穷，还有微信朋友圈里时不时冒出的红点点，这些无一不在干扰着我。

为了从思维上更专注于写作，我给手机来了个5S大清扫，删掉久未联系的人，退出各种购物群，删掉了几大影视。

小米老师说过：“从0到1是非常难的，只要你开了这个头，后面并没有多大差别。”深以为然，在从0到1的进阶中断绝了不良的生活习惯，舍弃那些令我精力分散的娱乐软件，实现了真正意义上的断舍离。

2

不再沦为情绪的奴隶

曾经的我，满脑子不切实际的幻想，总是特别在意别人的看法，哪怕别人轻描淡写的一句话，都足以让我伤春悲秋大半天，稍有不顺心就会火冒三丈，敏感的玻璃心堪比林妹妹，焦虑，惶恐，脆弱……

可以说，现代人所有的情绪病我全患了，诚如杨绛先生所说的：“你的问题在于读书不多，而想得太多。”

那样的状态真不是一个糟糕可以形容，为了突破自己，我在上班时间尽力把事情做好，一有闲暇便在脑海中构思选题与大纲。

苏末老师所说的“看清楚自己，才会明白写作对你有什么意义”，我真的领悟到了。

在坚持了一段时间后，我欣喜地发现，我那些所谓的“情绪病”在写作这剂良药的催化下竟然痊愈了，我不再因为别人的某些话患得患失，不再轻而易举的烦燥，更不再因为一点点琐事而伤感的流泪。

相反，我的内心充盈而有力量，我会过滤掉周遭那些负能量，自动屏蔽那些满嘴牢骚的人，学会一笑置之成为情绪的主人。

3

沉静简单的人生

时至今日，我坚守了自己的定位，诚如小米老师所说：“一个人的精力是有限的，除了工作外，另一个维度是你业余时间选择的事情，只做一件感兴趣的或需要的，选择了就坚定，减少内耗。”

现在的我除了工作，心中秉承的信念就是写写写，当心灵有了寄托，我真切地感觉到自己是年轻而有张力，不再是闲散的老年状态，我正在走向简约明快的生活。

追求简单，是一种不断完善的历练，也是一种不断提升境界的体现。最重要是简化了自己的人生，从另一个维度来升华自己的内在，而写作开启了我简约化的思维模式，它让我明白了何谓要，何谓不要的人生定位，这沉静简单的人生状态让我内心充盈，实现了思维上的转变。

感谢写作这段时间以来让我蜕变成长，让我不再过着混沌的人生，我相信这仅仅是一个开始，往后余生我将沉浸在这精彩的写作世界里且行且坚！

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关于作者

方语歌，静如处子，动若脱兔，邂逅文字，此生愿携文仗剑天涯。