宅家这么久，为什么这所学校的学生成绩提升了，还能做21个引体向上？！
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编者按
躺在被窝里听课，上课时一不小心就点开了网页，宅家两个月都变成了小胖墩，体质下降变得软绵绵……虽然高考时间明确了，中考安排也基本确定，不少省市高三初三也都开学或即将开学，但长时间在家上学的“后遗症”却不是一时就能缓过来的。这必将成为复课前后许多学校、家庭必须解决的一大难题。
但与此同时，有些学校的师生，却硬生生“化危为机”，把宅家上课的这段时间变成培养学生自主自律，提升学生学习能力和成绩，乃至增强体质的契机。在深圳市南山区文理实验学校，老师们开发的“APF-D”项目，就让不少初三的小孩成功逆袭！他们是怎么做的呢？今天师说君为大家推荐来自该校老师王成洋、郑安妮老师的分享。
中考在即，隔离独学，孤苦无依？
“APF-D”项目小组来助力
——家校生三方合力，定制化支持学生成长
南山区文理实验学校（集团）文理学校 郑安妮
指导老师：王成洋
01
了解学生，发现问题解决的契机
2020年1月20日以来，新型冠状病毒肆虐中国大地。这次疫情的发生影响了各行各业、每家每户的人。特别是对于正值初三年级的学生来说，这也是他们有生以来面临的最严重的一次疫情。2月17日，“空中课堂”的网课正式开始，但在家学习，没有了学校和老师面对面的约束、没有了同学之间直观的对比与鼓舞，学生的学习效果能否保证？是家长、老师共同担心的问题。
解铃还须系铃人，相信学生就是解决问题自身问题的专家，从学生实际情况入手，了解学生，走进学生的心里，方能找到解决问题的契机。因此，解决问题，从了解学生开始。
02
“云”家访，基于需求巧搭成长平台
无论是网课期间，还是在校学习，影响学习效果的一项主要因素是学生的学习动机，文理实验学校（集团）坚信“再好的教育都比不过人的内力觉醒。”因此，唤醒学生的内在动机是首要任务，只有想学习，才能学好习。而毕业班学生当前动机水平到底如何？这就需要“云”家访来助力。通过有针对性的视频“云”家访，学生在“有哪些因素影响你的学习动机”问题的回答中，出现频率最高的三个因素是：
（一）兴趣，得到奖赏（内心的成就感和外部的物质奖励）会让自己对学习更感兴趣；
（二）目标，清晰合理的目标有利于促进落实学习行动；
（三）时间管理，良好的时间规划能够提高学习效率，从而对学习更有动力，但对自己能否按计划执行有些同学缺乏信心。
针对“云”家访调查结果，结合“空中课堂”中互联网+教学的运用，为了保证学生的学习效果并提高学业成绩，经南山区王成洋名班主任工作室集体研究，决定开展学生、家长和老师三方联动的“APF-D”助学项目。
“APF-D”是单词Aim、Partner、Family、Do的缩写。
Aim：即目标，既包含中考的目标学校和目标分数，又包含当下的每周目标清单、每日目标计划；
Partner：即伙伴，包括相同目标伙伴，相同水平伙伴，合作竞争伙伴，心灵支持伙伴；
Family：即家庭，包括家庭成员和教师团队；
Do：即执行，也是项目导向，以上三者都是为了能够帮助学生严格落实计划，履行承诺，获得成功体验。
03
依托PDCA循环，构建学习成长共同体
美国质量管理专家休哈特博士提出了“PDCA”质量管理的基本办法，将质量管理分为四个阶段，即计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）、处理（Act），要求把各项工作按照做出计划、计划实施、检查效果，然后将成功的纳入标准，不成功的留待下一循环去解决。学生的高质量学习，也离不开这四个步骤。
结合南山文理实验学校（集团）“跨界融合”的办学理念，在吴希福校长的带领下，全体老师争做“唤醒者”，将学生的学习从“被动”变为“主动”，由“自发”转为“自觉”。广东省中小学德育研究会班主任专业委员会常务理事，深圳市名班主任工作室导师王成洋老师全程参与项目小组的部署动员和后期跟进。基于学生学情，依托理论指导，厚植校园文化，名师专家引领，共同形成了“APF-D”项目。
04
精准施策，确保项目有效落实
（一） APF-D项目小组学生任务
对于初三学生来说，高中是一个既清晰又模糊的存在，“清晰”在于中考已在眼前，高中扑面而来；而“模糊”则是因为不少学生并不清楚自己和理想高中是否存在差距，存在多少差距。而要让“模糊”变“清晰”，就需要从目标制定到计划落地的一系列精准操作。学生个人目标计划的确定过程遵循以下步骤：
1.目标可视化
学生与家长一道，通过查阅高中录取分数线及高中学校简介，激发自身对高中的向往，确定目标学校，并对照自身成绩计算与目标分数线实际分差。
2.目标细化分解
根据当前总分差，确定提分来源，即将差距分数分解到各学科，确定各学科提分目标。
3.任务清单拟定
根据学科分差，通过自我学情分析及咨询学科教师，明确各学科提分来源的题型、知识点和提升方法。根据自身情况及学科教师建议制定计划清单，以周为单位，确定每天相应学科的任务安排，并请科任老师审阅；
4.约定奖惩措施
最后，学生制定完成与未完成计划的奖惩措施，家长提供小奖励或监督惩罚落实，并在过程中给予学生鼓励支持。
学生个人目标确定示例
周计划、日计划、学科计划清单示例
（二）APF-D项目小组家长任务
“空中课堂”学习期间，家长对孩子的关注和鼓励是孩子坚持完成任务的重要动力之一。除了要给孩子提供可口的饭菜和安静的学习环境，正向的语言支持必不可少。初三的学业压力较大，学生偶尔会出现沮丧和倦怠的情绪，就更需要父母提供温暖而有力的支持与信任。项目小组中家长的任务如下：
1.小组成员任务
温暖有力的肯定是鼓舞学生前进的动力源泉，美丽奋进的身影是学生日积月累的见证。家长需要每天拍摄一张孩子努力奋斗的身影美照，并在小组群说出一段鼓励式语言。
鼓励式语言的句式为：我看到\听到我家宝贝做了_______（白描式语言陈述客观事实），我感受到我家宝贝________(正面感受），我相信\期待我家宝贝________(表达期望），我爱你xx（孩子小名）。
家长每日鼓励语言示例
学生美照分享
2.小组组长任务
根据学生学情，遵循自愿原则，形成多个3-5人的小组，小组成员包括老师、家长和学生，并制定组内规则。规则与制度是团队长久运行的稳固保障，因此小组也需要完善组织架构，选定组长，进行小组建设。
每组组长由一位热心家长担任，组长的职责是：组织成员每日早晚集中反馈计划落实情况，记录小组学生及家长任务完成情况，及时询问并督促小组成员完成相应计划，与班主任老师反馈沟通情况，及时调试组内问题，适时组织小组优秀经验分享，并进行一周小结。
小组建设-小组名称确定
小组组长每日总结
小组组长每周总结
小组一周计划完成情况汇总表
05
APF-D项目阶段性成效及反思
（一）项目成效
“APF-D”项目进行一个多月以来，收到了学生和家长的良好反馈。学生普遍反映自己每天的生活的变充实了，这种充实感会让自己感到很踏实；家长反映孩子在学习上更自觉了，并且在阶段性线上考试中看到了孩子相关学科的明显进步，比如小蕾同学的历史小测拿到了自己前所未有的最好成绩97分，小睿同学的语文小测斩获了年级第一名，小坤同学的引体向上从上学期末的1个到现在的21个，小桃同学的仰卧起坐突破了自己，30秒做33个等等。这些显著的进步和突破，在家长和孩子眼中，都是不可想象的。
正如一位妈妈所说，真正的对手，从来都不是别人，而是自己，一步一个脚印往前走时，就会发现，每一点进步，都在让我们的人生变得更加辽阔，学习中的扬长补短就是对自己最好的成全。
部分家长感言
部分学生感悟感言
部分学生每日计划完成情况
家长兑现承诺给予学生的一周奖励
（二）项目运行反思与启示
在整个项目实施的过程中，收获的是学生及家长给予的满满的温暖及感动，反思“APF-D”项目的开展，对班主任成长的启示如下：
1. 调动资源，放手发动学生
相信“相信”的力量，提供有力的支持，给予科学的帮助，让学生主动思考，自主规划自己的生活是项目成功的重要原因，家长，老师都是学生进步的支持者，家校生三方又是成长路上的同路人，彼此温暖，相互鼓励，不断感受彼此的成就，不断给予彼此信心，建立正向循环，推动持久进步。三方合力，虽然受疫情影响，但化危为机，未来可期。
2. 精准施策，进行科学努力
学生有动机，想努力，更应当科学努力，精准施策。在制定各科学习计划时，请科任老师审阅、把关，并根据个人情况制定有效学习计划；在学生执行计划出现状态波动时，请心理老师及时参与调适，给学生以安慰；在学生长期学习疲惫不堪时，适时组织班级活动放松减压。代替“满堂灌”与“苦海学”的必然是科学努力，精准施策。而让所有工作有实效的根源就在于尽最大努力做大精准。
3. 坚持正向，唤起学生持续动机
人的状态本就有波峰波谷，很少有人能做到持之以恒，在具体计划的执行过程中，学生也会有没有完成计划的时候，但此时，需要老师，家长坚持正向引领，了解学生，走进学生的心里，对学生理解，包容，支持，帮助他们度过难关。相信在温暖支持的环境中，学生不仅会收获成绩，更能收获成长的自信与面对未来的勇气和力量。
了解学生，走进学生的心里，三方合力，助力学生的成长。班主任工作虽然繁杂辛苦，但辛苦中也感受着来自各方的温暖，繁杂中见证着学生的成长，与学生为伍，与学生共进，是班主任始终的幸福。
作者：郑安妮
编辑：王子薇
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