当归：补血和血，调经止痛
枸杞：滋肾，润肺，补肝，明目
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
当归：补血和血，调经止痛
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
ZHIZUOFANGFA
制作方法
红枣50g，当归片5g，
红枣用清水浸泡10分钟。
桂圆干用清水稍微洗一下，
用温开水浸泡，浸泡的水留着备用。
当归片用清水稍微洗一下，捞出备用。
枸杞用清水稍微洗一下，
捞出红枣，去核，切片
红枣，当归，桂圆（浸泡的水）
一起倒入锅内，加适量水！
大火煮开后，
撇去浮沫，小火再煮30分钟！
关火前加入枸杞，
少许红糖，再焖5分钟，即可！
这是一个补血补气的佳品。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞可保护肝脏、增强造血功能、等。
红枣补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻平时多吃红枣，桂圆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
当归：补血和血，调经止痛
枸杞：滋肾，润肺，补肝，明目
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
当归：补血和血，调经止痛
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
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制作方法
红枣50g，当归片5g，
红枣用清水浸泡10分钟。
桂圆干用清水稍微洗一下，
用温开水浸泡，浸泡的水留着备用。
当归片用清水稍微洗一下，捞出备用。
枸杞用清水稍微洗一下，
捞出红枣，去核，切片
红枣，当归，桂圆（浸泡的水）
一起倒入锅内，加适量水！
大火煮开后，
撇去浮沫，小火再煮30分钟！
关火前加入枸杞，
少许红糖，再焖5分钟，即可！
这是一个补血补气的佳品。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞可保护肝脏、增强造血功能、等。
红枣补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻平时多吃红枣，桂圆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
当归：补血和血，调经止痛
枸杞：滋肾，润肺，补肝，明目
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
当归：补血和血，调经止痛
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
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红枣50g，当归片5g，
红枣用清水浸泡10分钟。
桂圆干用清水稍微洗一下，
用温开水浸泡，浸泡的水留着备用。
当归片用清水稍微洗一下，捞出备用。
枸杞用清水稍微洗一下，
捞出红枣，去核，切片
红枣，当归，桂圆（浸泡的水）
一起倒入锅内，加适量水！
大火煮开后，
撇去浮沫，小火再煮30分钟！
关火前加入枸杞，
少许红糖，再焖5分钟，即可！
这是一个补血补气的佳品。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞可保护肝脏、增强造血功能、等。
红枣补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻平时多吃红枣，桂圆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
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