来源:有善家园食材
散花菜、莲藕、土豆、花生蛋白片芹菜、小米辣椒;豆瓣、孜然粉酱油、盐、香菇粉步 骤
1:热锅中倒油,先放入土豆翻炒到有点锅巴的时候倒入花菜和藕一起翻炒。加入少许盐翻炒均匀出锅备用(盐不能多,因为豆瓣都比较咸)。
2:泡发好的花生蛋白片挤去多余水分,加芡粉和酱油拌匀。锅中倒入油,加入花生蛋白片翻炒几下之后倒入倒入豆瓣酱一起翻炒出香味。再倒入炒好的花菜藕片土豆。
3:翻炒均匀之后放入调料酱油、香菇粉、孜然粉。翻炒几下关火撒上芹菜和辣椒利用热气稍微翻炒两下就可以了。
4:装盘。
如果你认同本文的观点,欢迎在文章结尾我们点一个“赞”+“在看”,谢谢!
来源:有善家园食材
散花菜、莲藕、土豆、花生蛋白片芹菜、小米辣椒;豆瓣、孜然粉酱油、盐、香菇粉步 骤
1:热锅中倒油,先放入土豆翻炒到有点锅巴的时候倒入花菜和藕一起翻炒。加入少许盐翻炒均匀出锅备用(盐不能多,因为豆瓣都比较咸)。
2:泡发好的花生蛋白片挤去多余水分,加芡粉和酱油拌匀。锅中倒入油,加入花生蛋白片翻炒几下之后倒入倒入豆瓣酱一起翻炒出香味。再倒入炒好的花菜藕片土豆。
3:翻炒均匀之后放入调料酱油、香菇粉、孜然粉。翻炒几下关火撒上芹菜和辣椒利用热气稍微翻炒两下就可以了。
4:装盘。
食材
散花菜、莲藕、土豆、花生蛋白片芹菜、小米辣椒;豆瓣、孜然粉酱油、盐、香菇粉步 骤1:热锅中倒油,先放入土豆翻炒到有点锅巴的时候倒入花菜和藕一起翻炒。加入少许盐翻炒均匀出锅备用(盐不能多,因为豆瓣都比较咸)。
2:泡发好的花生蛋白片挤去多余水分,加芡粉和酱油拌匀。锅中倒入油,加入花生蛋白片翻炒几下之后倒入倒入豆瓣酱一起翻炒出香味。再倒入炒好的花菜藕片土豆。
3:翻炒均匀之后放入调料酱油、香菇粉、孜然粉。翻炒几下关火撒上芹菜和辣椒利用热气稍微翻炒两下就可以了。
4:装盘。
如果你认同本文的观点,欢迎在文章结尾我们点一个“赞”+“在看”,谢谢!
20种补血的素食小能手 用此法调理,80%以上的癌症病人能康复,但有福气的人才有机会看到和重生(为自己的亲友,转起)
李杲老师推荐:超级环保节能的超氧纳米微气泡系列产品
2019年【脑场】讲座-李杲老师讲于孝感
再次强调脑场三个作业的重要性(李杲老师2021年6月17日日记分享)
每日838脑场共修音乐 快捷通道,打开手机,点击音频,闭上眼睛,放松。。。
更多精彩请关注我们
更多精彩请关注我们
👇点击“阅读原文”
竹盐复合调味料 等你来!