开启全新“夏日之旅”
那年夏天，
我们和喜欢的人
一起看书、吃冰淇淋，
做着关于未来的梦。
——《侧耳倾听》
上周，小外带大家
本期，小外将再次邀请大家
开启一段全新的“夏之旅”！
说到夏天，你会想到什么？
“搬一张大竹床放在天井里，横七竖八一躺，浑身爽利，暑气全消。看月华。月华五色晶莹，变幻不定，非常好看。”这是汪曾祺夜晚乘凉的夏日；
“夏天喝酸梅汤，冬天吃糖葫芦......他的酸梅汤的成功秘诀，是冰糖多、梅汁稠、水少，所以味浓而酽，舍不得下咽。很少有人能站在那里喝一小碗而不再喝一碗的。”这是资深“吃货”梁实秋舌尖味道的夏日；
“扬州的夏日，好处大半便在水上——有人称为‘瘦西湖’......蜿蜒的城墙，在水里倒映着苍黝的影子，小船悠然地撑过去，岸上的喧扰像没有似的。”这是朱自清水上扬州的夏日。
段落可上下滑动
夏日，是四季中最富活力的季节
它充满生机、充满希望、有着无限可能
夏天是属于所有人的，夏天也是属于一个人的
每个人都有着属于自己的夏日独家记忆
今日，小外诚邀大家来一场穿越之旅，
纵横古今，且看这夏日滋味！
老祖宗的夏日
《夏日登车盖亭》
宋·蔡确
纸屏石枕竹方床，
手倦抛书午梦长。
睡起宛然成独笑，
数声渔笛在沧浪。
赏析：“夏天美美地睡上一场午觉实在是开心畅快的事情。而且这午觉还是在游玩完庭院之后，更是美好惬意了。诗人的闲适自在实在让人羡慕。
慵懒的午后拿着一卷诗书，漫无目的地读。感到有些倦怠，便随手抛书，美美地睡了一觉。
诗人午睡的环境如何呢？“纸屏”，即纸屏风。常常以藤皮茧纸制成，屏上常以梅花蝴蝶为饰。既雅致又通风。夏日炎热躁人，睡觉的枕头和床是什么呢？清凉舒适的石头枕和竹子做的方床。这样的环境，使人隔着诗句便觉得神清气爽。”
中年大叔、外放豁达、不足为羞
树荫蔽下、卧榻之上，袒胸露乳、足不着履
“葛优一躺”、优哉游哉、幸甚至哉！
然而，“袒胸露乳”实为居家适用，外出娱乐、聚会游学，自然还是要衣着得体、温文尔雅。
清代时人们在入夏后，依据节令热度会有三种纱衣依次更换，以此来度过这炎炎夏日。分别是：实地纱、芝地纱、亮地纱。它们质地各不相同，以此适应不同的温度。
扇子是古代纳凉的必备品，无论王孙贵族还是平民百姓，在没有空调和电力风扇的许许多年前，都离不开这把“纳凉神器”。
古代所用纳凉之扇，多用竹子编制而成，又称为“摇风”、“凉友”。
夏天想要凉快
冰块让你“透心凉、心飞扬”
而在那个没有冰箱的时空里
冰块如何制得和保存？
当然，这也难不倒我们聪慧的祖先
早在先秦人们便开始用天然冰制冷。最早在《周礼》有所记载，周王室为了在夏天有冰制冷并来保存食物，成立“冰政”机构，负责管理冰块。而夏天所用之冰，则是在冬天就储存下来的。这便有了“古代冰箱”——冰窖，冬天挖冰，藏于地窖，夏天放在特制的箱子里，陈列室中。
其实，要说“冰箱”古代也不是没有，原始冰箱——冰鉴。
冰鉴，是古代暑天用来盛冰，并置食物于其中的容器。冰鉴箱体两侧设提环，顶上有盖板，上开双钱孔，既是抠手，又是冷气散发口。
具体方法是将冰块放在一个木制或青铜制作的箱子里。功能明确，既能保存食品，又可散发冷气，使室内凉爽。
说到避暑，不得不提的一处便是“承德避暑山庄”，只是此种避暑方式在古代的入场券要求有点高。
承德避暑山庄又名“承德离宫”或“热河行宫”，是清代皇帝夏天避暑和处理政务的场所。
有山有水，惬意舒适，既可休息娱乐，又不误办公理政，岂不美哉！
看完老祖宗的度夏时光，
不禁为他们的智慧点个赞。
那么，穿越回来，现世的我们，
又是如何享受夏天的快乐？
夏天的三大快乐
抱着大西瓜，WiFi无限有，空调底下吹，
是不是外院er们的夏日快乐源泉呢？
小外看到过这样一段文字
“小时候，夏天是暑假，
是奶奶家，是西瓜
高中时，夏天是教室的风扇，
是青春的悸动
大学时，夏天是街上长腿短裙，
是还没准备好的离别
工作后，夏天是空调，
是凌晨的啤酒加烧烤，是减肥
成家后，夏天是小孩的补习班，
是忙碌
夏天是回忆，
是青春，也是希望”
小外说：
夏天，有自然的、诗意的童年
夜晚，手拿蒲扇的爷爷奶奶在摇椅上摇摇晃晃
三五伙伴成群捉迷藏、捕蟋蟀、数星星、讲鬼故事
夏天，有憧憬未来、为梦奋斗的少年
头顶风扇转个不停也扇不灭心里炽热的热情
眼前是一本本资料书和一道道精选题
耳听有奋笔疾书地沙沙声、
有同学们的嬉闹声、有老师们谆谆教导
还有那抹透过教室窗户最美的斜阳
一切都是刚刚好
这些都是温柔、唯美的夏日
然而，在这个充溢旺盛生命力的季节
还有着跳跃、热烈的夏日
阳光、沙滩、西瓜冰棒、冲浪
在海浪之间肆意奔跑释放自己的青春活力！
夏日虽然炎热，依然可以在山水间收获清爽
走走停停，亲自用脚步丈量、用身心
去感受不一样的夏日
夏天，还是个多雨的季节，狂风暴雨说来就来
电闪雷鸣，那是天空的释放
而且，风雨之后见彩虹！
你的夏天是什么样的？小外等着你们的回答！
夏日tips：安全防护
天气越来越热
凉食、游泳等固然为我们带来凉爽
但是小外在此郑重提示
各种安全问题一定要引起重视！
预防中暑采用通风、隔热、设休息室，采用短时轮岗等方法。
中暑病人移至通风、阴凉、干燥处仰卧，用湿凉毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意识清醒的病人可饮用绿豆汤、淡盐水、人丹或藿香正气水；重症者要及时送医院抢救。
饮食安全问题
饮食安全与我们常在且息息相关
夏天尤易出现饮食安全问题
所以请注意：
相信很多外院er们都很喜欢游泳
夏天更是游泳的好时节
所以，小外提示：
1. 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋
2. 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3. 若在江、河、湖、海游泳，则必须有人相陪伴，不可单独游泳；
4. 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5. 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物；
6. 跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；
7. 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
叮咚！亲爱的朋友们
本次的“夏日之旅”到这儿就暂时说再见啦
让我们在这明媚的夏天，一起探索无限可能
不仅夏日，我们生活的每一天
都充满着惊喜与际遇
拥抱夏日的风，追逐未来的梦！
快来迎接你的开学指南!
新月社||身隔千万里 辽寄长相思
责编：外院新闻部 王玟 董书萌（部分图文来源于网络）