郑邦山：把疫情把灾难变成教材
“战疫时报”
今日导读
一、战疫新声
① 动情了：郑邦山厅长在新闻发布会上说的这段话昨日刷屏
② 这7条学校疫情防控措施及法律知识，你需要提前知道！
二、防控通告
① 防控新冠肺炎的9个误区
② 权威营养专家推荐的“战时囤菜指南”，帮你吃得健康吃得好！
③ 儿童抵抗力弱，如何有效预防新冠肺炎？
三、教育力量
① 巧用班级电台，调整毕业班学生的紧张情绪
② 师生对网上授课不适应怎么办？这位老师说：“改变不了的，就去利用它！”
③ 疫情期间，网上音乐课如何兼具专业性和科普性？
④ 安阳师院创作抗疫歌曲《血刻的印章》上线！
一、战疫新声
1
鼓舞全省师生
省教育厅厅长这样说——
2月14日下午，在河南省新冠肺炎疫情防控专题第九场新闻发布会即将结束的时候，河南省教育厅厅长郑邦山回答完最后一个记者提的问题，突然说了一段话……
一起来听听
郑厅长说了什么——
2
学校疫情防控的
这些措施及法律知识
你需要提前知道！
新冠肺炎疫情形势严峻，短期内无法开学。凡事预则立不预则废，希望各位校长、老师及家长一定要未雨绸缪，早做准备。
开学时间目前尚未有统一规定，建议各学校（包括幼儿园）及民办教育机构、培训班等务必严格执行河南省对于延迟开学的规定（各级各类学校开学时间延迟到3月1日之后），即使面临升学压力的九年级、高三学生也不应擅自、私自开学。
如果未执行国家延迟开学的有关规定，引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的，依照《刑法》第三百三十条的规定，以妨害传染病防治罪定罪处罚，妨害传染病防治罪最高可判七年。
法条链接：
《刑法》第三百三十条：违反传染病防治法的规定，有下列情形之一，引起甲类传染病传播或者有传播严重危险的，处三年以下有期徒刑或者拘役；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。
虽然目前疫情形势仍然十分严峻，在短期内开学可能仍然比较困难，但是学校一定要提早谋划，科学设立返校制度，做足准备工作，防止准备不足造成返校后产生恶劣影响。
首先，置备充足的防护用品，包括但不限于：口罩、手套、洗手液、消毒剂、体温计、额温枪等。其次，展开摸底排查工作，通过微信、电话等方式对所有学生、教职工寒假期间的出行、居住，是否患病是否有密切接触等情况进行摸底。再次，建议根据不同年级、不同情况制定科学的错峰返校计划，尽可能避免聚集。
法条链接：
《突发事件应对法》第六十四条规定：有关单位有下列情形之一的，由所在地履行统一领导职责的人民政府责令停产停业，暂扣或者吊销许可证或者营业执照，并处五万元以上二十万元以下的罚款；构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予处罚：（一）未按规定采取预防措施，导致发生严重突发事件的；（二）未及时消除已发现的可能引发突发事件的隐患，导致发生严重突发事件的；（三）未做好应急设备、设施日常维护、检测工作，导致发生严重突发事件或者突发事件危害扩大的；（四）突发事件发生后，不及时组织开展应急救援工作，造成严重后果的。
众所周知，新冠肺炎的传染性极强，校园作为学生上课的场所，天然地具有密集性。扎实做好“防输入”的工作，建议做好以下几点：
首先，原则上对于非本校学生、教职工及家属的外来人员一律禁止入内。为了便于管理，可以适当地关闭校园的一些入口，留一到两个入口供正常通行。在入口处，张贴要求外来人员返回的明显的警示标语。同时，设置专人加强巡逻，有条件的可以通过监控摄像头等手段进行监控，以免外来人员通过翻墙、挖坑、破坏围栏等方式强行进入校园。
其次，对准许入校的学生、教职工及家属也应加强管理。对所有进出校园人员进行严格登记、测量体温，登记信息包括姓名、事由、身份证号码、住址、联系电话等。对于未佩戴口罩或体温异常人员一律禁止入校。
再次，对于不服从门岗安保管理的人员要及时报警处理。可以暂时采取强制措施将其制服，扭送至公安机关或待人民警察到场后交由人民警察处理。情况特殊时，有条件的可以请求当地公安机关派警力现场执法。
法条链接：
《治安管理处罚法》第二十三条：有下列行为之一的，处警告或者二百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行，尚未造成严重损失的……
传染性疾病的防控离不开学校、家庭的联动。学校可以通过官方微博或者微信公众号，向学生及家长、教职工及家属宣传普及关于新冠肺炎的防治基础知识及疾控卫生部门提出防的控要求。通过上述途径，利用班级群、家长群、教职工群、一对一联系等多种方法，教育督促家长和学生按要求佩戴口罩，保持清洁卫生、保证充足营养和睡眠，适当进行体育锻炼，做好自身防护。
重点是了解因疫情防控需要被隔离学生和其他原因未到校学生在家情况，给予关心关爱，尽可能少采取谈话、家访等面对面的联系方式，以免产生感染或者疾病的传播。
首先，建议由校长或校党组织书记为第一责任人，落实责任制。安排专门负责疫情防控的医务人员，且应指定专人为班级、年级或者各个教育教学单位的疫情防控工作联系人、负责人。
其次，主要集中于区域卫生治理及师生身体情况监测两个方面：
区域卫生治理，教室、食堂、浴室等人员聚集的地方要按照要求进行全面的消毒，设置合理的错峰上下课、饮食、洗浴制度，实行严格的卫生检查制度，对个人区域的卫生情况进行检查，采取多举措加强卫生教育。
师生身体情况监测，每天安排早、中、晚三次体温监测，并做好登记工作。同时对于因病因事及其他理由缺课的师生，加强追踪，防止师生隐瞒情况不报。
再次，对前期已经置备的防疫物品进行合理规划和使用，既不能浪费也不能缺用。其次是有条件地设立隔离区、隔离室，发现情况立即开展隔离，避免影响扩大。
法条链接：
教育部、卫生部《关于加强学校卫生防疫与食品卫生安全工作的意见》指出，学校应当及时发现传染病患者并采取相应的隔离防范措施，及时切断传染病在学校的传播途径。
校园内师生的健康情况报告，不仅是防疫机构的要求，更是法律的直接规定。我们建议，应随时注意疫情的发展情况，做好校园内师生、职工体温情况登记、因病缺勤登记等事宜，做到精细排查，不漏一人。
设置专人负责疫情报告与联系，科学设置报告时限和流程，开展“日报告、零报告”，并告知师生学校疫情报告单位及部门的联系方式，保证疫情信息的及时精准报告。如发现疑似感染者，做到传染病病例的早发现、早报告、早隔离、早处置。疫情报告人应按照报告程序、内容和时限向疫情防控机构报告，同时报告学校。
法条链接：
《传染病防治法》第三十一条：任何单位和个人发现传染病病人或者疑似传染病病人时，应当及时向附近的疾病预防控制机构或者医疗机构报告。
当然可以。目前而言，这次新冠肺炎极有可能是由于人类食用或者捕杀野生动物引发的严重传染性疾病。
建议学校除了一如既往地进行法治宣传和教育的同时，可以重点加强《野生动物保护法》《传染病防治法》《食品安全法》等法律法规的宣传和教育。培养学生牢固树立野生动物保护理念、传染病防治理念、食品安全理念和卫生理念。
法条链接：
《国家教育事业发展“十三五”规划》：积极开展法治教育。落实《青少年法治教育大纲》，把法治教育纳入国民教育体系，在中小学设立法治知识课程。加强法治教育实践基地建设，加强宪法教育，多种形式普及法律知识，开展法治实践教育，培养学生的法治意识和素养。
二、防控通告
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防控新冠肺炎这9个都是误区
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营养专家推荐“战疫囤菜指南”
出门不方便的日子里，“如何吃够蔬菜”成为很多人关心的话题：米面粮油这些耐储存的东西可以多买点囤着，新鲜的蔬菜一次买多少合适？不同的蔬菜能放多久？应该怎么保存？
其实，特殊时期吃蔬菜要讲究“战术”。针对蔬菜“囤货”的问题，北京营养师协会理事、中国注册营养师顾中一等三位专家为大家一一解答。
中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会针对新冠肺炎防控和救治特点，结合《中国居民膳食指南》（2016版）和国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，提出临床轻症患者需每天食用蔬菜500克以上，一般人群也要做到餐餐有蔬菜。
不出门带来的采购不便、家中物资缺乏等问题，为吃蔬菜增加了难度。隔几天“全副武装”去一趟超市，囤上一堆蔬菜，成为了很多人的选择。
1.买几次？
从保证每天都有绿叶菜的角度讲，最好能3天买一次菜，一次买够3天量。如果做不到，至少一周买1次。
2.买什么？
不同种类的蔬菜搭配着买，按家里需要的菜量列好清单。
如果没有绿叶蔬菜，应该更多样地采购其他不同颜色、不用种类的蔬菜。比如：富含维生素B2的鲜豆类，富含胡萝卜素的西红柿、青红椒、南瓜等，富含维生素C的卷心菜、大白菜、花菜等，以此来补足绿叶蔬菜中的多种营养。
存放蔬菜时，除了考虑霉变腐坏的微生物风险，还要考虑存放过程中的营养流失。不同蔬菜的储存温度和湿度都是不同的，不是所有蔬菜都适合放冰箱。
蔬菜被采摘下来后仍然会进行呼吸作用，维生素C等营养素会不断氧化流失。低温、避光储存可以延缓维生素C氧化的速度。
1.低温储存
绝大部分叶菜为喜凉蔬菜，其适宜温度为０℃~4℃，最好不要低于０℃。放入冰箱前不要用水清洗，直接将其装入留孔的保鲜袋中放入冰箱保存。
就算在冰箱里保存，绿叶菜最好3天之内吃完，豆角、茄子、番茄、青椒、黄瓜之类可以在低温下储存 4—5 天，土豆、胡萝卜、洋葱、白萝卜、大白菜之类存放时间更长一些。
2.室温储存
土豆、红薯、胡萝卜、白萝卜等可在常温下保存较长时间，放在家里通风阴凉处即可。
在南方，这些蔬菜可以直接室温保存。如果北方室内暖气温度过高，可以放在冰箱里面靠外侧的区域，或阳台靠室内的区域。
3.干燥储存
南瓜、红辣椒需要在阴凉干燥的环境下储存，还需警惕腐烂或发霉。
葱姜蒜中的水分含量会影响品质，放在阳台会变干，放在冰箱又会发芽、长毛。可以用锡纸将葱姜蒜分别包装，然后放在室内阴凉通风的地方，这样即使放2—3周也不会变质。
除了注意储存蔬菜的位置，存放蔬菜时还需要注意4个细节：
1.外表有磕碰损伤的蔬菜更容易腐坏，需要及时吃掉。一旦蔬菜出现霉变，要毫不犹豫地扔掉，并检查一同存放的其他蔬菜是否受影响。
2.除非是未成熟的蔬菜，尽量避免将蔬菜和苹果、香蕉、柿子、梨放在一起。这些水果会释放大量乙烯，加速自身和附近蔬果的成熟，不利于长期储存。
3.用保鲜袋将不同的食物分装保存，在节省空间的同时还能避免交叉污染。
4.绿叶蔬菜本身水分挥发较快，可以用厨房纸巾包裹之后再放入保鲜袋。如果室内空气湿度大，葱姜蒜也可以用厨房纸巾包裹之后存放。
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儿童如何预防新冠肺炎？一分钟视频带你了解防控指南
儿童抵抗力弱
在疫情防控期间更要注意
学习防控知识、保护自身健康
家长应该告诉孩子哪些注意事项？
孩子应该养成哪些好习惯？
一起看视频
学习儿童在疫情期间的防控指南
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三、教育力量
1
□ 李艳丽
突如其来的疫情，让所有人都措手不及。其中最焦躁忧虑的当属我们这些“高三党”。
作为高三班主任，我每天在家里如坐针毡，还有学生不停询问什么时候开学。从孩子们急切的语气里可以明显感受到，这些孩子在家里也同样坐立难安。
为了应对汹汹疫情，缓解孩子们的心理压力，和班级智囊团商议之后，我决定开通班级电台，通过QQ群，面向全班同学进行直播，及时为大家送上非常时期的心疗秘方。
班级电台的名字叫“文肆之声”，其实，这是我们班高一高二时一直在举行的一个活动，全班参与，大家都非常喜欢，后来因为高三学习紧张才停办了。疫情期间重新启用这个名字，是为了让学生有一种如在教室学习的亲切感，给孩子们一点心理支持。
班里最有导演天赋的贾中诺同学担任艺术总监，全权负责整个直播活动的人员安排和事务统筹。全班同学分为10个小组，每个小组轮流主办，一组一期。直播时间定在每天晚上的7点到7点半。电台内容分为七个栏目——
栏目一《疫情播报》
把每天官方统计的新增确诊人数、疑似病例和治愈病例等确切数据给大家播报一下，让同学们获得最准确的信息。
栏目二《最美逆行》
主要是讲述前方医护人员的感人故事，或者展示医护人员坚守工作岗位的图片，让大家理解医护人员的辛苦和无私，感受他们的伟大和坚毅，从而懂得珍惜我们的岁月静好。有一期播放的是很多医护人员被口罩勒得“伤痕”累累的面孔的图片，刘嘉怡同学还配上了深情的解说词，听了让人泪如雨下。
栏目三《文肆心语》
找班里同学给大家录几分钟的短视频，视频内容或热情劝学，或安抚静心，让同学们通过同龄人的激励或者劝慰，感受一份坚定而又平和的力量。张锐涵同学录视频的时候，真诚地说：“希望大家在照顾好自己身体的同时，不要慌张，不要焦虑，沉下心来，静心学习，只有拥有了丰富的知识，才会拥有强大的力量，才会在人心惶惶中保持理性，在众说纷纭中保持独立思考，在看见自己中看见他人、世界和众生。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。”
栏目四《希望之声》
播放一首大家喜欢的歌曲，因为音乐最容易抵达人的心灵，现在我们既要面对疫情压力又要面对高考压力，尤其需要音乐抚慰心灵。如有的同学针对这次疫情就推荐了林俊杰和孙燕姿合作录制的一首《Stay With You》，这首歌为武汉温暖发声，刷爆了人们的泪点，歌词中的“最冷的天也会离去”，又给了人无限的希望。泪光闪烁中大家坚定了战胜疫情迎战高考的信心。
栏目五《他山之石》
大家从网上搜集一些励志短视频给同学们播放，贾中诺调侃说，为了这次直播，他把自己压箱底的视频都奉献出来了。调侃之余，显示的是孩子在困境中的乐观和坚强。
栏目六《文肆篝火》
篝火的意思就是集体取暖，我们取这个名字也想让我们文肆这个温暖的班集体在高三这个特殊时期，报团取暖，共渡难关。所以，我们请一个同学给大家深情朗诵一篇美文，以汲取营养，强大内心，消除恐惧，奋然前行。
栏目七《丽姐絮语》
“丽姐”这个名字源于同学们对我的昵称，栏目最后，我这个班主任登场给大家唠叨一段话，总结本期内容，同时，尽力拨开云雾，让孩子们看到希望，不惧疫情，不惧高考。
直播小组的张一宁同学说：
通过筹备这期文肆之声，驱散了很多的不良情绪，减少了焦虑和恐慌，很期待自己小组再次主办。
丁乙同学说：
通过收听文肆之声，见识了同学的才华和胸怀，感受到了众志成城的力量，更能静下心来复习，增强了对高考的信心，对未来的信心。期待大家共赴一场春天的盛事！
（作者系第八届河南最具智慧力班主任、濮阳市第一高中教师）
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“停课不停学”“开学不停教”让很多第一次接触网络授课的师生“手足无措”，很多同学甚至觉得自己在家学不进去，大大影响了自己的学习积极性，那么如何帮助学生调整自己在家的情绪，接下来的这节课，或许能够给你启发——
□ 王 鑫
同学们，“开学”的这几天，你是否是在慌乱、迷茫、困惑、烦躁中度过？反思一下，你收获了什么？
可能你会说，我做了太多事情，网络刷新了一遍又一遍，软件下载了一款又一款，钉钉群进了一个又一个、微信通知读了一条又一条、“收到”回复了一次又一次、打卡打了一波又一波……可是，好像我什么都没学到，反而让自己变得更焦虑、更崩溃。
王鑫（前排中）与学生在一起
我想说，现在你一天学到多少新知识，刷了几道新题，背了几个新单词等都是次要的；我需要你们收获的，是经过折腾，你有没有对“自主学习”有了更深刻的认识和理解？
经过“煎熬”，你有没有着手迅速调整自己积攒的负面情绪？经过“折磨”，你有没有开始为未来几天的学习重新规划？
1. 家里没电视，网络卡顿登录不上；
2. 没有复印机，无法打印作业；
3. 直播课不是自己喜欢的老师，听着不适应；
4. 手边课本、资料都没有；
5. ......
1. 每天的起床时间和开始早读的时间
早起是高中阶段每个学生都要面对和克服的问题，没有了上课铃的警醒和班主任的督促，你能否做到每天早起，甚至给自己提出更高的要求？从起床到坐在书桌前开始早读，你一共花了多少分钟？减少赖床，加快洗漱，早饭吃得既快又饱，磨蹭的事情降到最少，你就能提高效率；同样的道理，你也完全可以自主掌控晚上你要学到多晚。
2. 每天学习时自我的精神状态
在家学习很随意，而随意就注定带来懒散。不管你是在听直播课，还是在自习，我希望你在学习过程中，不要蓬头垢面、睡衣裹身、东倒西歪、随意走动、零食不断。想象自己正身处一间真正的教室里，积极营造正式上课的氛围，如每节课都准备一个候课、上课起立、下课再见的过程，去增加仪式感和画面感。想尽一切办法还原最真实的课堂，从而提升学习专注度。
3. 各科的常规自学
如果你因为种种原因没能跟上老师的直播课，不妨尝试自主学习。以你们的学习能力，预习课文、解决小困难不成问题。以读背为基础的文科如语文、英语等，多读、多背、多写就能形成积累。而理科的学习，一定以教材为依托，研读教材，大量刷题。在此过程中遇到的问题，能跳过则跳过，千万不要就此停滞不前，成为自己不再学习的万能借口。学会汇总并梳理问题，等待直播答疑时或其它时机解决。
4. 各科的基础作业
有些作业，即便老师没有布置，也是可以自己每天坚持去完成的。比如一直推行的英语“2+1”阅读模式，不管在哪个年级、谁的班里，自己都能完成。仔细想想，其它各科你可以给自己布置哪些能够天天坚持完成的作业？这样，即使你听不了课或是不想听课，你至少还能每天保证足够的练习。所以，给各科列个单子，明天开始写！再退一万步讲，如果习题你都不会做，趁这个机会练字吧，到了高三，你就不会再因为书写丢分而苦恼了。哪一届的高三，临近高考不会遇到好些个还在焦急练字的学生呢！
虽然我仅仅列出四条建议，但只要你认真去准备、去执行、去落实，你就会发现，你每天的学习任务已经充实了很多，学习时间也长了很多。更重要的是，在这一过程中，我要的还是你自主意识的逐渐建立和情绪的及时调整。预设最糟糕的处境，做好最充分的应对！同学们，切记，如果有些事情你无法改变，就去充分利用它！
（作者系第二届河南最具影响力班主任、河南省实验中学教师）
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停课不停学音乐课可以这样上！
疫情当前，如何提高小学低年级学生防御病毒的意识和能力？单纯说教效果肯定不佳，家长也并非能全天护航，怎么办？
南阳市油田实验小学音乐组全体教师以“如何上好线上音乐课”为主题进行了教研讨论，把当前流行、朗朗上口的歌曲进行二次创作，以儿歌、歌曲、快板的形式教给孩子们！希望能够给你启发，一起来看——
《你戴口罩真好看》这首歌曲是我校音乐老师根据《你笑起来真好看》这首歌曲，并结合当前疫情和南阳当地的地域文化所改编。
《防疫宣传歌》是音乐老师于慧改编创作的，她结合一年级孩子们的学情，和当前的防疫情况，编排了一首朗朗上口、节奏鲜明的快板。
《洗手歌》是根据学校一直推广的注重孩子卫生习惯养成一首儿歌结合当前“疫情”所编写的，让孩子们知道我们为什么要洗手、什么时候要洗手、如何正确洗手。
点击下图查看《洗手歌》舞蹈视频
音乐老师们以微课的形式上课，创编的这些歌曲受到了家长们的一致喜爱和好评，孩子们学得认真，家长们看得开心。
音乐课不仅让低年级的孩子们了解了国家正在发生的事情，还增强了他们防范病毒的意识。
同时，唱一唱、跳一跳、说一说、练一练还提高了孩子们的免疫力。这样的音乐课有没有带给你什么启发呢？下方评论区跟小育分享一下吧~
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安阳师院原创歌曲
《血刻的印章》上线！
新冠肺炎疫情来势汹汹
牵动着每一个人的心
面对这场没有硝烟的战争
广大医护工作者主动请战
争相奔赴抗疫一线
那按满红手印的请战书
是他们救死扶伤、大爱无疆的初心和使命
安阳师范学院教师张超超和词作者高汉武联合
创作抗疫歌曲《血刻的印章》
为抗疫加油
爱比病毒跑得更快
我们正在以最快的速度
迎接春天！
来源：“河南卫健委”“生命时报””“上海教育”“鑫英语鑫班级”“南阳市油田实验小学”“安师音乐学院”微信公众号等
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