上海交通大学同心抗“疫”线上课堂系列活动

2022

上海交通大学同心抗“疫”

线上课堂系列活动

为丰富师生疫情期间生活，帮助大家保持良好心态和身体素质，让美育走近师生，校教工民族舞协会联合校少数民族联合会、体育系、档案文博管理中心以及致远学院组织开展同心抗“疫”线上课堂系列活动。

婉转婀娜的傣族舞组合训练、实用雅致的商务礼仪培训、异域风情的敦煌舞基本训练以及曼妙翩翩的现代舞练习……多类课程缤纷呈现，春光明媚的4月让我们齐聚线上舞蹈课堂，同心抗“疫”、舞动精彩！

商务礼仪

课程背景：

商务礼仪课程——提升专业形象，提供一系列商务活动中的着装必备技巧，它是一个职业发展辅助课程，为职场和即将踏入职场的人士工作发展和整体职业形象提升奠定良好的基础。

课程目标：

1.学会区分不同场合的着装规格；

2.理解商务着装的用色原则；

3.在形象塑造中掌握最基本的图形使用技巧。

课程时间：2022年4月10日（星期日）15：00

直播链接：

https://meeting.tencent.com/l/hXeJIyajwQvG

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    欢迎全体教职工以及在校学生参与！

冯震亚

上海交通大学体育系讲师，上海交通大学2021年烛光奖二等奖，2020年体育系青年教师教学技能大赛一等奖。

IPMA（International Professional Management Association）认证国际职业培训师，上海注册国际职业培训师(Shanghai Associate Certified International Professional Trainer)，2014年6月上海市人才培训市场促进中心“孵名师”库入选培训师，2013年加拿大中国商会上海分会首席礼仪师。

傣族舞组合

课程时间：2022年4月9日（星期六） 15：00

直播链接：

https://meeting.tencent.com/l/sOV4m7lxlwx0

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课程内容	时长
基本功训练	20min
傣族舞组合	40min

备注：该堂课教授北京舞蹈学院中国舞等级考试十级傣族舞组合，欢迎全体教职工以及备考北舞中国舞等级考试的教职工子女参加！

赵舞娜吉

鄂伦春族人，致远学院合作与交流办公室合作专员，上海交通大学教工民族舞协会秘书长，上海交通大学少数民族联合会舞蹈团核心骨干，北京舞蹈学院中国舞等级考试13级。曾任北京师范大学大学生艺术团舞蹈团团长，代表剧目有《爱莲说》《敦煌》《梦里南乡》等。

敦煌舞基本训练

课程时间：2022年4月13日（星期三） 18：00

直播链接：

https://meeting.tencent.com/l/n2h4430Y57j0

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课程内容	时长
基本功训练	15min
敦煌舞基本训练	30min
力量训练	15min

备注：零基础友好！欢迎全体教职工以及少数民族学生参加！

直播课时间冲突遗憾错过？

没关系！

这里还有视频课程随时跟练

Tabata间歇训练

体育系分享健身训练模式 - Tabata。Tabata 间歇训练是一种高强度间歇训练，目的是让练习者在运动中使用尽可能多的肌肉群，以促进有效的热量消耗，同时提高身体的有氧和无氧运动能力。对于有提高心肺功能需求的人们来说Tabata 是一个不错的选择。本套练习室内和室外均可进行，热爱运动的你赶紧开始练习吧。

动作示范：上海交通大学体育系陈天乐老师和刘畅老师。

《春摇》舞蹈

民族文化艺术工作坊分享2021年下学期民族舞剧目《春摇》供少数民族教工及学生、统战工作骨干，少数民族联理事会成员复习。选择“春摇”为题，标志着生命的复苏与生长，也意味着成长的夏天将如期而至。朝鲜族少女身着色彩缤纷的裙子在山间溪水旁劳作，青春洋溢的少女与春日景象最为契合，故而编导创作了这样一个清新俏丽的作品。

工间操活动

致远学院分享“十分钟”工间操活动（第八套广播体操+冬奥会主题曲《一起向未来》健身操）给大家，欢迎各位0基础的老师和同学们在家一起动起来！

注：原视频来源于网络

（致远学院“十分钟”工间操活动图片）

联合单位

校少数民族联合会

民族文化艺术工作坊

“民族文化艺术工作坊”始于2016年，是交大少数民族联合会创建的文化艺术精品活动及民族团结教育平台，曾获评2017年度“上海交通大学统战工作优秀案例”。2022年民族文化艺术工作坊面向少数民族教工、学生以及统战干部，普及民族艺术，促进少数民族师生的学习交流与团结融合。

体育系

120多年来，上海交通大学体育教育业已逐步形成了“强国强身、崇尚文化、注重体育、健康向上”的思想。近年来，交大体育深入贯彻习近平总书记“树立健康第一的教育理念”，以“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为目标，聚焦体育教育增值，形成了“课内与课外互动、校内与校外结合”的一体化教学模式和“以课程为核心，群体为基础，竞技为亮点，科研为动力”的发展体系。体育系坚持以“学会、勤练、常赛”为引领，积极推进体育教育教学改革，促进学生体质健康水平稳步提升。坚持“品学训”兼优，连续八次蝉联全国学生运动会“校长杯”。积极加强对校学生体育总会的指导，促进校园群体活动蓬勃开展，坚持协同育人，积极探索“三全育人”。

档案文博管理中心

档案文博管理中心是学校文化育人的重要阵地、弘扬交大人文精神的重要载体，其下属各文博场馆致力于构建推动社会进步、引领文明进程、具有交大特色的一流大学精神和大学文化，推出科艺结合、美美与共的展览及服务以飨观众。

致远学院

上海交通大学致远学院正式成立于2010年初，是教育部“基础学科拔尖学生培养计划”基地，是集全校优质教育资源打造的与世界接轨的人才培养特区。2014年，致远学院人才培养模式荣获国家级教学成果奖一等奖，之后学校依托“致远”的成功模式面向全校Top10%的学生实施“致远荣誉计划”，主要致力于培养具有家国情怀、批判性思维能力、知识整合能力、沟通协作能力、多元文化理解和全球化视野的创新型领袖人才。

协办单位

致远学院学生会文体中心

致远学院文体中心负责组织学院内各项文体活动，承担着丰富致远学子课余生活、提升致远学子文体素养的重任。文体中心是连接致远学子与各种文体活动的桥梁。通过开展一系列丰富多彩的文体活动，将欢声笑语，注入点线之间的大学生活。

顾问团队

孙小芬

上海交通大学教工民族舞协会会长，曾获得上海市教育工会女教师风采二等奖，交大第三届教工文化艺术节个人才艺一等奖，群舞一等奖，代表剧目有《鸿雁》《江南雨》《卓玛》《再唱山歌給党听》等。

凌惠

上海交通大学校史博物馆执行馆长，少数民族联合会副会长，上海交通大学“民族文化艺术工作坊”负责人。曾获上海交通大学“十九大专场舞蹈展演”优秀奖(群舞)，代表剧目有《花月夜》《鼓鸣盛世》《茉莉花》《方巾舞》等。

牛宇戈

上海交通大学教工民族舞协会副会长，曾获交大教职工文化艺术节群舞一等奖、二等奖等奖项。代表剧目有《天路》《灯火里的中国》《映山红》等。

宣传支持

黄靖涵

上海交通大学教工民族舞协会副秘书长，负责策划协会活动宣传、文案推送，多次参加校团拜会、校庆、毕业晚会等演出，代表剧目《桃夭》、《繁花》。

张书琴

致远学院学生会文体中心部长。

王若溪

致远学院文体中心核心骨干，上海交通大学高水平艺术团舞蹈团成员，北京舞蹈学院中国舞等级考试13级，代表剧目《花非花》、《寻》等。

同心抗“疫”，共同守“沪”

舞韵交大，不负韶华

来源：各联合单位

编辑：黄靖涵

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