新高考首选物理，可它又很难学！怎么办？教出16个满分的教师天团来给你支招

新高考——首选物理！

物理一词的最先出自希腊文φυσικ，原意是指自然。古时欧洲人称物理学为“自然哲学”。从最广泛的意义上来说即是研究大自然现象及规律的学问。汉语中“物理”一词起自于明末清初科学家方以智的百科全书式著作《物理小识》。 　

“物理”二字出现在中文中，是取“格物致理”四字的简称，即考察事物的形态和变化，总结研究它们的规律的意思。中国古代的“物理”，应“古之欲明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家，欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。”  格物致知——即物穷其理，是为物理学。理，泛指一切事物的道理。

物理学与国防军事、电子科技、运输出行、医学工程息息相关，是强国的基础学科。

高中物理学是一门基础自然科学，它所研究的是物质的基本结构、最普遍的相互作用、最一般的运动规律以及所使用的实验手段和思维方法。物理学习主要是概念、规律、实验、模型和方法。 

要想成为物理高手定要树立正确的学习态度，具有勤奋的学习精神，养成良好的学习习惯，运用科学的学习方法。

△16位2022年高考物理满分的东辰学霸

以科学探究为基本理念、 基本概念、基本规律、基本实验、基本原理；

以物理过程的探究（或模型建构）为主线、实际应用、建立模型；

以物理方法的探究为中心、理性结论，事实支撑；

以问题变式探究为手段、难点分解，大题巧做；

以问题反思性探究为保障，理性思考，感悟反思。

△物理组日常教研

优化五个过程：

课前预习---考点自清，明确难点，抓住疑点。

认真听课---解疑释惑，完善知识，学习达标。

课后复习---巩固知识，学而思之，明辨疑难。

完成作业---发现问题，注重规律，规范解题。

归纳总结---明辨慎思，系统归纳，记住错题。

建立三个本：

错题本、好题本、问题本

物理解题  审题第一

解题关键  四个分析

状态分析  受力分析

过程分析  关系分析

建立模型  优选规律

关联决策  规范解题

物理是一门科学，物理是一种智慧，物理更是一类文化，望更多孩子们热爱上物理，投身物理研究，为国贡献自己的智慧。

△弹吉他者为肖钦帆

大家好，我是东辰高中2022届毕业生肖钦帆，在高中的物理学习中我略有一些心得与经验，很荣幸有机会在此与大家交流分享。

在日常的学习中有以下几点值得付出努力：

1、听从老师安排，打下扎实基础

教学授课的深入浅出娓娓道来，备练出题的精密中正，都彰显出东辰物理组老师们丰富的教学经验与高超的教学水平，以及他们全身心为学生备课的负责态度。只要跟随老师们科学缜密的教学进度，同学们边能奠定下坚实的物理基础，养成灵活机动的思维与素养，从变化中抽离出根本，以应对当下考察方式日益创新多元化的高考题目。

2、重视好题本，错题本的模型积累

好题本错题本是全天下唯一独属自己的个性化学习资料，同学们一定要养成随时清理积累好题错题的习惯。物理是一个建模与处理模型的学科，在整理物理学科积累本的时候，我建议可以按照模型分类的方式进行整理，这样有助于网络化知识体系的形成与题型解题能力的提升。同时对于同类模型专题，不应求积累题量的繁多，应该是一个典题针对性的突破解决这类模型的某一重难点，毕竟目的不在于比谁的积累本卷的更厚，而在于用最高效的方式解决能力问题。只要摸清一个模型的脉络与底层逻辑，不论他怎么变化都不会迷住你的法眼。

3、血的教训：注重审题习惯与思维步骤的“一板一眼”

有一段时间我的状态非常不好，容易在简单题或者大题步骤上出错，最开始的时候我草率的归因于我又“粗心”了，我“发挥不好”，我“不小心”而已，但其实在仔细思考后，我发现这些错误并不是简单的不小心而已，事实上他反映出的是审题的习惯或者思维步骤跳步的问题。具体是什么意思呢，比如说审题时一定要先审图，审图能够让你对整个模型有一个大体的感知与预测，就像看到板块类的图时，你就能够知道大概的过程是怎样的，并且要对不同的情况做出预测，比如你要考虑他们是否会共速,考虑上面的板块会不会飞出这些问题。之后带着你的疑问，与你对模型的认知，去逐句审题，千万不能一扫而过，避免遗漏关键数据或关键条件（比如这个图是在竖直方向还是水平方向上）  思维步骤也是要一步一步的来，不能偷懒跳步，避免出现“想当然”的错误。

备考建议：

物理功夫在平时，平时学懂学透了就不需要考前投入大量的时间与精力啦。

考试前的复习往往有时间紧任务重的特点，建议同学们可以使用物理组老师为大家准备的备考宝典，其中最后几页有一个物理题型大清单，可以在其中选出你最担心最不扎实的题型，进行针对性的突破学习，亲测这样是提升效果最好，提升最快的方法，而且看着自己的问题一个一个解决真的很有成就感，有助于我们怀着信心走进考场。

每个同学的学习经验与方法都不一样，在这里我就简单地分享一下我的看法跟观点吧。物理这门学科作为理综中分值最大的学科，自然也是最为重要的一科。很多同学觉得平时考试物理也没什么可以复习的，将理综的复习时间全都压在了生物化学上，但考试的做题的时候却发现很多知识点记不清，混淆，从而导致了一些不必要的丢分。物理中有许许多多的小点十分相似，很多就相差一个次方或者一个符号，所以精细化在物理中特别重要。而精细化不仅要求平常学习中大量的训练也需要好的方法。

首先有大胆提问的勇气。在学习过程中，我们需要有大胆提问的勇气，这样才能让自己的知识体系建构地更快，同时也要不断试错，让自己在考试的时候规避这些失误。课堂上老师讲的时间是有限的，每个人的理解能力不同，故课外整理这个过程便很重要，把自己不会的写到笔记本上，分类梳理，这样更有条理。有时遇到难题也不要产生畏惧心理，许多同学遇到这类题就直接放弃了，在平常学习中可以多去思考，多去犯错，这样在考试中就算不会也能写出一些过程，能多得一分也是挺好的。

其次是刷题。在我眼中看来刷题的作用有两点：一是对新学知识点的熟练二是对自己题库中题型的拓展，对于高三的同学来讲第二点尤为重要，每年高考都会有创新点，这些创新点正是平时学的知识点不同组合。刷题也是根据自己的实际情况而来，实验题，选择题，这些可以每天一道保持思维的活度。较难的计算题按周来计划，比较容易耗时间。

然后就是纠错。每个人都应该有自己的纠错本，上面可以是周考，月考，诊断考试，高考真题的题目，按自己的方式记录，自己能看懂自己写的就行。平时发的卷子可以整理到一起，建议做了的卷子当天或者隔一天就整理不然时间一长可能就忘了。错题才是自己在这门学科真正应该去花时间掌握的，也不要存侥幸心理觉得考试考不到，说不定下次遇到了就是高考了。

最后就是应试。在考试前可以按照考试的题型复习，比如选择题，实验题，计算题，选修，也可以按照板块，电学，力学，磁学。一般来说选择题是有一些规律的，但这次高考反常了，刚开始我也有点怀疑自己但验算几遍后决定还是相信自己，多选题也是确定不了的就选一个，与其赌一把不如见好就收。实验题要仔细读题，勾出一些用词，如：约，不计，远大于，不考虑这些，注意g的值是10还是9.8。遇到图像，写出函数表达式这样更情绪地分析变量之间的关系，还有分析误差也是，不要凭感觉，这样很大概率会错。计算题我习惯将已知数据写到图上，这样再看题时节省一些时间，吴兰军老师告诉我们要将物体的受力写出，这个过程许多同学认为很简单在脑海里一遍就过，但有时受力分析一错，后面的几个问都会因此全错，小小的细节正是需要值得我们注意的，而且对于一些多过程的运动，每个过程中受力都不同，这样能帮助我们更好地看懂过程，避免大脑混乱。选修题考光学的话就是画图，仔细看看有没有漏掉的情况，波动的话单位圆的应用能节省许多时间去分析，也要考虑多解问题。对了还有注意答题卡有没有涂哦，选修题不要涂错了。

总的来说，哪怕平时错再多也不要失去信心，高考前的考试我物理就没考好过，总是犯一些错，但焦虑不是解决问题的方法，找老师同学探讨，一步一个脚印，就算有一百个一千个问题，每天解决一两个，也能进步很多，我还很感谢吴兰军老师，每道题从最基础的给我讲，一直都很有耐心，偶尔也从母题改编出一些子题，让我这一年能有这么大的进步。

不知不觉就写了这么多了，但我还是希望学弟学妹能有所收获，哪怕是一点我都满足了，也祝你们前途似锦，高考能取得自己满意的成绩，加油。

物理特点：

①主要以报考理工科专业为主，文科类专业相对较少；

②物理组可报的专业范围一般都很大，没有明确的专业方向，也不是很讨厌物理，物理组是不错的选择；

③一般来说，物理组报考的人数比历史组多，高校招录人数也多，高中开设的班级也多一些。

No.1

物理+化学+生物

优势：未来可报考专业多，纯理组合，学科单一，此方案总体记背少，重理解，需要较强的逻辑思维和运算能力，学科之间关联大，能互相促进。

劣势：理科学霸聚集地，竞争异常激烈，高中三年学科难度也是逐渐加深，想拿高分不容易。

推荐人群：

1.理科逻辑思维能力优于文科水平；

2.目标是重点理工类院校。一般院校对理工类专业要求首选科目为物理，再选科目是化学/生物，也有部分重点院校再选科目要求“化学+生物”。

No.2

物理+化学+地理

优势：地理一直被称为“文科中的理科”，偏理科目中，地理难度不大。该组合专业选择广，学科比较相近，跨度不大，学习中能分配更多精力在物理和化学上。

劣势：选地理的人数在各省市相对较多，该组合也是偏理学生最喜欢的组合之一，报考人数多，竞争压力大。

推荐人群：

1.善于独立研究、思考问题；

2.对自然科学有较浓厚兴趣，地理成绩比生物成绩好。

No.3

物理+化学+政治

优势：选这个组合的同学一般是想读理科，但不想学生物，同时政治是目前考研的必考科目之一，高中学政治，大学公共课也有政治，对未来考研有帮助。该组合报考的人数最少，竞争力相对较小。

劣势：政治与另外两科关联度不大，需要记忆背诵的内容非常多，是偏文学科中难度较大的。物理、政治高考不易拿高分，选择人数少，有的学校开班不多，配备的师资力量也可能较弱。

推荐人群：

1.物理、化学成绩比较好；

2.对于背诵较为擅长，兼具较好的文科思维能力；

3.对未来步入大学有着明确的计划，有考研准备。

No.4

物理+生物+地理

优势：总体上看，偏理科目中，地理和生物相对简单且不需要大量背诵，学习较轻松。

劣势：物理较难，高分不易得。生物和地理是成绩中上等学生选择最多的一个组合，竞争比较激烈，不易拉开差距。由于生物和地理之间的学科关联度不高，大学可报考的专业数量比之前的组合稍少一些。

推荐人群：

1.物理成绩好，逻辑思维较强；

2.其他科目成绩一般，地理、生物相对不错，没有明确的职业倾向。

No.5

物理+生物+政治

优势：生物难度比化学略低，同时政治对未来考研有帮助。选择该组合人群较少，竞争压力一般。

劣势：物理、政治不易拿高分，三门学科关联度不高，平时学习难度较大，未来可选专业相关度也不高。选择该组合人群较少，有些院校很难单独为该组合学生设计走班课程时间表，不利于学生的学习。

推荐人群：

1.物理成绩不错，想选择理工类专业深造，但化学成绩不好；

2.政治成绩好；

3.对单独学科可选专业情有独钟，例如与生物相关的生物科学、生物技术、农学、医学等。

No.6

物理+地理+政治

优势：这个科目组合更像物理成绩不错的文科生，为了不浪费物理的高分，以及物理可以报的专业范围，做出不得已的选择。报考人数不多，竞争压力一般。

劣势：与“物理+生物+政治”学科组合劣势情况相似。

推荐人群：

1.物理较好，化学、生物弱；

2.文科相比理科整体有优势，但成绩属于中等水平。

考生在选科时，仅凭科目难度来选，并没有考虑到选科对未来报考专业的影响。物理虽然难，但在新高考模式下，选考物理却有很大的优势，主要有以下三方面：

1.高考志愿填报将有更多选择机会

选考物理，就意味着今后的发展方向是理工科专业类方向为主，在高考志愿填报时，可以报考很多前沿学科专业，比如今年比较热门的人工智能、机器人工程、物联网工程、大数据技术、软件工程等专业，都要求必考物理科目。

在《教育部指引》中，共有19个专业类必考物理，占总专业类数的20.4%。

这19类专业，几乎涵盖所有的理工科专业，不考物理，意味着你的高考成绩再高，也不一定有机会填报这些专业。

2.不考物理，可能无缘名校

从历年报考情况来看，各大名校的理学、工学相关专业几乎全部单限物理(必须选考物理才能报考该专业)，理工科名校如清华、浙大、上交等单限物理的专业数量在80%以上，中科大更是全部专业都单限物理。

由此可见，绝大多数名校都要求选考物理，不选物理，很可能失去报考名校的机会。另外，当下最热门的计算机信息类，人工智能类，航空航天类等专业，都离不开物理学科。

3.物理相关专业未来就业面广

随着国家向互联网、物联网、人工智能、金融经济方面转型，需要越来越多的科技人才，现在又处于5G、人工智能、大数据的时代，各行各业设置的相关专业就随之而越来越多，个人就业、发展的机会自然也越来越多。

选考物理，今后可从事绝大多数科技领域的工作，如航天航空、材料、工程、机械、互联网、大数据、物联网、人工智能、软件工程等；医学类、金融经济、建筑设计、农林水电等各领域均适用，在事业发展上更有前途，容易有成就。

从以上几方面来看，选科对未来发展的影响还是很大的，如何选才能让自己在未来填报志愿时不后悔，建议大家从以下两个角度考虑：

1.结合自身能力来选择

如果本身成绩是比较好的，能够冲击211、985的水平，并且还没想好以后到底选什么专业，那么选考物理是不亏的，因为物理能让你拥有更多的选择权，未来可以选择的专业范围也更广。如果本身成绩一般，并且对物理不感兴趣，学起来也很吃力，那就不要强迫自己，要扬长避短，选择自己更擅长的学科。

2.结合未来职业发展考虑

大多数人在选科的时候，还是只看眼前，等到高考志愿填报时才发现，原来选科对报考专业也有很大影响。所以建议大家在选科时，就提前了解专业，确定自己未来想要报考的专业方向，了解专业的限考科目，防止未来志愿填报时因选科而无法报考意向专业。

最后，小编再多说一句。其实新高考的模式，大家要面对的变化和困难更多，但是不管怎样，都要保持一个稳定的心态，理性做出每一个选择，不盲从，也不给自己留遗憾。