泰国野庙七天闭关修行之收获สิ่งที่ได้รับจากการเก็บตัวถือศีล7วันที่วัดป่าในไทย
สิ่งที่ได้รับจากการเก็บตัวถือศีล7วันที่วัดป่าในไทย
泰国野庙七天闭关修行之收获
วันที่ 5 มิย. 2020 ได้ออกเดินทางจากกรุงเทพตอนเช้า ถึงตอนกลางคืน ถึงวันนี้ครบ 7 วัน เดิมก็จะอยู่ต่ออีกสักสองสามวัน ไม่คาดคิดว่าพอเปิดมือถือแล้วจะได้รับวิดิโอคอลจากลูกสาว ทันใดนั้นน้ำตาเอ่อล้นสองตา ระงับอารมณ์ไว้ไม่อยู่ ว้าวุ่นไปหมด ถ้างั้นก็ลากลับละกัน เมื่อคิดว่าจะต้องไปจากวัดป่าแห่งนี้ อาลัยอาวรณ์ยิ่งนัก เพราะสิ่งที่ได้รับในช่วงเวลานี้ กล่าวได้ว่าเหลือคณานับ มีประโยชน์ชั่วชีวิต
2020年6月5日早上从曼谷启程,晚上抵达,迄今满七日。本来还想再呆几天,没想到一打开手机之后就收到女儿的视频通话。顿时热泪盈眶,情不能自已,方寸大乱,那就还俗吧。想想马上就要离开野庙,心里依依不舍,因为这段时间的收获,可谓受益匪浅、受益终身。
1. พินิจใจตน
ชีวิตที่สุดเรียบ คนและสิ่งที่คนึงถึงในตอนกลางวันจะเก็บไปฝันเองโดยธรรมชาติ จดจำฝันแล้วนำมาวิเคราะห์ ความเป็นตัวเราที่แท้จริงจะเผยให้เห็นตรงหน้า
一、洞察己心
生活极简,白天牵挂的人和事晚上会自然入梦。记下梦稍加分析,一个真实的自我便展现在眼前。
2. ปรับสภาพร่างกายจิตใจอารมณ์
งดอาหารหลังเที่ยง เช้าเย็นต้องทำความสะอาดครั้งละชั่วโมงกว่า นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ สบายกายสบายใจ ปิดมือถือ ตัดขาดจากโลกภายนอก ไม่มองดูใจก็ไม่ว้าวุ่น ใจสงบเยือกเย็น ฟังหลวงพ่อเทศน์ธรรมะ นั่งสนทนาธรรมกับพระอาจารย์ ปล่อยวางต่อลาภยศสรรเสริญ ปลดปล่อยจิตวิญญาณ
二、调和身心灵
过午不食,早晚各打扫一个多小时,睡眠充足,身体舒适。关闭手机网络,与世隔绝,眼不见心不乱,心平气和。听主持讲经说法,跟佛师坐而论道,看穿世俗名利欲望,解脱心灵。
3. ฝึกจิตเสริมปัญญา
พักในกุฎิกลางพุ่มไม้ อดทนต่อความหิวโหย กังวลกับงูแมลง กลัวผี สองวันแรกที่ทนทรมาน หลังจากนั้นกลายเป็นการเสวยสุข ขอเพียงเอาท่าทีในใจที่เปลี่ยนทุกข์ให้เป็นสุขไปปฏิบัติใช้ในชีวิตและการงาน เป็นดังที่นิกายเซนได้กล่าวถึง”พุทธธรรม โลกธรรม”มิใช่หรือ
三、磨练意志提升智慧
独居丛林木屋,忍饥挨饿、担心虫蛇、畏惧鬼怪,前两天很煎熬,之后就变成享受。只要把这种化苦为乐的心态应用于生活与工作,不就是禅宗所说的“佛法世间法”嘛?
สิ่งที่พบเจอ ใจที่สัมผัสใน 7 วันนี้ จะได้เรียบเรียงเป็นไดอารี่แบ่งปันให้อ่านกัน หวังว่าจะก้าวไปข้างหน้าด้วยกันนะครับ
这七天的经历、心历,稍后整理成日记分享给读者,祈望共同进步。
2020.6.13
相关阅读:
泰国人:为什么中国人喜欢请客吃饭ทำไมคนจีนชอบเลี้ยงข้าว
为什么泰国华人那么成功?ทำไมคนไทยเชื้อสายจีนถึงประสบความสำเร็จเหลือเกิน
泰国人:中国人不吃辣吗คนจีนไม่ชอบทานเผ็ดใช่ไหม